Je n'arrive pas a me motiver, et pourtant... Résolu/Fermé

Question

Bonjour, 
Je veux maigrir, je n'arrive pas à me motiver et pourtant c'est surement une des choses que je veux le plus au monde en ce moment. J'ai environ 15kgs en trop.. et je le vis mal.. très mal. Je suis en surpoids depuis environ 2 ans.
cela va faire des années que je ne suis pas sorties en t-shirt (je complexe de mes bras, qui sont enorme) et plus je grossis plus je me renferme sur moi-même, je suis de plus en plus timide, et mon copain m'a quitté il ya a presque 10 mois, et je suis persuadée que je ne retouverais pas quelqu'un, mais bon c'est pas le plus gros de mes soucis. Je voudrais juste reussir a magrir, mais des que je comence a manger sain, je re-craque, et cela va faire un an que je fais du yoyo. 
J'abime aussi mon corps comme ca. J'ai des vergetures partout, mon corps me degoute, et ces kilos en trop... j'y pense tout le temps, cela m'obsede, et pourtant je n'arrive pas! je n'arrive pas a m'y mettre, a bouger mes fesses, a manger sain...
Mais même dans ma vie en generale, je suis mal, même pour mes études, je suis demotivée, pourtant j'étudie ce que je veux, et j'ai galéré pour en arriver là, mais je n'arrives pas a me forcer a me motiver, et je vais surement redoubler une 2eme fois.. je ne sais pas ce qui me prends,je n'ai jamais été comme ca.. C'est depuis ces 3 dernieres années.. est ce que j'ai un probleme?

Hier j'ai commencer le regime soupe au choux, car ma soeur voulait le faire, mais je suis sûr que d'ici quelques jours, j'aurais abandonner! De même pour mes etudes, je voudrais bosser, reviser, mais je n'y arrive pas...

Je sais que je suis la seule a pouvoir me bouger, surtout qu'au finale je n'ai aucune raisons d'être malheureuse mais bon, j'ai l'impresion que ces kilos en trop me bouffent la vie, mais j'ai aussi peur que même si un jour (miraculeusement) je reussis a maigir, et bien que cela n'arrange rien?

Bon ca fait du bien de raconter sa vie, et merci encore a ceux qui liront ce message et pouront m'aider ou bien essayer de m'aider, ou même me conseiller..

jennassi · Accepted Answer

bonjour, c'est sur que si ton corp te dégoute tu ne va pas y arriver, il faut que arrete de stresser déja et n'ai pas honte de ton corp.
Moi aussi j'essai de perdre du poids en ce moment. Et dis toi que tu peut perdre 15kilo en environ 3mois si tu t'y met à fon.
Déja il ne faut pas que ton régime  t'écarte  de tes étude.
fait du sport environ 2 fois par semaine.
mon astuce quand je mange c'est que je réduis mes quantité et je mange lentement, et si j'ai faim je mange une pomme.

Aurel2489 · Answer

Bonjour,  

Moi aussi je voulais perdre du poids (10kg) mais je n'y arrivais pas toute seule...On se démotive, on ne voit pas l'intérêt alors il faut te faire aider, sentir que tu as un soutiens quand tu sens que tu vas craqué. En as-tu parlé à ton médecin traitant ? Il pourrait t'orienter vers un nutritionniste.   

Je te déconseille les régimes qui ne prend en compte qu'un seul aliment (type protéiné ou autre...), ce n'est pas bon pour le corps, un être humain a besoin de tout tous les jours. Et surtout il ne faut pas te dire "je veux perdre 15 kg en 1 mois", c'est dangereux pour toi et tu reprendras encore plus vite.   

Je n'ai pas le droit de faire de la pub mais je me suis inscrite à un programme (comme celui (...) supprimé par modération   je me sens encadrée et soutenue, je perd en moyenne 500gr par semaine et j'arrive à ne pas craquer sur les cochonneries^^ Donc depuis 2 mois et demi j'ai perdu 5kg, c'est tout doucement mais je me sens mieux dans ma peau et je sens que mon corps se sent mieux, j'ai moins de problèmes de santé....  

Donc si tu n'arrives pas à te motiver toute seule fais toi aider, il n'y a aucune honte à avoir, nous sommes très nombreuses dans ton cas, plus que tu pourrais imaginer :)   

Je pense qu'un nutritionniste serait la meilleure solution pour toi :)  

Bon courage !!

^^Marie^^ · Answer

Bonjour

Quel est ton âge ?

maissasoleil · Answer

Salut je ne sais pas si tu a trouver une solution ou non comme sa fait un moment . Mais bon je voulai quand meme te repondre , jai que 16ans et je voulai perdre aussi 15kg . Jai essayer plusieur regime qui ne marche pas ou qui marche tres vite et tu reprend tout tres vite ou on met aussi notre sante en danger . Breef , apres jai vue une nutritioniste et cest trop bien on fait un regime en mangan normalement sans trop se priver . Sa nous aprend a  manger equilibre , a notre faim ect on peu connaitre notre morphologie et tt . Je te le conseil vraiment . Voila .

Valou · Answer

Je suis dans le même cas que toi je tiens deux jours et je craque j ai 10kg minimum à perdre....on pourrait peut être se motiver ensemble

Je n'arrive pas a me motiver, et pourtant...

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