J'ai déclenché des crises d'angoisse
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MATINE24
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Modifié par Jeff le 21/06/2013 à 19:54
vidia94 - 14 juin 2009 à 20:12
vidia94 - 14 juin 2009 à 20:12
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moi aussi je fais des crises d'angoisses, et plus précisement des malaises vagaux.
C'est horrible, mais j'ai appris à faire avec et j'essaie de me maitriser le plus possible.
Moi mon remede je dirai : le yoga, l'homéopathie (l'ignatia amara calme bien) et puis prendre sur moi quand je sens que la crise arrive j'essaie de relativiser. et de me détendre. Je respire un bon coup, essaie de penser à qqch de positive. Je sais que c'est tres dur mais il faut se forcer ...
C'est horrible, mais j'ai appris à faire avec et j'essaie de me maitriser le plus possible.
Moi mon remede je dirai : le yoga, l'homéopathie (l'ignatia amara calme bien) et puis prendre sur moi quand je sens que la crise arrive j'essaie de relativiser. et de me détendre. Je respire un bon coup, essaie de penser à qqch de positive. Je sais que c'est tres dur mais il faut se forcer ...
paoloadi
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mercredi 8 octobre 2008
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13 janvier 2009
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20 nov. 2008 à 16:35
20 nov. 2008 à 16:35
salut
beaucoup de courage, ça doit etre dur pour doit , j'espere que ça passera
a plus
beaucoup de courage, ça doit etre dur pour doit , j'espere que ça passera
a plus
Je suis victime de la meme chose que toi et j'ai du mal a gerer, je dirais meme que je ne gere pas du tout, ma famille non plus d'ailleurs je culpabilise en plus de rendre tout le monde mal au tour de moi car personne na l'air de me comprendre.Je sais que je suis sensible la moindre petite chose me fait pleurer c'est dingue cela devient un enfer.j'ai des rituelles avant d'aller me coucher,j'ai peur du noir j'ai ce gout cette brulure dans la gorge qui me rend malade car la crise commence comme ça, bref le calvaire.Difficile d'expliquer ce que je ressens mais je ne suis plus mettre de moi meme quand la crise arrive j'essaye de me calmer mais la peur prend le dessus.Je prenais du lexomil mais cela m'endort et ne me calme pas trop , le medecin m'a donne un nouveau medicament j'espere voir le jour.Mon grand pere est venu chez moi ce week end et il disait ne pas etre bien en ce moment il ne mange pas trop il a du mal a avaler lui aussi est angoissé apparement c'est le toubib qui lui aurait dit, et bien je ne suis pas bien car j'ai peur pour lui .J'ai peur de tout de toute facon.Si cela pouvait changer......
bon courage
bon courage
Bjr à ts, jai eu moi aussi un malaise vagal il y a 1an et demi, qq semaines après ê rentrée de Londres et retournée vivre chez ma mère pr qq mois (avant de prévoir de partir vivre en Afrique), et depuis je vis un enfer. Le lendemain, ds le tram, j'ai eu un nouveau malaise subitement, et ensuite tt s'est enchaîné...
Ms contrairement à la plupart d messages, et j'ignores si c mieux ou encore pire- je fai d crises d'angoisse ponctuelles moi aussi, (surtou qd je sors ds les magasins, les endroits clos et bruyants ac bcp de monde,avec sensation de malaise imminent, peur de m'évanouir au milieu des gens...), mais c'est relativement gérable, ce qui est terrible à supporter en revanche, c'est l'état permanent ds lequel je me trouve aujourd'hui, même chez moi, je suis devenue quelqu un d'autre, je ne me reconnais plus, je suis sans cesse ds un état cpltment second, com si je n'étais plus ds la réalité, com droguée, com ds un rêve, sauf que c un cauchemar... je n'ai plus aucune force physique, je me sens tt le tps faible, com un trou de vide d'energie ds le corps que l'on ressent que lorsque l'energie ne se diffuse plus ds ts les membres... Je me réveille ts les matins affamée épuisée et fébrile, tremblante.
Jai vu des tas de médecins, analyses de sang, qui n'ont rien donné. A cause de cela ts mes projets st en suspens, je n'ai pas compris ce qui m'arrivait, tt sest écroulé autour de moi, je suis bloquée chez ma mère, je ne travaille pas, je n'ai que 23 ans et jignore ce que je vais devenir... Dautant plus que javais bcp de projets, je le vis très mal et ma famille continue de vivre autour de moi sans se soucier bcp de ces questions, qd j'essaye de trouver du réconfort auprès de ma mère je me fais plutôt engueuler.. Maintenant je me bats ts les jours pr ne pas tomber ds la depression, car après 2ans de cette situation, jai l'impression d'ê brisée, usée, je suis épuisée physiquement, moralement et nerveusement. Tt ce que j'ai pu lire m'a aidée ms jaimerais que qqun me dise sil vit la même chose!ou si qqun a d solutions...
Jai vécu d choses très dures à l'adolescence, divorce de mes parents, depression et suicide de mon père, mère très distante, pas maternelle du tout,..Je suppose que tt cela a un rapport avec ce qui m'arrive aujourdui...
Ms contrairement à la plupart d messages, et j'ignores si c mieux ou encore pire- je fai d crises d'angoisse ponctuelles moi aussi, (surtou qd je sors ds les magasins, les endroits clos et bruyants ac bcp de monde,avec sensation de malaise imminent, peur de m'évanouir au milieu des gens...), mais c'est relativement gérable, ce qui est terrible à supporter en revanche, c'est l'état permanent ds lequel je me trouve aujourd'hui, même chez moi, je suis devenue quelqu un d'autre, je ne me reconnais plus, je suis sans cesse ds un état cpltment second, com si je n'étais plus ds la réalité, com droguée, com ds un rêve, sauf que c un cauchemar... je n'ai plus aucune force physique, je me sens tt le tps faible, com un trou de vide d'energie ds le corps que l'on ressent que lorsque l'energie ne se diffuse plus ds ts les membres... Je me réveille ts les matins affamée épuisée et fébrile, tremblante.
Jai vu des tas de médecins, analyses de sang, qui n'ont rien donné. A cause de cela ts mes projets st en suspens, je n'ai pas compris ce qui m'arrivait, tt sest écroulé autour de moi, je suis bloquée chez ma mère, je ne travaille pas, je n'ai que 23 ans et jignore ce que je vais devenir... Dautant plus que javais bcp de projets, je le vis très mal et ma famille continue de vivre autour de moi sans se soucier bcp de ces questions, qd j'essaye de trouver du réconfort auprès de ma mère je me fais plutôt engueuler.. Maintenant je me bats ts les jours pr ne pas tomber ds la depression, car après 2ans de cette situation, jai l'impression d'ê brisée, usée, je suis épuisée physiquement, moralement et nerveusement. Tt ce que j'ai pu lire m'a aidée ms jaimerais que qqun me dise sil vit la même chose!ou si qqun a d solutions...
Jai vécu d choses très dures à l'adolescence, divorce de mes parents, depression et suicide de mon père, mère très distante, pas maternelle du tout,..Je suppose que tt cela a un rapport avec ce qui m'arrive aujourdui...
Bonjour fleur,
D'abord, sache que je me reconnais dans presque la totalité ce que tu as écrit. J'ai 28ans, j'étais plutôt très brillante avec des tas de projets pour l'avenir. Jusqu'à ce que ces crises d'angoisse envahissent petit à petit mon quotidien jusqu'à le rendre parfois insupportable. Mes parents sont divorcés depuis que j'ai sept ans, je suis fille unique. j'ai eu une enfance assez marquante car les familles de mes parents n'arrêtaient pas de se faire la guerre. J'ai grandi au milieu de tout ça en pensant avoir trouvé un certain équilibre, mais au lyçée, il m'est apparu qu'on ne peut pas refouler certaines choses à vie.
Je dois te dire que malgré les symptômes de plus en plus violents que j'ai commencé à ressentir en terminale, j'ai gardé le secret jusqu'à ce que je puisse obtenir mon bacclauréat. J'ai quitté le sud pour Paris, en pensant que cela irait en s'améliorant.
Depuis cinq années que je suis là, j'ai eu le sentiment de régresser. Deux longues années de dépression, le décès de mon père, une séparation douloureuse, des rencontres non recommandables, tout cela m'a précipité dans le gouffre. Deux longues d'anti dépresseurs et d'anxiolitique. Deux ans où je voyais l'issue forcément fatale. Deux année sans exercer aucune activité, où j'avais le sentiment de me regarder dépérir sans pouvoir y faire quoi que ce soit. Le plus dur, c'est de ne pas pouvoir partager cet état aveec ses proches. Pour eux, la plupart du temps, il ne s'agit ni plus ni moins que de fainéantisme. Comment leur expliquer qu'on a le sentiment de se vider de son énergie?
A force de ne plus supporter cet état où j'avais l'impression de me regarder mourrir, j'ai décidé de me prendre en main. J'ai arrêté les médicaments (ça fait plus d'un an que je n'ai rien pris), j'ai essayé de me remémorer celle que j'étais avant tout ça. Le travail est très long et difficile. Mais je crois aujourd'hui que je suis sur la bonne voie. Mes crises d'angoisse sont quotidiennes, mais j'ai appris à respirer pour les évacuer. Inspirer par le nez, et expirer par la bouche. Je bois beaucoup de thé à la camomille avec du miel ( ça me détend énormément), je m'applique à convertir tout ce qui peut se présenter en mauvaise énergie en quelque chose de positif. Si tu le permets, je te conseillerai de lire des livres qui parlent des méthodes de relaxation du corps et de l'esprit.
Par contre, si tu ressens au fond de toi que tu ne controle pas pour l'instant, je crois que voir régulièrement un psychologue te ferait beaucoup de bien.
Ma devise est qu'il faut extraire le mal pour s'en débarasser. Pour cela, il faut accepter d'aller le chercher et de l'affronter.
En espérant t'avoir apporté un peu de réconfort, je te souhaite beaucoup de courage. N'oublies pas que la force qui te permettra de vaincre cet état, tu l'as en toi.
Est-ce que tu pratiques une activité artistique? C'est un très bon défouloir.
A bientôt
D'abord, sache que je me reconnais dans presque la totalité ce que tu as écrit. J'ai 28ans, j'étais plutôt très brillante avec des tas de projets pour l'avenir. Jusqu'à ce que ces crises d'angoisse envahissent petit à petit mon quotidien jusqu'à le rendre parfois insupportable. Mes parents sont divorcés depuis que j'ai sept ans, je suis fille unique. j'ai eu une enfance assez marquante car les familles de mes parents n'arrêtaient pas de se faire la guerre. J'ai grandi au milieu de tout ça en pensant avoir trouvé un certain équilibre, mais au lyçée, il m'est apparu qu'on ne peut pas refouler certaines choses à vie.
Je dois te dire que malgré les symptômes de plus en plus violents que j'ai commencé à ressentir en terminale, j'ai gardé le secret jusqu'à ce que je puisse obtenir mon bacclauréat. J'ai quitté le sud pour Paris, en pensant que cela irait en s'améliorant.
Depuis cinq années que je suis là, j'ai eu le sentiment de régresser. Deux longues années de dépression, le décès de mon père, une séparation douloureuse, des rencontres non recommandables, tout cela m'a précipité dans le gouffre. Deux longues d'anti dépresseurs et d'anxiolitique. Deux ans où je voyais l'issue forcément fatale. Deux année sans exercer aucune activité, où j'avais le sentiment de me regarder dépérir sans pouvoir y faire quoi que ce soit. Le plus dur, c'est de ne pas pouvoir partager cet état aveec ses proches. Pour eux, la plupart du temps, il ne s'agit ni plus ni moins que de fainéantisme. Comment leur expliquer qu'on a le sentiment de se vider de son énergie?
A force de ne plus supporter cet état où j'avais l'impression de me regarder mourrir, j'ai décidé de me prendre en main. J'ai arrêté les médicaments (ça fait plus d'un an que je n'ai rien pris), j'ai essayé de me remémorer celle que j'étais avant tout ça. Le travail est très long et difficile. Mais je crois aujourd'hui que je suis sur la bonne voie. Mes crises d'angoisse sont quotidiennes, mais j'ai appris à respirer pour les évacuer. Inspirer par le nez, et expirer par la bouche. Je bois beaucoup de thé à la camomille avec du miel ( ça me détend énormément), je m'applique à convertir tout ce qui peut se présenter en mauvaise énergie en quelque chose de positif. Si tu le permets, je te conseillerai de lire des livres qui parlent des méthodes de relaxation du corps et de l'esprit.
Par contre, si tu ressens au fond de toi que tu ne controle pas pour l'instant, je crois que voir régulièrement un psychologue te ferait beaucoup de bien.
Ma devise est qu'il faut extraire le mal pour s'en débarasser. Pour cela, il faut accepter d'aller le chercher et de l'affronter.
En espérant t'avoir apporté un peu de réconfort, je te souhaite beaucoup de courage. N'oublies pas que la force qui te permettra de vaincre cet état, tu l'as en toi.
Est-ce que tu pratiques une activité artistique? C'est un très bon défouloir.
A bientôt
rebonjour nayila,
dslé d'avoir mis si longtps à répondre, ton message du 12 décembre m'a vmt bcp touchée, c'est vrai que ton histoire à l'air de ressembler en de nbreux points à la mienne (et ce n'est pas une chance... )
Je crois que mon état d'angoisse permanent, ajouté aux angoisses générées par le caractère incertain de ma "guérison", de mon avenir en général (ne pas savoir ce qui ns arrive, ne pas savoir si on va s'en sortir, et si oui, ds combien de tps...est une sensation horrible) a crée une sorte de cercle vicieux qui, à force, m'a plus ou moins menée à ce que je redoutais le plus, à ce qui a tué mon père : la dépression...
(Ou était-ce, comme certains médecins l'ont suggéré, déjà une dépression "cachée" dont ces angoisses n'auraient en fait été que les signes visibles, "annonciateurs", pour enfin, au terme d'un long processus, déclencher la cause réelle, ou plutôt la révéler... : un mal-être profond, jusque là refoulé ?)
Est ce que tu as connu toi aussi ce parcours, cette évolution ?..
Et est-ce que, pour toi aussi, une des caractéristiques principales de ton état est (ou était) cette sensation quasi permanente dont je parlais, d'être ds une sorte d'état second, de rêve, comme si la réalité était floue tout autour, comme en flottement, un peu comme droguée, (une fois par exemple je m'étais fait la réflexion, si des extra terrestres débarquaient au milieu d'une rue, tout le monde s'enfuirait, en courant ds ts les sens, tandis que moi je resterais là, sans réellement réaliser ce qui serait en train de se passer, sans vmt réagir, comme déconnectée, passive, amorphe, je voudrais savoir ce qui est à l'origine de cet état, car je ne lis pas de témoignages similaires sur ce point précis... est ce que cela te parle? est ce que cela parle à qqun??? un effet possible d'un stress profond???...
dslé d'avoir mis si longtps à répondre, ton message du 12 décembre m'a vmt bcp touchée, c'est vrai que ton histoire à l'air de ressembler en de nbreux points à la mienne (et ce n'est pas une chance... )
Je crois que mon état d'angoisse permanent, ajouté aux angoisses générées par le caractère incertain de ma "guérison", de mon avenir en général (ne pas savoir ce qui ns arrive, ne pas savoir si on va s'en sortir, et si oui, ds combien de tps...est une sensation horrible) a crée une sorte de cercle vicieux qui, à force, m'a plus ou moins menée à ce que je redoutais le plus, à ce qui a tué mon père : la dépression...
(Ou était-ce, comme certains médecins l'ont suggéré, déjà une dépression "cachée" dont ces angoisses n'auraient en fait été que les signes visibles, "annonciateurs", pour enfin, au terme d'un long processus, déclencher la cause réelle, ou plutôt la révéler... : un mal-être profond, jusque là refoulé ?)
Est ce que tu as connu toi aussi ce parcours, cette évolution ?..
Et est-ce que, pour toi aussi, une des caractéristiques principales de ton état est (ou était) cette sensation quasi permanente dont je parlais, d'être ds une sorte d'état second, de rêve, comme si la réalité était floue tout autour, comme en flottement, un peu comme droguée, (une fois par exemple je m'étais fait la réflexion, si des extra terrestres débarquaient au milieu d'une rue, tout le monde s'enfuirait, en courant ds ts les sens, tandis que moi je resterais là, sans réellement réaliser ce qui serait en train de se passer, sans vmt réagir, comme déconnectée, passive, amorphe, je voudrais savoir ce qui est à l'origine de cet état, car je ne lis pas de témoignages similaires sur ce point précis... est ce que cela te parle? est ce que cela parle à qqun??? un effet possible d'un stress profond???...
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je te comprend car moi c pareil. Je suis angoissé jour et nuit. Je suis omnubilé par la rupture d Anévrisme. Ca fait 3 mois que je suis comme ca. J'ai des maux de tete violent avec vertiges et perte d équilibre. J'ai aussi des nausée de temps en temps. La maintenant j'ai mal la tete a la nuque et au bras gauche et bin j'ai trop peur de mourir. Je suis tout le temps fatiguée. J'ai fais des examuns (prise de sang orl et scanner cérébrale et ils ont rien trouvé d anormal. Malgré le scanner jne suis pas rassuré j'ai toujour peur de faire une rupture d anévrisme. J en peux plus d etre comme ca. Je ne m amuse plus je ne vis plus normalement. Et je n arrive plus à dormir avec la conscience tranquille. Voila.
bounjour pupuce je suis passer par le meme stade d'angoisse que toi il faut arreter de t'inquieter il n'y a absolument rien de grave il faut eviter le stress pratiquer une bonne respiration lente et profonde evite de paniquer en cas de crise
il faut se forcer a avoir des pensee positive moi je vais beacoup mieux jai realiser que tout cela viens de notre mode de vie tout vas trop vite stress en reunion enervement a la maison stress dans le travail il faut stoper le procesus moi jrefait du footing et j'ecoute beaucoup de musique mais il m'arrive encore de m'angoisser malgre les medoc certe je n'ai plus de crises mais l'autre jour par exp j'ai egarer mes papiers ben j'etais pas bien j'usqua ce que finalement je les retrouvent je sais maintenant que si je reste calme en toute circonstance je ne fait pas de crise je suis encore sous bromazepam depuis avril 2008 d'apres mon psy il faut que je les prennent j'usqua la disparition complete des symptomes ses petites angoisse residuelles ne me font plus peur je dors mieux maintenant finis le reveil au millieu de la nuit avec la peur de mourir dire que meme le batement de mon coeur la nuit sur l'oreiller me fesait peur peur qu'il s'emballe et qu'il s'arrete bref maintenant tout vas mieux fait du sport occupe ton esprit ne pense plus a de choses negative il y a pire dans la vie dans les hopitaux il y a des gens plus malade que nous c juste un disfonctionnement momentanee de notre cerveau surcharge stress la vie quoi detent toi sort fait des ballade moi j'ai deux chiens jles ballades souvent jmamuse avec eux j'essais de voir la vie du bon cote cela n'a pas ete facile j'etais seul dans mon combat car personne ne ma aider j'en veux beaucoup a ma femme elle ne ma pas soutennue du tout alors bat toi la vie vaut d'etre vecue avec et sans difficultee c ca la vie bon courage a toi
il faut se forcer a avoir des pensee positive moi je vais beacoup mieux jai realiser que tout cela viens de notre mode de vie tout vas trop vite stress en reunion enervement a la maison stress dans le travail il faut stoper le procesus moi jrefait du footing et j'ecoute beaucoup de musique mais il m'arrive encore de m'angoisser malgre les medoc certe je n'ai plus de crises mais l'autre jour par exp j'ai egarer mes papiers ben j'etais pas bien j'usqua ce que finalement je les retrouvent je sais maintenant que si je reste calme en toute circonstance je ne fait pas de crise je suis encore sous bromazepam depuis avril 2008 d'apres mon psy il faut que je les prennent j'usqua la disparition complete des symptomes ses petites angoisse residuelles ne me font plus peur je dors mieux maintenant finis le reveil au millieu de la nuit avec la peur de mourir dire que meme le batement de mon coeur la nuit sur l'oreiller me fesait peur peur qu'il s'emballe et qu'il s'arrete bref maintenant tout vas mieux fait du sport occupe ton esprit ne pense plus a de choses negative il y a pire dans la vie dans les hopitaux il y a des gens plus malade que nous c juste un disfonctionnement momentanee de notre cerveau surcharge stress la vie quoi detent toi sort fait des ballade moi j'ai deux chiens jles ballades souvent jmamuse avec eux j'essais de voir la vie du bon cote cela n'a pas ete facile j'etais seul dans mon combat car personne ne ma aider j'en veux beaucoup a ma femme elle ne ma pas soutennue du tout alors bat toi la vie vaut d'etre vecue avec et sans difficultee c ca la vie bon courage a toi
Merci arthur pour ta reponse. Ca me rassure un peu de savoir que je ne suis pas seule à etre comme ca. Mais j'ai peur de ne pas m en sortir. Tout mes symptomes me font très peur surtout les maux de tete. J aurai du etre rassuré quand j'ai passé le scanner cérébrale car j'ai rien mais enfaite jne suis pas du tout rassurer. Je sors beaucoup je marche mais rien a fair je pense tout le temps... J esper m en sortir un jour.
bonjour pupuce774 est ce que tu prend un traitement car les medoc peuvent parfois avoir certains effets indesirable
justement je te le disais il faut arreter de cogiter il faut absolument te changer les idees voir des amis surtout ne leur parle pas de tes problemes en generale les gens s'en foutent c un combat au cotidien et ton ennemi c toi meme il te faudras courage et patiente crois moi tu vas y arriver mai l'impatiente ne te guerriras pas c la patiente le calme la respiration lente et proffonde soit zen tu verras cela finiras par payer allez courrage a bientot
arthur 35
justement je te le disais il faut arreter de cogiter il faut absolument te changer les idees voir des amis surtout ne leur parle pas de tes problemes en generale les gens s'en foutent c un combat au cotidien et ton ennemi c toi meme il te faudras courage et patiente crois moi tu vas y arriver mai l'impatiente ne te guerriras pas c la patiente le calme la respiration lente et proffonde soit zen tu verras cela finiras par payer allez courrage a bientot
arthur 35
Bonjour à tous...
Cela fait bientôt 1 an que j'ain des crises d'angoises et c'est souvent mal perçu par l'entourage...Mais effectivement, c'est un combat de tout les jours... je n'ai jamais pris de médicament... mais par la force de mon mental je me sors petit à petit.. Cela fait déjà quelques mois que je n'ai pas fait de grosses crises, mais j'ai toujours ces petits mauxi me rappellent et état palpitations, douleurs au niveau du coeur et dans la bras, névralgies intercostals, malaises, maux de tête, insomnies, fatigue.... la peur et la colère font partie de mon quatidien.. J'essaie maintenant d'accepter ces faiblesses, elles font parties de moi... j'essaie de ne pas lutter, et petit à petit elles s'atténuent. et oui, la patience!!!
C'est pas évident, mais ce n'est pas une fatalité...
Je viens de commencer le yoga ( respiration!!!) et j'essaie de penser plus à moi, de prendre du tps pour moi...
Je vois aussi un psy, une fois par semaine... ça m'aide bcp aussi, et là je me sens écouter et comprise...
Bonne chance à tous, courage, vous avez la force de vous en sortir... La clé est en vous!
Bisous
Cela fait bientôt 1 an que j'ain des crises d'angoises et c'est souvent mal perçu par l'entourage...Mais effectivement, c'est un combat de tout les jours... je n'ai jamais pris de médicament... mais par la force de mon mental je me sors petit à petit.. Cela fait déjà quelques mois que je n'ai pas fait de grosses crises, mais j'ai toujours ces petits mauxi me rappellent et état palpitations, douleurs au niveau du coeur et dans la bras, névralgies intercostals, malaises, maux de tête, insomnies, fatigue.... la peur et la colère font partie de mon quatidien.. J'essaie maintenant d'accepter ces faiblesses, elles font parties de moi... j'essaie de ne pas lutter, et petit à petit elles s'atténuent. et oui, la patience!!!
C'est pas évident, mais ce n'est pas une fatalité...
Je viens de commencer le yoga ( respiration!!!) et j'essaie de penser plus à moi, de prendre du tps pour moi...
Je vois aussi un psy, une fois par semaine... ça m'aide bcp aussi, et là je me sens écouter et comprise...
Bonne chance à tous, courage, vous avez la force de vous en sortir... La clé est en vous!
Bisous
Merci Arthur... C'est en procédant comme toi que j'arrive aujourd'hui à composer avec. Pupuce, apprends à respirer, évite toute source de stress. Quand ça monte et que ton coeur s'emballe, concentre toi sur ta respiration. Prend de la camomille et du tilleul en infusion en y rajoutant du miel. Même si tu prend des médicaments, ça peut être un complément pour te soulager. Fais du sport et pratique une activité artstique. Comme le dis Arthur, arme toi de beaucoup de patience. C'est quelque chose qui est en nous et dont on ne peut pas se débarasser comme ça. Essaye de positiver en toute situation.
Courage.
Courage.
Bonsoir ! J'ai fais ce que vous m avez dit je respire tranquilement mais ca ne marche pas. Mon état s empire. Je suis trop fatigué. Quand je suis debout j'ai l impression que je vais tout le temps tomber. J'ai des gros vertiges, d grosses migraines et d brulures dans le crane, des nausées. Parfois je tremble ca me fait trop flipper. J en peux plus. Je vais finir par fair une grosse connerie. Je ne tiens plus. J'ai peur de mourir.
Pupuce, enleve toi de la tête que tu vas mourrir, tu fais de très grosse crise d'angoisse, qu'il est parfaitement impossible à contrôler, car dans ces moments là, c'est notre tête qui gère et plus nous, ne lutte pas ça ne te servira pas. Le seul truc efficace est de prendre un calmant, j'espère que tu consultes un medecin, qui t'en a prescrit, parle lui de ces crises et tu verras, il te conseillera de prendre un quart par exemple pour te relaxer.
Cela ne sert à rien que tu t'angoisses plus, vois un psychiatre, qui te rassurera, tu n'as pas le choix, il te faut voir un professionnel, car actuellement tu as dans ta vie quelque chose qui te crée ce mal être. COURAGE PUPUCE, surtout fais toi aider par un pro.
Cela ne sert à rien que tu t'angoisses plus, vois un psychiatre, qui te rassurera, tu n'as pas le choix, il te faut voir un professionnel, car actuellement tu as dans ta vie quelque chose qui te crée ce mal être. COURAGE PUPUCE, surtout fais toi aider par un pro.
Bonjour matine. J'ai du lysanxia 10 mg. J en prend qd je fais une grosse crise mais ca ne me fait aucun effet. Je tiens meme pas l équilibre sur une jambe c grave ! Cette nuit g eu une migraine violente coté droit du crane avec brulure. Je me suis dit c pas possible y a quelque chose qui va éclater dans ma tete. C la rupture d anévrisme et la tumeur au cerveau qui me fait peur. Pour le psychiatre c entre 2 et 6 mois d attente ! J'ai le temps de crever. Je suis a+bout+j+en+peux+plus...
c est une depression nerveuse rien de plus c'est tres genant mais ca se soigne avec un psy moi j'ai vecu la meme chose c'est un hypnotherapeute qui m a soigne
Bonjour, j'ai lu quelques réponses.
Bon moi, ca fait 12 ans que je fais des crises d'angoisse. Heureusement, je n'en fais pas tout les jours. C'est par période.
Elles entraînent des étouffements-> gorge qui se ressert, hypersensibilité au niveau de la gorge--> étouffement comme si à chaque respiration je me mettais un doigt au fond de la gorge !! Insupportable , croyez moi.
C'est sûr que en divertissant notre esprit (sport, musique a fond, occupation) ca peut stoper la crise. Pour moi, si la crise est trop forte cependant, elle passe avant.
Les médicaments , j'ai tester, en effet j'étais shooté, calmé, détendu... et je ne faisais plus de crise mais j'avais beaucoup moins de réflex... il y avait le symbole sur la boite qui disait que c'était dangereux de prendre le volant par exemple donc très contraignant.
Apres avoir lu pas mal sur les crises, je pense qu'elles sont dues à quelquechose ou plusieurs choses que l'on a refoulé pendant notre enfance et qui surgirons tant que l'on aura pas accepté ce que l'on a refoulé !
La personne capable de nous soigner, cest le psychanaliste, qui par l'interprétation des rêves par exemple ou l'analyse de nos souvenirs, peut arriver à cet élément refoulé.
Bref, je vous conseille de faire une psychanalise pour vous débarasser de vos crises. Cela dit, attention, tout le monde peut être psychalaiste donc il y a beaucoup d"escroc" dans la profession.
En tout cas, vous avez une nouvelle piste pour vous soigner, en espérant que je vous ais fait avancer.
Bonne journée à tout le monde et bonnse fêtes ;)
Bon moi, ca fait 12 ans que je fais des crises d'angoisse. Heureusement, je n'en fais pas tout les jours. C'est par période.
Elles entraînent des étouffements-> gorge qui se ressert, hypersensibilité au niveau de la gorge--> étouffement comme si à chaque respiration je me mettais un doigt au fond de la gorge !! Insupportable , croyez moi.
C'est sûr que en divertissant notre esprit (sport, musique a fond, occupation) ca peut stoper la crise. Pour moi, si la crise est trop forte cependant, elle passe avant.
Les médicaments , j'ai tester, en effet j'étais shooté, calmé, détendu... et je ne faisais plus de crise mais j'avais beaucoup moins de réflex... il y avait le symbole sur la boite qui disait que c'était dangereux de prendre le volant par exemple donc très contraignant.
Apres avoir lu pas mal sur les crises, je pense qu'elles sont dues à quelquechose ou plusieurs choses que l'on a refoulé pendant notre enfance et qui surgirons tant que l'on aura pas accepté ce que l'on a refoulé !
La personne capable de nous soigner, cest le psychanaliste, qui par l'interprétation des rêves par exemple ou l'analyse de nos souvenirs, peut arriver à cet élément refoulé.
Bref, je vous conseille de faire une psychanalise pour vous débarasser de vos crises. Cela dit, attention, tout le monde peut être psychalaiste donc il y a beaucoup d"escroc" dans la profession.
En tout cas, vous avez une nouvelle piste pour vous soigner, en espérant que je vous ais fait avancer.
Bonne journée à tout le monde et bonnse fêtes ;)
Ne t'inquiete surtout pas je suis passée par la il faut se calmer ne penser a rien et si sa te prend pendent la nuit il faut penser a rien et s'endormir si non c'est pire et la sa peut etre grave: ( rythme cardiaque trop élevé, arret cardiaque éventuel...)
Salut,
Si tes crises ne sont pas passées, tu peux toujours tenter d'aller voir un osthéo ...
je sais que mes crises (relativement similaires) sont dues à des nevralgies intercostales ...
Je consulte une fois tous les 6 mois, ça me soulage !
Bon courage
Si tes crises ne sont pas passées, tu peux toujours tenter d'aller voir un osthéo ...
je sais que mes crises (relativement similaires) sont dues à des nevralgies intercostales ...
Je consulte une fois tous les 6 mois, ça me soulage !
Bon courage
bonjour
je viens de lire ton problème d'angoisse et de crise de panique. En ce qui me concerne ça fait 15 ans que j'ai ce genre de problème avec atterrissage aux urgences, une succession de consultations chez toute sortes de medecins qui semblent impuissants devant ce genre de problème qui déclenche des crises très spectaculaires et ingerables.
j'ai vu des psychiatres, medecins generalistes, specialistes, medecines alternatives tout essayè:RIEN
et le pire c'est qu'on est constamment dans la peur d'avoir ces angoisses et que l'on arrive presque à les déclencher.
En ce moment je prends du magnésium et du lithium et je trouve que ça contribue à me relaxer un peu.
C'est un vrai problème qui touche aussi ceux qui nous entourent et qui ne savent pas quoi faire et à qui on fait peur.
bon courage
je viens de lire ton problème d'angoisse et de crise de panique. En ce qui me concerne ça fait 15 ans que j'ai ce genre de problème avec atterrissage aux urgences, une succession de consultations chez toute sortes de medecins qui semblent impuissants devant ce genre de problème qui déclenche des crises très spectaculaires et ingerables.
j'ai vu des psychiatres, medecins generalistes, specialistes, medecines alternatives tout essayè:RIEN
et le pire c'est qu'on est constamment dans la peur d'avoir ces angoisses et que l'on arrive presque à les déclencher.
En ce moment je prends du magnésium et du lithium et je trouve que ça contribue à me relaxer un peu.
C'est un vrai problème qui touche aussi ceux qui nous entourent et qui ne savent pas quoi faire et à qui on fait peur.
bon courage
rebonjour nayila,
dslé d'avoir mis si longtps à répondre, ton message du 12 décembre m'a vmt bcp touchée, c'est vrai que ton histoire à l'air de ressembler en de nbreux points à la mienne (et ce n'est pas une chance... )
Je crois que mon état d'angoisse permanent, ajouté aux angoisses générées par le caractère incertain de ma "guérison", de mon avenir en général (ne pas savoir ce qui ns arrive, ne pas savoir si on va s'en sortir, et si oui, ds combien de tps...est une sensation horrible) a crée une sorte de cercle vicieux qui, à force, m'a plus ou moins menée à ce que je redoutais le plus, à ce qui a tué mon père : la dépression...
(Ou était-ce, comme certains médecins l'ont suggéré, déjà une dépression "cachée" dont ces angoisses n'auraient en fait été que les signes visibles, "annonciateurs", pour enfin, au terme d'un long processus, déclencher la cause réelle, ou plutôt la révéler... : un mal-être profond, jusque là refoulé ?)
Est ce que tu as connu toi aussi ce parcours, cette évolution ?...
Et est-ce que, pour toi aussi, une des caractéristiques principales de ton état est (ou était) cette sensation quasi permanente dont je parlais, d'être ds une sorte d'état second, de rêve, comme si la réalité était floue tout autour, comme en flottement, un peu comme droguée, (une fois par exemple je m'étais fait la réflexion, si des extra terrestres débarquaient au milieu d'une rue, tout le monde s'enfuirait, en courant ds ts les sens, tandis que moi je resterais là, sans réellement réaliser ce qui serait en train de se passer, sans vmt réagir, comme déconnectée, passive, amorphe, je voudrais savoir ce qui est à l'origine de cet état, car je ne lis pas de témoignages similaires sur ce point précis... est ce que cela te parle? est ce que cela parle à qqun??? un effet possible d'un stress profond???...
dslé d'avoir mis si longtps à répondre, ton message du 12 décembre m'a vmt bcp touchée, c'est vrai que ton histoire à l'air de ressembler en de nbreux points à la mienne (et ce n'est pas une chance... )
Je crois que mon état d'angoisse permanent, ajouté aux angoisses générées par le caractère incertain de ma "guérison", de mon avenir en général (ne pas savoir ce qui ns arrive, ne pas savoir si on va s'en sortir, et si oui, ds combien de tps...est une sensation horrible) a crée une sorte de cercle vicieux qui, à force, m'a plus ou moins menée à ce que je redoutais le plus, à ce qui a tué mon père : la dépression...
(Ou était-ce, comme certains médecins l'ont suggéré, déjà une dépression "cachée" dont ces angoisses n'auraient en fait été que les signes visibles, "annonciateurs", pour enfin, au terme d'un long processus, déclencher la cause réelle, ou plutôt la révéler... : un mal-être profond, jusque là refoulé ?)
Est ce que tu as connu toi aussi ce parcours, cette évolution ?...
Et est-ce que, pour toi aussi, une des caractéristiques principales de ton état est (ou était) cette sensation quasi permanente dont je parlais, d'être ds une sorte d'état second, de rêve, comme si la réalité était floue tout autour, comme en flottement, un peu comme droguée, (une fois par exemple je m'étais fait la réflexion, si des extra terrestres débarquaient au milieu d'une rue, tout le monde s'enfuirait, en courant ds ts les sens, tandis que moi je resterais là, sans réellement réaliser ce qui serait en train de se passer, sans vmt réagir, comme déconnectée, passive, amorphe, je voudrais savoir ce qui est à l'origine de cet état, car je ne lis pas de témoignages similaires sur ce point précis... est ce que cela te parle? est ce que cela parle à qqun??? un effet possible d'un stress profond???...
Bonjour à tout le monde
je viens ajouter mon témoignage concernant ces crises d'angoisse. En effet moi aussi comme a beaucoup d'otr ça m'arrive. ça a commencé après la naissance de mon fils, j'ai 25 ans, mon fils a 14 mois, ça dure depuis ses 3 ou 4 mois, ça a commencé tout doucement sans que je m'en préoccupe vraiment, j'avais du mal à respirer mais pas souvent. Et plus le temps passait et plus j'avais de symptomes bizar, j'avais le coeur qu'accélairait, j'avais les idées noires, genre sur la route je pensais toujours au pire, en revenant du travail, j'avais toujours peur de pas pouvoir retrouver mon fils en rentrant, qu'un camion ou je ne sais koi allait me faucher. Enfin des trucs de ouf koi. Aujourd'hui c'est pire, c'est quasiment tous les jours, je me motive toute seule à me dire en rentrant du travail que je suis forte que je vais arriver jusqu'au bout parce que j'ai l'impression que je vais partir. J'ai mal dans la poitrine, dans le dos, j'ai l'impression que mon coeur va péter, que je vais faire un infractus ou que j'ai le cancer. J'ai même des fois les yeux qui se brouillent, je vois trouble. Quand on connait pas ce genre de choses ça parait délirant parce que même moi quand je pense à tout ça avec du recul je me fais peur. Mais malheureusement c'est vrai et pas grand monde autour de moi me comprend. Heureusement entre "" que ma mère a connu ça car au moins je c q j peux lui parler parce q mon coinjoint ne me comprend pas. Ca fait qq mois q je vais voir une psy à 60€ la séance, ça fait djà 3 fois q j la vois mais je sais pas si c'est vraiment efficace. Ce qui est sur c'est q ça fait du bien de parler un peu de ce qui nous fait mal au fond mais ça n'arrête pas les crises. Dans les prochains jours je vais voir pour qu'on me donne des examens à faire parce q j'ai vraiment l'impression que j'ai une maladie, un cancer ou qq chose de grave. J'ai l'impression que mon médecin me prend même pu au sérieux, c'est encore plus déprimant. Mais bon tampis, j'irai voir qq'1 d'otr et au moins je serai + sereine. J'ai vu sur d'autres sites que le magnétisme marchait pour les crises d'angoisse. Si qq'1 a déjà essayé je voudrais bien avr les témoignages avt d m lancer.
Enfin voilà, j'espère qu'un jour qq'1 trouvera le remède miracle pour soigner ces dépressions psychologiques qui nous gachent tant la vie !
je viens ajouter mon témoignage concernant ces crises d'angoisse. En effet moi aussi comme a beaucoup d'otr ça m'arrive. ça a commencé après la naissance de mon fils, j'ai 25 ans, mon fils a 14 mois, ça dure depuis ses 3 ou 4 mois, ça a commencé tout doucement sans que je m'en préoccupe vraiment, j'avais du mal à respirer mais pas souvent. Et plus le temps passait et plus j'avais de symptomes bizar, j'avais le coeur qu'accélairait, j'avais les idées noires, genre sur la route je pensais toujours au pire, en revenant du travail, j'avais toujours peur de pas pouvoir retrouver mon fils en rentrant, qu'un camion ou je ne sais koi allait me faucher. Enfin des trucs de ouf koi. Aujourd'hui c'est pire, c'est quasiment tous les jours, je me motive toute seule à me dire en rentrant du travail que je suis forte que je vais arriver jusqu'au bout parce que j'ai l'impression que je vais partir. J'ai mal dans la poitrine, dans le dos, j'ai l'impression que mon coeur va péter, que je vais faire un infractus ou que j'ai le cancer. J'ai même des fois les yeux qui se brouillent, je vois trouble. Quand on connait pas ce genre de choses ça parait délirant parce que même moi quand je pense à tout ça avec du recul je me fais peur. Mais malheureusement c'est vrai et pas grand monde autour de moi me comprend. Heureusement entre "" que ma mère a connu ça car au moins je c q j peux lui parler parce q mon coinjoint ne me comprend pas. Ca fait qq mois q je vais voir une psy à 60€ la séance, ça fait djà 3 fois q j la vois mais je sais pas si c'est vraiment efficace. Ce qui est sur c'est q ça fait du bien de parler un peu de ce qui nous fait mal au fond mais ça n'arrête pas les crises. Dans les prochains jours je vais voir pour qu'on me donne des examens à faire parce q j'ai vraiment l'impression que j'ai une maladie, un cancer ou qq chose de grave. J'ai l'impression que mon médecin me prend même pu au sérieux, c'est encore plus déprimant. Mais bon tampis, j'irai voir qq'1 d'otr et au moins je serai + sereine. J'ai vu sur d'autres sites que le magnétisme marchait pour les crises d'angoisse. Si qq'1 a déjà essayé je voudrais bien avr les témoignages avt d m lancer.
Enfin voilà, j'espère qu'un jour qq'1 trouvera le remède miracle pour soigner ces dépressions psychologiques qui nous gachent tant la vie !
bonjour,
il doit y avoir quelquechose dans ta vie qui te préoccupe inconscienment
pense o bien respirer retrouver de la confiance en toi et en en la vie tu verras et peut être avec un petit traitement anti dépresseur ou si tu peux des séances de yoga pour te détendre tu reprendras confiance
il faut également un équilibre de vie et surtout éviter le stress
je parle en connaissance de cause car ça m'est arrivé l'année dernière (à 60ans) une étape de plus dans la vie
mais ça passe en reprenant surtout confiance va voir quelqu'un qui t'aide à retrouver cette confiance et tu verras ça ira mieux
il doit y avoir quelquechose dans ta vie qui te préoccupe inconscienment
pense o bien respirer retrouver de la confiance en toi et en en la vie tu verras et peut être avec un petit traitement anti dépresseur ou si tu peux des séances de yoga pour te détendre tu reprendras confiance
il faut également un équilibre de vie et surtout éviter le stress
je parle en connaissance de cause car ça m'est arrivé l'année dernière (à 60ans) une étape de plus dans la vie
mais ça passe en reprenant surtout confiance va voir quelqu'un qui t'aide à retrouver cette confiance et tu verras ça ira mieux
bonjour tu devrai te reposer et prendre des grande respiration va voir le docteur il te donnera un truc pour les angoise faut pas reste comme sa pas bon moi aussi jen ai fai le prenne lixancia courage
bonjour tu devrai te reposer et prendre des grande respiration va voir le docteur il te donnera un truc pour les angoise faut pas reste comme sa pas bon moi aussi jen ai fai le prenne lixancia courage
Bonsoir.
J'ai presque les mêmes symptômes que toi en un peu moins grave je pense. Moi aussi j'ai peur d'avoir attrapé un cancer aux poumons ou une tumeur, dès que j'ai une douleur qq part je crois q j vais mourir. J'ai aussi le coeur qui s'emballe, ça m prend svt en voiture, j'ai des problèmes pour reprendre ma respiration à fond ... Ce sont des crises d'angoisse. Moi je vois une psy depuis 3 mois avec qui on travaille sur les moments de ma vie qui ont été douloureux. ça peut être un décès d'une personne qui t'était chère, même si ça fait + de 10 ans, ça peut être n'importe quoi même un truc auquel tu penses pas. C'est grave le psychologique quand même. Moi je prend aucun médoc, j'en suis pas encore là et j'espère ne jms en avoir besoin. Ma psy m'a conseillé de prendre des grandes respirations à fond et d'expirer à fond aussi kan g des crises. Essayes, ça détend. Voilà, sinon je peux t confirmer aussi q ce sont bien des crises d'angoisse. Moi même j'ai du mal à me certifier que c ça parce q kan g des crises des fois et q j crois q j vais mourir j'en suis presque à faire mes adieux à mon fils et à mon mari. Mais quand j retrouve mon état normal j m dis q c ça sinon ça serait continu.
En espérant q j t'ai aidé un ptit peu ....
J'ai presque les mêmes symptômes que toi en un peu moins grave je pense. Moi aussi j'ai peur d'avoir attrapé un cancer aux poumons ou une tumeur, dès que j'ai une douleur qq part je crois q j vais mourir. J'ai aussi le coeur qui s'emballe, ça m prend svt en voiture, j'ai des problèmes pour reprendre ma respiration à fond ... Ce sont des crises d'angoisse. Moi je vois une psy depuis 3 mois avec qui on travaille sur les moments de ma vie qui ont été douloureux. ça peut être un décès d'une personne qui t'était chère, même si ça fait + de 10 ans, ça peut être n'importe quoi même un truc auquel tu penses pas. C'est grave le psychologique quand même. Moi je prend aucun médoc, j'en suis pas encore là et j'espère ne jms en avoir besoin. Ma psy m'a conseillé de prendre des grandes respirations à fond et d'expirer à fond aussi kan g des crises. Essayes, ça détend. Voilà, sinon je peux t confirmer aussi q ce sont bien des crises d'angoisse. Moi même j'ai du mal à me certifier que c ça parce q kan g des crises des fois et q j crois q j vais mourir j'en suis presque à faire mes adieux à mon fils et à mon mari. Mais quand j retrouve mon état normal j m dis q c ça sinon ça serait continu.
En espérant q j t'ai aidé un ptit peu ....
brice14
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28 mars 2009
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12 févr. 2009 à 01:49
12 févr. 2009 à 01:49
slt merci de ta réponse, la c'est la misére je suis en début de crise , je prend du alprazolam, mais l'effet n'est plus le même je trouve que sa n'agit plus, c'est la galére, je n 'est jamais été malade de ma vie, et la cette merde, j'ai l'impréssion de perdre la boule.
Je viens par hasard de voir vos messages sur ce forum, en faisant une recherche.
Avez-vous essayez une thérapies naturelles tel que le reiki?
Pour plus d'infos www.reiki-soins-a-distance.com
Avez-vous essayez une thérapies naturelles tel que le reiki?
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Lilie6206
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23 févr. 2009 à 00:36
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bonjour moi je suis comme toi
mais c'est pas tout les jours !!
mais en tout cas c'est affreux moi ça me fait : des bouffer de chaleur une envie de vomir des vertige et des diharée !! mais je prend un médicament qui me calme bien je sais pas sur ce site si on peu le dire et puis voir ac ton médecin si tu peut l'essayer car sa ne va peu être pas a tout le monde !! enfin les crise d'angoisse es souvent du au stress , ancieter plein de ptite chose du genre ! en tout cas bon courage a toi !! car c'est vrement fatiguant j'en ai encore fait une crise hier matin a 3h00 tsss !! bsx
mais c'est pas tout les jours !!
mais en tout cas c'est affreux moi ça me fait : des bouffer de chaleur une envie de vomir des vertige et des diharée !! mais je prend un médicament qui me calme bien je sais pas sur ce site si on peu le dire et puis voir ac ton médecin si tu peut l'essayer car sa ne va peu être pas a tout le monde !! enfin les crise d'angoisse es souvent du au stress , ancieter plein de ptite chose du genre ! en tout cas bon courage a toi !! car c'est vrement fatiguant j'en ai encore fait une crise hier matin a 3h00 tsss !! bsx
bonjour je m'appel yohan l'annee derniere j'ai fait une depression nerveuse donc je ne pouvait plus suivre mes cour et le fait de prendre les transport en commun etait impossible et d'etre dans la foule mangoisser enormement cela a duree 5 mois puis j'ai etait mieux suite a un traitement et une therapie via un psy . Il y a environ un mois du jour au lendemain mes crises ont refait surfaces la je suis sous antidepresseur mais les crises devenant plus dur cela ma fait faire une crise de tethanie donc j'ai du rechanger de traitement et je prend du magnesium et un autre antidepresseur et je vois a nouveau un psychlologue .
Ce que tu dois savoir c que ces crises sont svt liés a des accumulation de problemes plus en moins recent et que ton cerveau n'arrive plus a accumuler et donc c'est ton corp qui en paye les frais donc deja fait le point parle en a un psy ou a une personne de confiance et tu verra que le fait d'en parler sa va te vider et te faire allez mieux .
Sinon essai de sortir par rester enfermer et de trouver des activité tel que le velo, du sport en club ou autre voila c'est tout ce que je peux te dire pour le moment.
Ce que tu dois savoir c que ces crises sont svt liés a des accumulation de problemes plus en moins recent et que ton cerveau n'arrive plus a accumuler et donc c'est ton corp qui en paye les frais donc deja fait le point parle en a un psy ou a une personne de confiance et tu verra que le fait d'en parler sa va te vider et te faire allez mieux .
Sinon essai de sortir par rester enfermer et de trouver des activité tel que le velo, du sport en club ou autre voila c'est tout ce que je peux te dire pour le moment.
Bonjour ,j'ai eu exactement le meme cas que toi ,et le meilleur reméde qui pour moi à fonctionner
c'est de faire du sport course a pied et ne pas hesiter a le faire tous les jours ,tu veras ca permet
de reprendre confiance en soi.Et encors mieux si tu peux trouver qq1 qui puisse venir avec toi la
motivation sera plus facile.
je m'en suis tres bien sortit alors courage à toi et n'hesites pas à me poser toutes question.
c'est de faire du sport course a pied et ne pas hesiter a le faire tous les jours ,tu veras ca permet
de reprendre confiance en soi.Et encors mieux si tu peux trouver qq1 qui puisse venir avec toi la
motivation sera plus facile.
je m'en suis tres bien sortit alors courage à toi et n'hesites pas à me poser toutes question.
coucou je t ecris aujourd hui car g moi aussi de grosse crise d angoisse un mal horible au bras gauche et mon coeur qui se serre avec la sensation de mourir comment empecher ca je n en peut plus g peur de tou surtout de ne plus pouvoir m occuper de mon fils de deux an
salut , moi je fais des crises d 'angoisses depuis plus de 10 ans ! plus pouvoir aller faire les courses , plus pouvoir prendre la voiture sur de long trajet ect ect ! ce qui te pourri la vie ! je suis sous traitement poue ça , ça m 'aide beaucoup !
Hier matin , tout va bien ! j 'étais en train de faire le ménage , quand tout à coup , grosse douleur au bras gauche , plus reussir a respirer ! panique complete ! je dis a mon compagnon de tel au doc en urgence je pensais faire une crise cardiaque ! NON rien a voir crise d 'angoisse ..... une de plus .... mon doc me dis si ça ne passe pas , tu me re tel ! je passe ma journée couchée ne pouvant pas me lever car des que je me levais , ca recommencé!!!! a 18 H , re grosse crise je tel au doc qui me dis de me rendre au plus vite a losto , ce qui n 'a pas etait pour me rassurér !!!!on est rester jusqu 'a minuit et demi et il m 'ont laissé repartir apres m' avoir mis sous perf , electrocardiograme radio du coeur et radio des poumons !!!!! tout ça Ras !!!!! tant mieux ! mais la ce matin toujours pareils donc mon doc veut me revoir ce soir et faire des recherches plus poussées !
car en generales les crises d'angoisses on peut en faire usieurs dans une journée mais elle ne durent JAMAIS TOUTE LA JOURNÉE ! et c 'est ça qui inquiet le doc !!!!!
je vous souhaitent à tous beaucoup de courage et je comprend toutes et tous ! bisous et haut les coeurs!!!!!!!!!!!
Hier matin , tout va bien ! j 'étais en train de faire le ménage , quand tout à coup , grosse douleur au bras gauche , plus reussir a respirer ! panique complete ! je dis a mon compagnon de tel au doc en urgence je pensais faire une crise cardiaque ! NON rien a voir crise d 'angoisse ..... une de plus .... mon doc me dis si ça ne passe pas , tu me re tel ! je passe ma journée couchée ne pouvant pas me lever car des que je me levais , ca recommencé!!!! a 18 H , re grosse crise je tel au doc qui me dis de me rendre au plus vite a losto , ce qui n 'a pas etait pour me rassurér !!!!on est rester jusqu 'a minuit et demi et il m 'ont laissé repartir apres m' avoir mis sous perf , electrocardiograme radio du coeur et radio des poumons !!!!! tout ça Ras !!!!! tant mieux ! mais la ce matin toujours pareils donc mon doc veut me revoir ce soir et faire des recherches plus poussées !
car en generales les crises d'angoisses on peut en faire usieurs dans une journée mais elle ne durent JAMAIS TOUTE LA JOURNÉE ! et c 'est ça qui inquiet le doc !!!!!
je vous souhaitent à tous beaucoup de courage et je comprend toutes et tous ! bisous et haut les coeurs!!!!!!!!!!!
20 nov. 2008 à 08:27
on disparue je me force a ne plus pensez a des chose negative cela amene l'inquietude donc l'angoisse etc je reste zen meme quand m'enerve et surtout pas de stress lui aussi est un grand conducteur d'angoisse voila bref pour moi le sport et une des solutions bien sur il y en a pleins d'autres il faut surttout pas baisser la garde et se battre au plaisir de te relire a bientot tchao