-20 kilos en 1mois en jeunant

Salut miss jeun... ;-) !!!

J'ai pas lu l'intégralité des réponses mais assez pour me manifester de façon utile je pense !!
Jeûné, honnêtement, c'est pas très bien ... Perdre autant de kilos avant cet été, je suis désolée mais ça va être short! Ce que je pense, c'est que tu auras surement perdu quelques kilos qui te permettront de te sentir mieux dans ton corps et t'assumer un peu plus! Maintenant le seul régime qui propose une perte de poids rapide et un résultat plutôt conséquent; c'est le régime Dukan.

Personnellement, j'ai commencé ce régime le 21 avril... aujourd'hui j'ai -3,3 kg sur la balance... je pense que pour une perte aussi importante que la tienne, il est judicieux de voir ton généraliste qui t'orientera vers la ou les bonnes personnes, et surtout ce régime est, a mon avis le plus adapté à tes désirs !

Voilà, pleins de courage !!!

Lu

ouai mais mon amie elle est pa repris parce quelle a manger bio

Moi, j'ai une amie qui mange Bio, elle n'a pas une taille de guêpe.

N'écris pas en sms : c'est interdit sur le forum, sinon tu risques d'avoir tes messages effacés.

Nous ne nous te critiquons pas mais nous essayons seulement de te faire réaliser que ta demande est énorme et anti-médicale.

Personne ici ne t'aidera à perdre autant de poids en si peu de temps.

Ton amie en jouant à ce jeu là risque de "déboussoler" ses cycles menstruels et sinon plus, à ne plus avoir de règles du tout. Son métabolisme va complètement être chamboulé et elle va finir hospitaliser.

mon amie a dejas perdue 30 kilos en 1 mois en fesant ca

Et votre amie se jetterait à l'eau, vous le feriez aussi !!!!!!!!!!!!!?????????????,

C'est complètement absurde et ridicule.

Bonjour, je ne suis pas dieteticienne, mais il me parait trés dangeureux de jeuner ne serait ce que 48 h car des carences se forment alors imaginez au bout d'une semaine ou d'un mois, ensuite je pense que le metabolisme du corps doit etre completement boulversé, avant de faire cela il vaut mieux consulter un médecin.
bon courage
calamlit55

faut faire attention, moi j'ai perdu 13 kg en 6 mois et suivi par un nutrionniste et j'ai mis ma santé en danger depuis j'ai arreté de penser perdre un gramme pour moi mon organisme qui dicte ce que je dois manger ou pas

Bonjour,

Perdre 20 kg en un mois: c'est pratiquement impossible, sauf en mettant sa santé et parfois sa vie en danger.

De plus, une perte de poids aussi importante en si peu de temps t'exposera à reprendre rapidement tout le poids perdu voire plus encore.

Il est possible de perdre progressivement 20 kg en respectant un bon équilibre alimentaire;, en éliminant tout le superflu (matières grasses en excès, sucres inutiles) en ayant une activité physique et en s'hydratant correctement.

Mais cela prendra au minimum 8 à 12 mois...

Voir ici :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/perdre-du-poids-103

Bonjour,

Et bien, tu es TRES mal partie pour maigrir.

Tu as peut-être perdu 5 kgs en jeunant mais sache qu'aussitôt repris une alimentation normale, tu vas reprendre aussi sec tes 5 kgs et même le double.

Salut

Continues ainsi, tu en reprendras le double, en passant par le CHU.
C'est stupide d'agir de cette façon-là.

Le meilleur régime est, de perdre 3/4 kgs par mois pour ne pas les reprendre.

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