Crises d'angoisse

Est ce ke té des sensations de vertiges ?

salut a vous tous
moia ussi ca fait presuqe trois ans que je fais ces crises d angoisses pour lma part depuis al naissance de smes deux jumelles
enceinte et hsospitalisee pensant 3 moi j'ai appris la mort de mon voisin par crise cardiaque il n avait que 35 ans sur le coup j'ai ete choquee mais rien de plsu
le jour de ma sortie d hopital j'ai reproduis al meme scene de mort qu il l avait fait etouffement senstaion que le coeur vaexploser vertiges jambes coupees
bref opression thoraciques fourmillement machoires mal
bref que des tas ded symptomes comme ca ca m aavit passer pendant un certain moment et la ca me revien de plus en plsu
avant je n arrivais plus arentrer dans un centre commercialtellement j ete tendue ca j'ai reussi a le surmonter bref
aujourdhui j'ai toujours d enormes opressions thoracique je crosi toujours que je vais mourrir il n y a opas un seul jour ou je ne l ai pas j'ai tellement peur et la la petite nouveaute pour prendre ca avec humour c'est le mal dans les cote cote gauche
samedi je me suis rendue aux urgences car cela me faisait kl impression que j avais quelque chose qui bouger sur le ciote de mes cotes gauches donc j'ai stresser resultat le stress les angoisse
j en ai marre de croire a tout ca tout se rapporte aux angoisses alors que faire
si c ete pire
ya t il quelqu un aussi qui a mal dans les cotes gauches comme ca xc
ca me lance j en peu plus sans parler au bras aussi
et au fait quand vous vous touchez le thorax est ce que cela vous fait mal car moi oui comme des bleus a travers le corps
j en ai marre
vraiment
courage a tous on a a bien besoin

Bonjour, je vous envoie ce petit mot pour vous apporter tout mon soutien ainsi qu'à tous ceux qui sont victimes de crises d'angoisses et/ou de panique et que l'on appelle aussi "trouble anxieux généralisé" (TAG). Je pense qu'il n'y a que ceux qui vivent ça ou qui connaissent quelqu'un qui en souffre qui peuvent comprendre toute la détresse que l'on peut ressentir lorsque ça vous "tombe" dessus. Pour ma part, ça a commencé il y a un peu plus de deux ans et demi, quelques mois après la naissance de ma fille et ça s'est aggravé après la mort de mon papa. Comme tout le monde, je fais mon petit séjour aux urgences de temps en temps ainsi que chez le cardiologue et à chaque fois, c'est la même réponse ! Tout va bien ! Mes bilans cardiaques sont bons, j'ai même refait un ecg d'effort + une échographie d'effort il y a une semaine et tout est OK. Mais ça ne m'empêche pas de ressentir toujours des douleurs à la poitrine (sensations de brûlures, de picotements et parfois "coups de poignards"), au bras (gauche principalement), au ventre, sans compter les vertiges, les oreilles qui sifflent et les sensations d'étouffements. Depuis un an , je suis suivi par un psy qui pratique la TCC (thérapie comportementale et cognitive) et depuis peu, je me suis mis à la réflexologie. Tout ça m'apporte beaucoup, même si je ne vois pour l'instant que peu d'améliorations. Enfin, si, un peu quand même, car il y a quelques mois je ne pouvais même plus conduire et depuis maintenant environ 3 mois, j'ai repris la conduite. Le plus dur dans tout ça est d'accepter son état et essayer de "faire avec" en se disant que tous ces symptômes sont purement psychiques et qu'ils traduisent une souffrance interne, et aussi en évitant de les occulter, au contraire il faut les affronter pour qu'ils redeviennent à la longues de simples manifestations que notre corps nous envoie mais qui sont en réalité sans gravité. Et puis, et c'est sans doute le plus important, il ne faut pas hésiter par se faire aider avant qu'il ne soit trop tard et il faut en parler, avec des amis, des professionnels ... tout le monde s'accorde à dire que c'est très long à guérir mais il faut garder espoir pour avancer.

Bon courage à tous

jean-christophe

Bonsoir, je suis ds le même cas que vous -- Depuis quelques années j'ai vécu plusieurs traumatismes émotionnels et je craque juste maintenant .. 4 ans aprés ! Ma grande qoeur a fait une tentative de suicide, et j'ai appris que j'étais atteintes d'une maladie rénale, mon rêve de devenir pompier proffessionnel est partit en fumé .. J'ai toujoursété angoissé mais depuis quelque temps j'ai des douleurs ds la poitrine je ne peux plus prendre de grande inspirations et cela me réveille même la nuit !! Je me fais bcp de souciii j'ai peur de mourir .. Mon medecin m'a prescrit du léxomil je commence tout juste le traitement jsp k'il fera effet, je suis moi aussi pas vraiment pr ce genre de médicaments mais je sais ke j'en ai besoin, car je vomis pr de simple contrariétées .. J'ai du mal à comprendre le systéme de ce forum hihi , Ou alors personne ne répond à mes questions je ne sais pas .. Jsp que vs aurez mon message. Merci d'avance

Oui, malgré toutes nos souffrances, je vous souhaite une bonne année 2009 qu'elle soit meilleure et que nos angoisses et attaques de panique soient plus rares, il faut bien continuer à vivre ainsi et savoir apprécier les moments où nous allons mieux. Bisous à toutes et tous. Stéphanie.