Comment perdre du poids après accouchement

bonjour
commence par rester zen et ensuite tu perdras quelque kilo une fois bébé né :
poids de bébé: +/- 3 kg
poids liquide amniotique: +/- 1L =1 KG (voir plus)
poids du placenta: +/- 1 kg

ensuite tu perdras le reste à ton aise en sachant les 3 premiers mois qui suivent une naissance il est fort déconseillé de faire un régime car ton corps doit reprendre ce qu'il a perdu

et pour perdre le poids qu'il te restera à perdre tu ira voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et te guidera vers un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure

slt moi j'ai accouchée en 2011 et j'ai perdu 11 kg de ma grossesse je mettais pesé 1 semaine apres l'accouchement j'avais pris 24 kg jen fesait 44 et j'etais monter a 68 kg
ne t'inquiete pas avec le temps tu perd quelque kilo moi la mon fils a 14 mois et je pese 49 kg j'ai vraiment bien descendu lol c'est sur on a toute peur de garder tout ses kilo
bonne soirée

Bonsoir,

merci pour vos réponses, je vais essayer de reprendre doucement et on verra si je serai capable de perdre mes affreux kilos