Un essai avec Dukan

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 didine974 -
Bonjour,
J'ai envie d'essayer Dukan, j'ai lu quelque part, qu'on pouvait faire 4 jours PP et 3 jours PL, ce qui me faciliterait la vie pour les Week End, comment démarrer ? un lundi certe, mais où mettre les jours d'attaque ?
Merci,
PS : j'ai le livre savoir maigrir

1 réponse

Bonjour,

Moi aussi j aimerai bien refaire le regime dukan, car pendant 15 jours je l ai fais en debut d annee, mais j ai du arret pour des souci de santé!!
mais en 15jours j ai quand meme perdu 5, 200kg ca faisait plaisir!!
moi je te conseillerai de commencer un lundi les 4 premier jours tu fais pp et les 3 deniers jours pl,
c est mieux je trove car on vois bien apres l evolution de ce regime!!!

bonne fin d aprem'
Didine974 serais tu de la Réunion ?
Merci je commence lundi
Non je suis d'Auvergne mais je connais les Dom pour avoir travaillé avec
971 Guadeloupe
972 Martinique
973 Guyanne
974 Réunion
Bonjour le Soleil !
ah ok!!!
le regime je vex a nouveau le faire mais ici coté nourriture c est un peu chere et c est ca qui me ralenti!
depuis jeudi dernier j ai commencer un regime et en meme temps je prend alli et j azi deja perdu 3 kg c est bien !!!
mais ce medoc je le prend juste 14jours et pas plus !!!