Les plateformes vibrantes font-elles maigrir ?

Grande interrogation , j'ai acheté une plate forme vibrante et oscillante , mais je ne sais pas m'en servire ! a entendre le vendeur en faire 10 mn deux a trois fois par semaine ferait perdre des kilos ; mais comment faire ? c'est bien dommage de posseder pareille machine et de se priver de ses explois !................ Avez vous des suggestions ? ça serait tres sympa de m'aider , merci de vos conseils ;