Hallucinations hypnagogiques

Bonjour

J’ai des hallucinations auditives, hallucinations hypnagogiques surtout à l’endormissement mais des fois j’ai l’impression d’être bien éveillée donc c’est vraiment une source d’angoisse pour moi, il m’arrive de faire des insomnies à cause de ça..et je commence à avoir une angoisse d’aller dormir..
Je ne sais pas trop quoi faire!?
Et s’il y a des solutions ou traitements a ce soucis!?

Merci pour votre aide

5 réponses

  1. Modérateur
    Continue donc la méditation et la sophrologie pourra t'aider, courage et patience