Un essai avec Dukan
Résolu
Bonjour,
J'ai envie d'essayer Dukan, j'ai lu quelque part, qu'on pouvait faire 4 jours PP et 3 jours PL, ce qui me faciliterait la vie pour les Week End, comment démarrer ? un lundi certe, mais où mettre les jours d'attaque ?
Merci,
PS : j'ai le livre savoir maigrir
J'ai envie d'essayer Dukan, j'ai lu quelque part, qu'on pouvait faire 4 jours PP et 3 jours PL, ce qui me faciliterait la vie pour les Week End, comment démarrer ? un lundi certe, mais où mettre les jours d'attaque ?
Merci,
PS : j'ai le livre savoir maigrir
1 réponse
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Bonjour,
Moi aussi j aimerai bien refaire le regime dukan, car pendant 15 jours je l ai fais en debut d annee, mais j ai du arret pour des souci de santé!!
mais en 15jours j ai quand meme perdu 5, 200kg ca faisait plaisir!!
moi je te conseillerai de commencer un lundi les 4 premier jours tu fais pp et les 3 deniers jours pl,
c est mieux je trove car on vois bien apres l evolution de ce regime!!!
bonne fin d aprem'
