comment perdre du poids après accouchement

Question

Bonjour, 

j'ai pris au total pendant ma grossesse 27kgs. Je fais bientot accoucher et j'ai peur de rester avec mes kilos.

dites moi comment je dois faire pour perdre ses kilos de plus?

merci et bonne journée

didie57 · Accepted Answer

bonjour moi aussi j'ai pris 20kilo pour ma première grossesse, donc une fois accouché on va dire 3mois après j'avais déja perdu 10kilo, pi les 10 autres j'ai fais du vélo d'appartement 6mois après, et j'ai perdu encore 5 kilo mais j'en ai garder 5!!

1tibou · Answer

bonjour
commence par rester zen et ensuite tu perdras quelque kilo une fois bébé né :
poids de bébé: +/- 3 kg 
poids liquide amniotique: +/- 1L =1 KG (voir plus) 
poids du placenta: +/- 1 kg 

ensuite tu perdras le reste à ton aise en sachant les 3 premiers mois qui suivent une naissance il est fort déconseillé de faire un régime car ton corps doit reprendre ce qu'il a perdu 

et pour perdre le poids qu'il te restera à perdre tu ira voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et te guidera vers un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure

comete13 · Answer

slt moi j'ai accouchée en 2011 et j'ai perdu 11 kg de ma grossesse je mettais pesé 1 semaine apres l'accouchement j'avais pris 24 kg jen fesait 44 et j'etais monter a 68 kg
ne t'inquiete pas avec le temps tu perd quelque kilo moi la mon fils a 14 mois et je pese 49 kg j'ai vraiment bien descendu lol c'est sur on a toute peur de garder tout ses kilo 
bonne soirée

najma · Answer

Bonsoir,

merci pour vos réponses, je vais essayer de reprendre doucement et on verra si je serai capable de perdre mes affreux kilos

Comment perdre du poids après accouchement

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