Poids

Perte de poids

Résolu

Fitzerty -

Hey j'ai 15ans et j'aimerais perdre du poids en suivant un programme (sans matériels) et je vous être sûr que sa n'arrête pas ma croissance (je fais 1m79 pour 71kg). (Je ne sais pas dans quelle catégorie mettre la question)

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4 réponses

Réponse 1 / 4
Andy31200 Modérateur
Bonjour,
Tu es une fille ou un garçon ?

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1. Fitzerty
  
  Je suis un garçon :D
  
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Réponse 2 / 4
Andy31200 Modérateur
Ta situation n'est pas catastrophique, le point rouge sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/mjqLEv
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " .
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

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1. Fitzerty
  
  Merci de votre aide et j'ai besoin de maigrir puis de me muscler car je voudrais rejoindre un pôle (Lycée de sport) et il y a des conditions physiques ou je ne suis pas très au point
  
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Réponse 3 / 4
Andy31200 Modérateur
Fais donc de la musculation et suis les conseils diététiques du lien

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1. Fitzerty
  
  D'accord je fais un programme de tibo et ducoup je ne perdrais pas ma croissance?
  
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Réponse 4 / 4
Andy31200 Modérateur
Non, ta croissance va se poursuivre, rassure toi

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1. Fitzerty
  
  D'accord merci beaucoup de votre aide
  bonne journée
  
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2. Andy31200 Modérateur
  
  @FitzertyMais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question
  
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