Elliptique perte poids

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Bonjour,

pour ma part je fais du ve tous les deux jours à raison d'une heure, avec perte de 1050cal, plus de 3.5KM avec une rythme entre de 2.7 à 4km/h.
pour l'instant la perte de poids ne se voit aps sur la balance, par c/ je me sens plus "serrée" ds mes apntalons, est ce les muscles qui appareaissent avant la perte de poids?
merci d'avance pour vos réponses!

adeline

2 réponses

Déjà si tu fait du sport c'est d'abord tes muscle qui fond se former donc c'est normale que ton poids ne bouche pas sur la balance!:)
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Bravo Adeline , vraiment c'est Super !!! continue et tu verras tes graisse se transformer en muscle --de plus l'elliptique c'est excellent parce que tu endommage pas les genoux et chevilles !! :)