13 ans/1m60~/54Kg comment maigrir ?

Résolu/Fermé
auricalque Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 23 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2011 - 23 juin 2011 à 00:50
 Minou miaou - 28 sept. 2017 à 20:40
Bonsoir,
J'ai 13 ans, je mesuis à peu près 1.60m pour 54Kg.
Je fais du sport mais seulement 1 heure et une fois par semaine, sinon je sors de temps en temps faire du vélo. Je grignote légerment entre les repas.
Je cherche à perdre environ entre 5 et 10 kilos, je sais que c'est énorme et si c'est pour m'en faire la remarque, je vous prierais de ne pas la ramené :)
Sinon je ne cherche pas à perdre du poids pour plaire aux filles, ni à cause des conneries que raconte les autres à mon sujet.
Juste que je me sens un peu mal dans ma peau.

Mercii de vos réponses ?

2 réponses

polux125 Messages postés 2016 Date d'inscription vendredi 5 novembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 27 octobre 2022 40
23 juin 2011 à 10:24
Bonjour,

A 13 ans tu es en pleine croissance et ton corps est en train de changer. C'est donc normal que tu te sentes mal dans ta peau.
Après 1.60 pour 54 kg t'es pas gros, tu es tout à fait normal et n'oublie pas que tu va grandir encore pendant 3 ou 4 ans.
Mais si tu veux devenir plus athlétique, arrette le grignotage et les boissons sucrées entre les repas et fais un peu plus de sport (fais un peu de footing, va nager un peu à la piscine, fais un peu plus de velo...).
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auricalque Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 23 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2011
23 juin 2011 à 14:29
Mouais enfin ça c'est basique, je voudrait peut être des conseil, genre prendre tu thé à la menthe pour éléminer les thoxines etc...
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auricalque Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 23 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2011
23 juin 2011 à 14:31
merci comme mêm :)
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auricalque Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 23 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2011
23 juin 2011 à 14:32
même *
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Merci beaucoup car je suis dans le même cas. Merci infiniment.
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begonie Messages postés 80297 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 26 novembre 2022 9 750
23 juin 2011 à 06:57
Bonjour.

" Je cherche à perdre environ entre 5 et 10 kilos "

" je sais que c'est énorme " ===> Exact

" si c'est pour m'en faire la remarque " ===> Je me le permets.

" je vous prierais de ne pas la ramené " Si, je la ramène.

Tu te trouves sur un site qui se souci de la santé et ne pousse personne vers la maladie.

Ton poids est dans la moyenne pour ton âge. Tu n'as pas besoin de perdre du poids, même pas 1 gramme. Et aucun conseil ne te sera donné sur le site pour ça.

A moins de 10 kilos, tu tomberas dans la maigreur qui mettra ta santé sérieusement en danger.
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C est vrai fait juste attention au proportion de tes repas et ne te ressers pas
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begonie Messages postés 80297 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 26 novembre 2022 9 750
1 févr. 2017 à 22:50
Faut espérer que cette jeune fille a tenu compte de nos conseils depuis 2011.

La question va donc se fermer ........
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