Anxiété ? Déréalisation ?

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Coucou, je crée un sujet car je me sens un peu perdue en ce moment par rapport à tout ce que je ressens, désolé c’est pas un sujet tres joyeux mais voici ma situation : Cela fait environ 3 ans que je vis suite à quelques situations stressantes une déréalisation qui a cependant été jusqu’à Août dernier vraiment légère, cependant après un immense stress, la, je pense que la dépression m’est tombée dessus même si j’ai du mal a l´accepter, disons que je me sentais mal avec des tonnes de questions existentielles, la déréalisation s’était évidemment accentuée, puis au fil des semaines ça s’est diminué heureusement en allant vraiment de mieux en mieux,cependant cela fait depuis le debut du confinement que rien ne va, en fait, j’ai commencé à stresser par rapport a pleins de petits soucis de santé qui n’en valaient pas forcément la peine et je pense que mon corps a, a force dit stop, j’ai d’abord eu une période avec pas mal de trous de mémoire (peut etre la dépression ou l’anxiete a refait surface ?) puis c’est parti, seulement cela fait quelques semaines que depuis une situation vraiment stressante par rapport à parcoursup, en gros mon avenir, ma déréalisation qui était toujours la mais pas non plus trop exagérée est comme devenue différente ? je m’explique, j’ai eu l’impression qu’elle partait enfin définitivement apres tout ce temps car j’avais l’impression de me sentir de plus en plus dans la « réalité », sauf qu’en fait je me sentais plutot comme «trop » dans la réalité, comme trop agressée par ce que je voyais, enfait soit j’ai parfois cette impression ou alors l’impression d’irréalité que je connais d’habitude mais en peut-être moins fort qu’avant, c’est tres special et me fait me questionner, avez vous eu l’impression pendant une déréalisation ou une dépression cette impression d’être comme « agressee » par ce que vous voyez ? c’est assez difficile a expliquer, apres tout ca ressemble a la définition de la déréalisation (sentiment d’étrangeté) cela m’inquiète un peu car si c’est seulement du stress/dépression cela me rassurerait mais je me questionne, quelqu’un est deja passé par ce gens de perceptions ou s’en est plus ou moins sorti ? A savoir qu’avec tout ca forcément je commence a me ressentir un peu déprimé comme je l’etais en début d’année, merci bonne soirée.

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7 juin 2020

Je rajoute mon email si jamais vous preferez venir parler en privé ou poser des questions**** suppression de l'adresse mails. voila :)
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Bonjour,

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ah d’accord pas de problème
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Bonjour et bienvenue sur ce forum ,

Quel age as tu ? fille ou garçon ?
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7 juin 2020

salut ! je suis une fille j’ai 17 ans
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7 juin 2020

avez vous deja entendu parler de mes sensations ? d’ailleurs aujourd’hui cette sensation d’être comme « trop » dans la réalité ou « agressee » est plus ou moins partie pour le moment alors que je l’avais un peu continuellement, j’ai l’impression qu’elle s’est dissipée hier apres une sensation de vertige, apres je me sens quand meme toujours un peu à côté de la plaque quoi, un peu déréalisée
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Bien sur que tu n'es pas la seule à ressentir de tels symptômes, classiques à l'adolescence où on se pose plein de questions existentielles, par contre si il s'y rajoute de l'anxiété/angoisse et dépression, il faudra consulter un médecin psychiatre, tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral consultation de 46,70 € remboursée mais il peut il y avoir dépassement d'honoraire en cas de psychothérapie, à voir, c'est au cas par cas et selon les revenus
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés, mais les délais peuvent être longs .
https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés

Et si cela te semble difficile, je te propose aussi d'aller parler de tout ceci dans une "maison des adolescents "( reçoivent les jeunes de 11 à 25 ans pour certaines) en souhaitant qu'il y en ait une près de chez toi, tu y rencontreras des professionnels compétents dans ce type de problèmes, neutres, bienveillants et ils pourront t'écouter, t' aider, te conseiller voire t'orienter.
C'est anonyme et gratuit, clique sur ton département «  :

https://www.filsantejeunes.com/carte_mda

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7 juin 2020

merci bcp pour votre réponse, effectivement il faudrait que je vois un spécialiste seulement en ce moment c’est difficile vivant encore chez mes parents, rien que de leur en parler je m’en sent incapable, pour le moment j’essaye surtout de trouver des personnes ayant rencontré une situation/ des sensations similaires, cependant vous avez raison, je compte voir un spécialiste d’ici quelques mois s’il n’y a pas vraiment d’amélioration, ce qui me fait surtout me questionner c’est qu’en recherchant un petit peu, j’ai seulement trouver un cas similaire aux mien concernant les sensations que j’ai éprouvé, car la déréalisation je la connais, ce que je connais moins c’est cette sensation d’être comme dans une réalité trop vive? difficile a expliquer, en tout cas je ressens pour le moment moins si ce n’est plus cette sensation, en soit j’aimerais seulement être sure qu’il s’agisse bien d’anxiete voir de depression
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" j’essaye surtout de trouver des personnes ayant rencontré une situation/ des sensations similaires "
Certainement, c'est possible mais dans le domaine de la santé, et surtout en psycho le partage d'expérience n'est pas une bonne chose car chaque cas étant particulier, tu risques d'avoir souvent des réponses fantaisistes, et des "conseils" parfois absurdes ou inadaptés et même potentiellement dangereux.

Et tu n'es pas obligé d’informer tes parents pour te rendre à la maison des ados puisque c'est anonyme et gratuit

Et une autre piste ici :
Certainement, c'est possible mais dans le domaine de la santé, et surtout en obstétrique/gynécologie le partage d'expérience n'est pas une bonne chose car chaque cas étant particulier, tu risques d'avoir souvent des réponses fantaisistes, et des "conseils" parfois absurdes ou inadaptés et même potentiellement dangereux.
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Évidemment chaque cas est différent, apres je sais que personnellement cela me rassurerait énormément car quand on ne trouve aucune similarité avec les autres c’est vraiment moins motivant de s’en sortir et même d’aller de l’avant car l’on est ps sure de ce que l’on a, en attendant je vais écouter vos conseils et me renseigner auprès de la maison des ados, merci à vous !
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Mais de rien et rassure toi car comme déjà dit, c'est classiques à l'adolescence où on se pose plein de questions existentielles entrainant sensation de déréalisation, anxiété et dépression et les ados traversent tous de profonds bouleversements, à la fois psychologiques et physiques
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effectivement, cependant les questions existentielles sont venus a cause de la dépression et sont partis quand je me suis senti mieux, c’est ce que je vais faire merci !
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Tout est en fait lié, à bientôt
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totalement, a bientot je partagerai ici mon évolution et mes progres :)