Combien de kg perd t on en phase d attaque

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Aromatci Messages postés 1 Date d'inscription jeudi 2 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 2 mai 2013 - 2 mai 2013 à 18:47
^^Marie^^ Messages postés 113902 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 2 mai 2013 à 19:55
Bonjour
Comme je vous l ai dit j'ai commence le regime dukan le 22 avril 2013 et j'ai termine la phase d attaque le 1 er mai. J'ai suivi vos conseils a la lettre, tres strict.Donc pendant 10 jours et je n ai perdu que 3 kg. Est ce normal? Je viens de commencer la phase de croisiere mais j'ai peur de me demotiver si je n en perds pas d autre.

Aromatic
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3 réponses

1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 940
2 mai 2013 à 19:47
bonjour
quel est ton poids?taille?

ensuite arrête ce régime et reprend une alimentation équilibrée et en quantité normale plus une activité sportive adaptée à ton âge et santé général