Paralysie du sommeil , je n’en peu plus j’ai besoin d’aide

Bonjour,
Depuis l’âge de 16ans j’ai la paralysie du sommeil et cela se déroule soit au milieu de la nuit soit le matin, je peu avoir trois à 4 paralysie du sommeil au même moment, à chaque fois que j’essaye de me rendormir sa revient, j’ai mes yeux qui clignote et tout d’un cour tout devient noir , j’entends des voies (je te veux, tu m’appartiens...... et autre) , j’ai très peur a chaque fois , aujourd’hui j’ai 23ans et ces encore plus pire, l’autre fois c’était grave ma respiration était coupé ???? ces horrible vous pouvez pas comprendre ???? j’en souffre terriblement, mai en Afrique y’a pas de solution pour sa , et j’ai besoin d’aide