Crises d'angoisse
Résolu/Fermé
Lola
-
Avenga -
Avenga -
Bonjour,
Je souffre de crises d'angoisses depuis maintenant 8 ans. J'ai 23 ans.
Mes symptomes s'apparentent toujours à de graves pathologies. Je suis suivie par un psychologue depuis plus d'un an et je viens d'entamer des cours de sophrologie.
Depuis plusieur jours, j'ai mal au bras gauche et dans la poitrine. C'est des douleurs que j'ai déjà ressentit à d'autres périodes de ma vie. J'avais d'ailleur vu un cardiologue il y a 2 ans (ECG + échographie) pour me rassurer. Tout était OK. Je pense que ça avait bien fonctionné. Mais depuis quelques semaines, ça recommence... Mon médecin m'a refait un ECG il y a environ 2 mois. Tout va bien, il y a quelques extrasystoles mais rien de grave. Pourtant, rien à faire. Je n'arrive pas à me calmer, impossible de me convaincre que tout va bien et que ce n'est que de l'angoisse. Quand j'ai des crises, je suis persuadée qu'il m'arrive quelque chose de grave et que je vais mourrir sur le champ. C'est terrorisant.
Je souhaiterais savoir si certains connaissent ce type d'angoisses, et avez-vous des astuces à m'enseigner ? Ou tout simplement des témoignages positifs ?
Est ce que quelqu'un peut me convaincre que je n'ai rien au coeur et que je ne vais pas mourrir ?
Merci de votre aide et vos témoignages.
Je souffre de crises d'angoisses depuis maintenant 8 ans. J'ai 23 ans.
Mes symptomes s'apparentent toujours à de graves pathologies. Je suis suivie par un psychologue depuis plus d'un an et je viens d'entamer des cours de sophrologie.
Depuis plusieur jours, j'ai mal au bras gauche et dans la poitrine. C'est des douleurs que j'ai déjà ressentit à d'autres périodes de ma vie. J'avais d'ailleur vu un cardiologue il y a 2 ans (ECG + échographie) pour me rassurer. Tout était OK. Je pense que ça avait bien fonctionné. Mais depuis quelques semaines, ça recommence... Mon médecin m'a refait un ECG il y a environ 2 mois. Tout va bien, il y a quelques extrasystoles mais rien de grave. Pourtant, rien à faire. Je n'arrive pas à me calmer, impossible de me convaincre que tout va bien et que ce n'est que de l'angoisse. Quand j'ai des crises, je suis persuadée qu'il m'arrive quelque chose de grave et que je vais mourrir sur le champ. C'est terrorisant.
Je souhaiterais savoir si certains connaissent ce type d'angoisses, et avez-vous des astuces à m'enseigner ? Ou tout simplement des témoignages positifs ?
Est ce que quelqu'un peut me convaincre que je n'ai rien au coeur et que je ne vais pas mourrir ?
Merci de votre aide et vos témoignages.
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140 réponses
Et voila, voila pourquoi je m'étais toujours refusé a lire des forums sur ce sujet, et je me suis fait avoir aujourd'hui !!! Purée, vous me dégoûtez, comment vous faites pour tenir aussi longtemps, j'entends 8 ans, 15 ans, etc.., moi qui croyait que du haut de mes 3 ans et 2 mois j'étais un cas rare :(.
Cela fait "à peine 3 ans" et je suis déjà arrivé au bout du rouleau, 3 ans sans avoir eu une seule journée décontracté, une seule minute ou je ne pensais a rien, ou je me sentais bien, ce n'est que pleures, vie asociale, stress, angoisse. Mais moi c'est plus possible de tenir a ce rythme, j'ai essayé tellement de médecins, de psy aux 4 coin de la france, des traitements etc.., rien de rien.
Je peux pas me résoudre a me dire que j'aurais ça a vie car c'est tout simplement pas envisageable, ah non s'il vous plait, dites moi qu'on peut en guérir et revenir comme avant quand tout allait bien, y'a 3 ans c'était tellement magnifique la vie quand j'y pense, et dire que je m'en rendais pas compte, c'est toujours quand on perd quelques chose qu'on se rends compte que cela nous manque.
Bon je vais arrêter la sinon je vais encore finir gavé de lexomil ce soir, non non non et non, dites moi qu'ils y-en a qui s'en sont sorti indem, qu'ils ont put reprendre leur vie comme avant, parce que sinon ca vaut vraiment pas la peine de continuer a se battre, vraiment pas :(
Cela fait "à peine 3 ans" et je suis déjà arrivé au bout du rouleau, 3 ans sans avoir eu une seule journée décontracté, une seule minute ou je ne pensais a rien, ou je me sentais bien, ce n'est que pleures, vie asociale, stress, angoisse. Mais moi c'est plus possible de tenir a ce rythme, j'ai essayé tellement de médecins, de psy aux 4 coin de la france, des traitements etc.., rien de rien.
Je peux pas me résoudre a me dire que j'aurais ça a vie car c'est tout simplement pas envisageable, ah non s'il vous plait, dites moi qu'on peut en guérir et revenir comme avant quand tout allait bien, y'a 3 ans c'était tellement magnifique la vie quand j'y pense, et dire que je m'en rendais pas compte, c'est toujours quand on perd quelques chose qu'on se rends compte que cela nous manque.
Bon je vais arrêter la sinon je vais encore finir gavé de lexomil ce soir, non non non et non, dites moi qu'ils y-en a qui s'en sont sorti indem, qu'ils ont put reprendre leur vie comme avant, parce que sinon ca vaut vraiment pas la peine de continuer a se battre, vraiment pas :(
Premièrement n'est pas fou celui qui se demande si il est. De plus les crises d'angoisse donnent l'impression qu'on ne va plus rien maîtriser tout cette peur de tuer quelqu'un par exemple. Mais tout ceci est tout à fait normal et personne ne tuera personne.
Les crises sont des signaux d'alarme que tout va mal. Aussi il faut apprendre à s'occuper de soi. On peut prendre du magnésium, du calcium, mieux s'alimenter, apprendre à se relaxer. Il ne faut pas refuser l'aide ni d'un médecin ni d'un psy. Moi j'ai découvert un site qui m'a l'air sympa : tipi.fr (technique d'identification des peurs inconscientes). On peut aussi s'aider en écrivant sur ce site et s'apercevoir que nous ne sommes pas seuls.
Bon courage et à plus.
Les crises sont des signaux d'alarme que tout va mal. Aussi il faut apprendre à s'occuper de soi. On peut prendre du magnésium, du calcium, mieux s'alimenter, apprendre à se relaxer. Il ne faut pas refuser l'aide ni d'un médecin ni d'un psy. Moi j'ai découvert un site qui m'a l'air sympa : tipi.fr (technique d'identification des peurs inconscientes). On peut aussi s'aider en écrivant sur ce site et s'apercevoir que nous ne sommes pas seuls.
Bon courage et à plus.
Bonjour à tous.
J'ai commencé à faire une crise d'angoisse aïgue mardi dernier, sans raison, j'étais tranquillement entrain de regarder un film avec mon amoureux. La crise a été très forte et j'ai dû partir à lhopital pour qu'ils me donnent un tranquilisant. Après un cachet de xanax je me suis sentie plus détendue, mais ce sentiment d'angoisse ne m'a pas quitté
Ca fait maintenant plus de trois jours que je vis sous l'emprise de l'angoisse: j'ai constamment l'impression d'être dans un film ou un rêve, ma preception de l'entourage est indescriptible. J'ai des crises de pleurs interminables, et des crises d'angoisses plusieurs fois par jours: jambes en coton, sensation de froid dans la tête, impression de ne plus reconnaître ce quil y a autour de moi, battements de coeur rapides et sourds. Jusqu'à ce mardi, tout allait très bien dans ma vie, je vivais le bonheur parfait avec l'homme que j'aime, j'étais heureuse et équilibrée.
Ma plus grande peur est que notre vie de couple en patisse, que ces crises finissent par devenir pesantes pour lui.
A lire vos témoignages, certaines personnes souffrent de ces crises depuis des années.
Cela m'angoisse beaucoup car je craque déjà au bout de trois jours, je remue des idées noires, et je n'ose pas imaginer ce qu'il arrivera si cela dure.
Je suis allée voir mon médecin aujourdhui qui m'a prescrit des anxyolitiques, je dois aller faire une prise de sang demain, et je vais rapidement prendre contact avec un psychiatre.
J'ai tellement peur que ca persiste...
Bon courage à tous
Marion
J'ai commencé à faire une crise d'angoisse aïgue mardi dernier, sans raison, j'étais tranquillement entrain de regarder un film avec mon amoureux. La crise a été très forte et j'ai dû partir à lhopital pour qu'ils me donnent un tranquilisant. Après un cachet de xanax je me suis sentie plus détendue, mais ce sentiment d'angoisse ne m'a pas quitté
Ca fait maintenant plus de trois jours que je vis sous l'emprise de l'angoisse: j'ai constamment l'impression d'être dans un film ou un rêve, ma preception de l'entourage est indescriptible. J'ai des crises de pleurs interminables, et des crises d'angoisses plusieurs fois par jours: jambes en coton, sensation de froid dans la tête, impression de ne plus reconnaître ce quil y a autour de moi, battements de coeur rapides et sourds. Jusqu'à ce mardi, tout allait très bien dans ma vie, je vivais le bonheur parfait avec l'homme que j'aime, j'étais heureuse et équilibrée.
Ma plus grande peur est que notre vie de couple en patisse, que ces crises finissent par devenir pesantes pour lui.
A lire vos témoignages, certaines personnes souffrent de ces crises depuis des années.
Cela m'angoisse beaucoup car je craque déjà au bout de trois jours, je remue des idées noires, et je n'ose pas imaginer ce qu'il arrivera si cela dure.
Je suis allée voir mon médecin aujourdhui qui m'a prescrit des anxyolitiques, je dois aller faire une prise de sang demain, et je vais rapidement prendre contact avec un psychiatre.
J'ai tellement peur que ca persiste...
Bon courage à tous
Marion
bonjour tout le monde!
moi aussi je suis victime des crises d'angoisse depuis 3ans. je suis suii par un psychiatre, un medecin acupuncteur, je fais une psychanalyse et maintenant je commence à me mettre à l'hypnose tellement rien ne marche. je ne suis pas sous AD mais j'ai du lexomil et j'en prends quand je sens qu'une crise arrive.
Je ne vais pas reparler de tous les symptomes désagréables que vous évoqué mais moi je suis souvent épuisé, ca me semble être lié aux crises et du coup être un cercle vicieux. Je suis fatiguée donc je fais des crises et ces crises me fatiguent...Est-ce que vous aussi vous êtes épuisés? Il est vrai aussi que je dors très mal et que je me réveille fréquemment la nuit sans pouvoir me rendormir rapidement et le matin je dois pourtant bien me lever pr aller bosser mais c'est limite si je ne m'endors pas au boulot!
Malgré toutes mes thérapies, je ne connait tjs pas lacause exacte de mes crises je sais simplement qu'elles sont arrivées aprèsune rupture mais voilà, depuis cette rupture est digéré mais les crises sont tjs là!
Par dessus le marché je suis aussi hypocondriaque et je suis sur d'avoir un truc grave a chaque fatigue alors que j'ai vu un cardiologue et que jai fais un bilan il y a quelques mois!
Vous avez raison, ca bouffe la vie ces trucs et c'est ca qui fait que du coup je ne prends plus plaisir a rien et je déprime..
courage a tous!!
a plusieurs on est tjs plus fort
moi aussi je suis victime des crises d'angoisse depuis 3ans. je suis suii par un psychiatre, un medecin acupuncteur, je fais une psychanalyse et maintenant je commence à me mettre à l'hypnose tellement rien ne marche. je ne suis pas sous AD mais j'ai du lexomil et j'en prends quand je sens qu'une crise arrive.
Je ne vais pas reparler de tous les symptomes désagréables que vous évoqué mais moi je suis souvent épuisé, ca me semble être lié aux crises et du coup être un cercle vicieux. Je suis fatiguée donc je fais des crises et ces crises me fatiguent...Est-ce que vous aussi vous êtes épuisés? Il est vrai aussi que je dors très mal et que je me réveille fréquemment la nuit sans pouvoir me rendormir rapidement et le matin je dois pourtant bien me lever pr aller bosser mais c'est limite si je ne m'endors pas au boulot!
Malgré toutes mes thérapies, je ne connait tjs pas lacause exacte de mes crises je sais simplement qu'elles sont arrivées aprèsune rupture mais voilà, depuis cette rupture est digéré mais les crises sont tjs là!
Par dessus le marché je suis aussi hypocondriaque et je suis sur d'avoir un truc grave a chaque fatigue alors que j'ai vu un cardiologue et que jai fais un bilan il y a quelques mois!
Vous avez raison, ca bouffe la vie ces trucs et c'est ca qui fait que du coup je ne prends plus plaisir a rien et je déprime..
courage a tous!!
a plusieurs on est tjs plus fort
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Bonjour , je m'appel Guilllaume j'ai 22 ans et je souffre de crise d'engoisses depuis quelque mois , environ 4 mois
Depuis 1 mois je suis des seances de groupes en sophrologie et ca m'aide pas mal .
Les miennes s'exprime par des vertiges la tête qui tourne tres fort , des nausées , ect .. la panique total ( je veus aller a l'hopital ect ect )
Sela tournais beaucoup autour d'indigetion , la sophrologue ma appri que c'étais certainement tourner autour d'un probleme d'enfance lié au diné au faite que beaucoup de chose se sont passée autour de la table a manger ( pere alcoolique et depressif ) deja rien que de savoir ca et dans prendre conscience sa soulage sa aide a reprendre du poid .
Maintenant que j'ai rerouver du travaille tout se passe bien de la semaine , je rentre chez moi le vendredi soir , je ressent un stress , des picotements dans les avant bras la vue trouble , se n'est pas une grosse crise mes sa reste la , pourquoi ? je sais pas , je me sent pourtant heureux ,comblé , amoureux ...
Se qui me gene le plus la dedans c'est que souvent au moment de faire plaisir a ma copine , resto , disney land , sa me prend rien que parce que j'ai peur , peur de tout gacher , au ciné aussi sa m'est arriver , J'y retourne une semaine apres NO PROB .... Pq je sais pas !! Les gens , mauvais jour ... Sa reste toujours étrange
VOila une breve partie de mon comba cotidient , j'ai le moral je veus sortir de la et croi en la sophrologie et non au médicament qui mon souvent mi dans des états étranges ou l'on est mal mes d'une autre facon ...
Pour ma par je conseil , la sophrologie si vous est receptif a se genre de pratique bien agréalble et parfois surprenante ,du sport , du bon sport bien fatiguant , essayer d"éviter les conflits les ennervements inutil , metre des mots sur se que l'on recent , prendre conscience du moment present et éviter de pensser a demain ( demain j'ai beaucoup a faire je vais jamais m'en sortir ) P O S I T I V E R ...
On sais se soigner , pensser aussi a soigner ses blessure psychologique au lieu de les acumulées ( ex : on vous blesse le bras vous saigner !! que faite vous ?? je cour desinfectée et me metre un bandage.... ==> On vous blesse psychologiquement !!! Que faite VOUS ??????? ) Je vous dis ca parce que c'est une question que je juge util de se poser ...
Se qui est important aussi c'est le travail , un boulot que l'on deteste n'arrange rien , j'ai changer de job , je suis maintenant a la SOnaca ou le travaille est dur , mes l'ambiance y est génial , plus aucune crise au boulot , je me sent bien je me sent respirée
les autres jours j'arrive a gerer plus ou moin suivant les technique de sophrologie , geste de calme , image de calme , mots de calme , qui permette de fixer l'esprit sur cette penssée uniquement et s'évadée d'une situation de crise ..
Le seul problème qui me reste c'est souvent la peur de dormir , se reveiller en panique , la tête qui tourne , c'est affreu je l'avoue parce que elle ne vien pas progressivement , on se reveille et on est en pleine guerre des nerfs
Mes je garde beaucoup espoir et je pensse que avec les progrets que j'ai deja fait je ne vais pas tarder a m'en sortir
J'espere que pour vous tous sa va aller et je vous souhaite un maximum de courage
Bonsoir a tous
Depuis 1 mois je suis des seances de groupes en sophrologie et ca m'aide pas mal .
Les miennes s'exprime par des vertiges la tête qui tourne tres fort , des nausées , ect .. la panique total ( je veus aller a l'hopital ect ect )
Sela tournais beaucoup autour d'indigetion , la sophrologue ma appri que c'étais certainement tourner autour d'un probleme d'enfance lié au diné au faite que beaucoup de chose se sont passée autour de la table a manger ( pere alcoolique et depressif ) deja rien que de savoir ca et dans prendre conscience sa soulage sa aide a reprendre du poid .
Maintenant que j'ai rerouver du travaille tout se passe bien de la semaine , je rentre chez moi le vendredi soir , je ressent un stress , des picotements dans les avant bras la vue trouble , se n'est pas une grosse crise mes sa reste la , pourquoi ? je sais pas , je me sent pourtant heureux ,comblé , amoureux ...
Se qui me gene le plus la dedans c'est que souvent au moment de faire plaisir a ma copine , resto , disney land , sa me prend rien que parce que j'ai peur , peur de tout gacher , au ciné aussi sa m'est arriver , J'y retourne une semaine apres NO PROB .... Pq je sais pas !! Les gens , mauvais jour ... Sa reste toujours étrange
VOila une breve partie de mon comba cotidient , j'ai le moral je veus sortir de la et croi en la sophrologie et non au médicament qui mon souvent mi dans des états étranges ou l'on est mal mes d'une autre facon ...
Pour ma par je conseil , la sophrologie si vous est receptif a se genre de pratique bien agréalble et parfois surprenante ,du sport , du bon sport bien fatiguant , essayer d"éviter les conflits les ennervements inutil , metre des mots sur se que l'on recent , prendre conscience du moment present et éviter de pensser a demain ( demain j'ai beaucoup a faire je vais jamais m'en sortir ) P O S I T I V E R ...
On sais se soigner , pensser aussi a soigner ses blessure psychologique au lieu de les acumulées ( ex : on vous blesse le bras vous saigner !! que faite vous ?? je cour desinfectée et me metre un bandage.... ==> On vous blesse psychologiquement !!! Que faite VOUS ??????? ) Je vous dis ca parce que c'est une question que je juge util de se poser ...
Se qui est important aussi c'est le travail , un boulot que l'on deteste n'arrange rien , j'ai changer de job , je suis maintenant a la SOnaca ou le travaille est dur , mes l'ambiance y est génial , plus aucune crise au boulot , je me sent bien je me sent respirée
les autres jours j'arrive a gerer plus ou moin suivant les technique de sophrologie , geste de calme , image de calme , mots de calme , qui permette de fixer l'esprit sur cette penssée uniquement et s'évadée d'une situation de crise ..
Le seul problème qui me reste c'est souvent la peur de dormir , se reveiller en panique , la tête qui tourne , c'est affreu je l'avoue parce que elle ne vien pas progressivement , on se reveille et on est en pleine guerre des nerfs
Mes je garde beaucoup espoir et je pensse que avec les progrets que j'ai deja fait je ne vais pas tarder a m'en sortir
J'espere que pour vous tous sa va aller et je vous souhaite un maximum de courage
Bonsoir a tous
Bonsoir Gg. Quand on ne peut plus sortir de chez soi, ni aller travailler à cause de crises de panique qui nous fons tomber dans les pommes, il faut bien avoir un traitement approprié pour se sortir de cet enfer. Je ne parle pas de pilules miracles , mais un médicament qui nous permette de revivre et d'arreter progressivement par la suite...
bonsoir,je te rassure moi aussi je fait une depression et j'ai de forte douleurs dans la poitrine je me suis retrouver plusieurs fois aux urgences et on m a fait tout les examens et rien c'est du a ma depression.J espere que ca pourra te rassurer.
j 'ai commencé à faire des attaques de paniques en 1999 : en gros ça fait comme si un Alien se trouvait soudainement à côté : objectif : fuir sous peine de mourir ! alors les lieux d'où il est difficile de fuir deviennent anxiogènes : embouteillage, super marchés, esthéticienne, train, ...sans parler le l'avion!!! et après c'est carrément la rue qui devient source d'angoisse
il m'a fallu du temps pour me décider à m'investir réellement dans une thérapie, j'ai toujours refusé de prendre des médicaments. Après 3 ans d'analyse, j 'ai coupé les ponts avec ma mère car il s'avérait que c était elle l Alien : je lui ai dit je t'aime, mais je ne veux plus de contact. Evidemment, elle n'a pas compris, mais tant pis, c'est ma vie que je dois construire et non sauver la sienne. Ensuite je suis passée au psychodrame et maintenant je vois une psy qui pratique l'hypnose (orienté par ma première psy bien sûr en fonction des étape que je franchissais) ; cela ne s'est pas fait sans mal, une thérapie c'est difficile, mais c'est le résultat qui compte ! il faut se forcer à affronter le danger, ce mettre des coups de pieds aux fesses et surtout ne pas s'imaginer que qq un pourra nous sauver, pour parcourir ce chemin, on est seul ... enfin, maintenant je vais beaucoup mieux et je suis parvenue à franchir ma plus grande peur : reprendre l'avion ; le chemin continue, mais mon quotidien n'est plus le même. Y a pas de mystère, il faut en passer par là !!!
il m'a fallu du temps pour me décider à m'investir réellement dans une thérapie, j'ai toujours refusé de prendre des médicaments. Après 3 ans d'analyse, j 'ai coupé les ponts avec ma mère car il s'avérait que c était elle l Alien : je lui ai dit je t'aime, mais je ne veux plus de contact. Evidemment, elle n'a pas compris, mais tant pis, c'est ma vie que je dois construire et non sauver la sienne. Ensuite je suis passée au psychodrame et maintenant je vois une psy qui pratique l'hypnose (orienté par ma première psy bien sûr en fonction des étape que je franchissais) ; cela ne s'est pas fait sans mal, une thérapie c'est difficile, mais c'est le résultat qui compte ! il faut se forcer à affronter le danger, ce mettre des coups de pieds aux fesses et surtout ne pas s'imaginer que qq un pourra nous sauver, pour parcourir ce chemin, on est seul ... enfin, maintenant je vais beaucoup mieux et je suis parvenue à franchir ma plus grande peur : reprendre l'avion ; le chemin continue, mais mon quotidien n'est plus le même. Y a pas de mystère, il faut en passer par là !!!
Bonjour à tous, cela fait du bien de voir que je ne suis pas la seule dans ce cas.
Il y a quatre jours, je me suis réveillée en pleine nuit d'une violente douleur dans la poitrine. Depuis, j'ai excessivement mal quand je respire, quand je rigole...Je suis d'une nature très anxieuse. En effet, il y a 2 ans et demi on m'a détecté une tumeur au cerveau, et j'ai subit une opération. depuis j'ai beaucoup d'angoisses. Depuis que j'ai ma douleur dans la poitrine je suis allée voir le docteur qui ma dit que j'avai fait un faux mouvement au niveau de mon plexus. Le problèm c'est que depuis, jai mal dans le bras, le dos, les doigts, j'ai tjs ma douleur dans la poitrine, et je suis extremement fatiguée. Du coup je mimagine le pire et je suis persuadée que j'ai tous les symptomes dune crise cardiaque. Jaimerai avoir lavi de gen ki on les mm symptomes que moi. Merci à tous.
Il y a quatre jours, je me suis réveillée en pleine nuit d'une violente douleur dans la poitrine. Depuis, j'ai excessivement mal quand je respire, quand je rigole...Je suis d'une nature très anxieuse. En effet, il y a 2 ans et demi on m'a détecté une tumeur au cerveau, et j'ai subit une opération. depuis j'ai beaucoup d'angoisses. Depuis que j'ai ma douleur dans la poitrine je suis allée voir le docteur qui ma dit que j'avai fait un faux mouvement au niveau de mon plexus. Le problèm c'est que depuis, jai mal dans le bras, le dos, les doigts, j'ai tjs ma douleur dans la poitrine, et je suis extremement fatiguée. Du coup je mimagine le pire et je suis persuadée que j'ai tous les symptomes dune crise cardiaque. Jaimerai avoir lavi de gen ki on les mm symptomes que moi. Merci à tous.
Bonjour Lola et aussi àtoutes les personnes qui ont répondu. A plusieurs péroides de ma vie j'ai soufert de crises d'angoisse ou d'attaques de panique. A l'adolescence je ne savais pas qu'il s'agissait de celà, Je n'étais donc pas soignée et ça disparaissait au bout d'un certain temps, aprés avoir vécu cette souffrance seule..
Puis j'ai connu mon mari, j'ai eu 2 enfants. Pendant cette période pas de grosses angoisses, mais toujours un mal être.
Puis aprés le déces de mon concubin, de fortes crises de paniques arriverent avec tous les symptomes que tu connais.
Je peux te rassurer on en meurt pas mais c'est trés épuisant. Le médicament le plus efficace pour moi a été PAROXETINE que j'ai pris pendant de longues années et que je viens d'arreter progressivement car je me trouve en préretraite et je n'ai plus l'angoisse de ce travail pénible.
Je commence des séances de sophrologie qui peuvent apporter une certaine détente et apprendre àrelativiser nos soucis. Mon probleme n'ai pas réglé totalement car j'ai toujours peur dans certines situations en voiture.
Comme toi j'avais eu tous les examens médicaux et rien..S'il le faut change de médecin et sache qu'il y aura une rémission etque ta santé peu s'améloirer, mais il est vrai qu'on est obligé de trouver le médicament qui nous corresponde pour pouvoir en sortir. Du moins c'est mon vécu..
Bises et un gros sourire!!!!
Puis j'ai connu mon mari, j'ai eu 2 enfants. Pendant cette période pas de grosses angoisses, mais toujours un mal être.
Puis aprés le déces de mon concubin, de fortes crises de paniques arriverent avec tous les symptomes que tu connais.
Je peux te rassurer on en meurt pas mais c'est trés épuisant. Le médicament le plus efficace pour moi a été PAROXETINE que j'ai pris pendant de longues années et que je viens d'arreter progressivement car je me trouve en préretraite et je n'ai plus l'angoisse de ce travail pénible.
Je commence des séances de sophrologie qui peuvent apporter une certaine détente et apprendre àrelativiser nos soucis. Mon probleme n'ai pas réglé totalement car j'ai toujours peur dans certines situations en voiture.
Comme toi j'avais eu tous les examens médicaux et rien..S'il le faut change de médecin et sache qu'il y aura une rémission etque ta santé peu s'améloirer, mais il est vrai qu'on est obligé de trouver le médicament qui nous corresponde pour pouvoir en sortir. Du moins c'est mon vécu..
Bises et un gros sourire!!!!
bonsoir , c'est juste pour dire que pour moi et surement beaucoup plus de personne que vous ne le penssé , les medicament peuvent dans certain cas nous aider a soulager une crise d'engouasse tres forte , sinon les médicaments ne resoude rien , bien au contraire , il vous eprenne a vivre sans sortir se qui fait mal et qui attaque votre corp ,
Je pensse vraiment se que je dis , la preuve en 4 mois je vais beaucoup mieux , juste un léger malaize de temp en temp , sophrologie , pas de boisson exitante ect ... et tout va mieux , le melleur des médicament c'est de savoir pourquoi au souffre , metre des mots sur se que l'on recent , se poser la question ... Mes pourquoi je suis entrain de faire une crise et je pensse que tout iras deja mieux
bonsoir
Je pensse vraiment se que je dis , la preuve en 4 mois je vais beaucoup mieux , juste un léger malaize de temp en temp , sophrologie , pas de boisson exitante ect ... et tout va mieux , le melleur des médicament c'est de savoir pourquoi au souffre , metre des mots sur se que l'on recent , se poser la question ... Mes pourquoi je suis entrain de faire une crise et je pensse que tout iras deja mieux
bonsoir
Bonjour,
Je vous ai lu et vous apporte mon soutien.
Je suis une personne angoissée mais jamais je n'ai été handicapée par mes angoisses, or là je tente d'entrer dans une tres grande école le jury a décidé de me donner une seconde chance en me demandant d'affiner mon projet qu'ils ont jugé trop succinct, l'un des membres du jury prend contact avec moi pr me donner des pistes et m'encourager, or pour une raison que j'igonre ça a été le révélateur de bien des tourments. Je me sens pas capable, j'ai honte de ce que j'ai produit je me sens inapte au succes scolaire alros que jai deja un bac+5...
Je n'arrive pas à etre productive je suis dépassée par les evenements mon medecin m'a prescrit du seropram sachant qe jai toujours refusé tte aide medicamenteuse, mais là aujourdhui je me sens si fragile j'ai décidé d'en prendre un aujourdhui, sachant qe je dois finir mon projet pr mardi au plus tard. L'apres prise m'a inquiété je me suis dit pê qe je serai moins capable de reflechir et bien evidemment je sommatise je ressens un engourdissemnt total et une douleur au niveau de la poitrine. J'aimerai savoir s'il s'agit d'un des effets possibles du medicaments.
Merci pour vos réponses.
Je vous ai lu et vous apporte mon soutien.
Je suis une personne angoissée mais jamais je n'ai été handicapée par mes angoisses, or là je tente d'entrer dans une tres grande école le jury a décidé de me donner une seconde chance en me demandant d'affiner mon projet qu'ils ont jugé trop succinct, l'un des membres du jury prend contact avec moi pr me donner des pistes et m'encourager, or pour une raison que j'igonre ça a été le révélateur de bien des tourments. Je me sens pas capable, j'ai honte de ce que j'ai produit je me sens inapte au succes scolaire alros que jai deja un bac+5...
Je n'arrive pas à etre productive je suis dépassée par les evenements mon medecin m'a prescrit du seropram sachant qe jai toujours refusé tte aide medicamenteuse, mais là aujourdhui je me sens si fragile j'ai décidé d'en prendre un aujourdhui, sachant qe je dois finir mon projet pr mardi au plus tard. L'apres prise m'a inquiété je me suis dit pê qe je serai moins capable de reflechir et bien evidemment je sommatise je ressens un engourdissemnt total et une douleur au niveau de la poitrine. J'aimerai savoir s'il s'agit d'un des effets possibles du medicaments.
Merci pour vos réponses.
merci à toi pour ton message Maig 93, et Isa c'est vrai ce que tu dis on devrait se reunir mais bon je ne vois pas comment recenser les "agoraphobes" (en ce qui me concerne), puis comme ils sortent peu de chez eux c'est tres facile de les oublier, c'est ironique mais tellement vrai...En plus je suis incapable de partir trop loin de chez moi, je quitte rarement mon quartier en fait, souvent j'oscille entre penser que ma petite vie est minable et parfois, les jours d'optimisme, je me dis pour aller bien il te faut du calme et de la sécurité, c'est comme ça. Je me résigne en fait.
bonsoir, je ne sais plus vers qui me tourner,voila je prend du xanax retard 1 mg et du paroxetine 30 mg et malgré ca g tjs des crises d angoises moins forte car j essaie de les controlées grace aux seances de sophrologie,quelqu un pourrais me dire si c normal.merci
salit moi aussi jai sa de pui 5 jour moi jai des crise parce que jai peur de mourir seul et parce que je sui en manque d amour demin je commence a prendre des medoc voila si vous trouver des truc pour calmer vous pouvais m etre mon adresse merci de m aider je sui pas super bien
Bonjour,
Vu la date du message tu as peut etre trouvé qque chose. je te rassure je suis tt a fait pareil; tjs cette peur de mourir subitement, dés que j'ai un symptome phisique je panique. Je fais meme des attaques de panique. J'ai des extrasystoles, je vais revoir mon cordio pour test a l'effort.bref je suis tjours anxieuse. J'aimerais eviter de prendre des medocs et trouver une thérapie qui me convienne et me guerisse.
Je te soutiens car je sais que ce n'est pas facile
Vu la date du message tu as peut etre trouvé qque chose. je te rassure je suis tt a fait pareil; tjs cette peur de mourir subitement, dés que j'ai un symptome phisique je panique. Je fais meme des attaques de panique. J'ai des extrasystoles, je vais revoir mon cordio pour test a l'effort.bref je suis tjours anxieuse. J'aimerais eviter de prendre des medocs et trouver une thérapie qui me convienne et me guerisse.
Je te soutiens car je sais que ce n'est pas facile
