Perdre un peu de ventre, et 2 kg pour aôut

Bonjour, je m'appelle Charlotte j'ai bientôt 18 ans, je fais 1m63 et 50kg. Je pense être dans la bonne moyenne mais j'aimerais quand même pouvoir descendre vers 48kg et perdre un peu de ventre. Donc j'ai déjà éliminé tout ce qui est boisson comme le coca, le fromage, le chocolat et je voudrais savoir si fallait aussi supprimer totalement le pain ?
Je voudrais aussi savoir si des exercices d'abdominaux peuvent m'aider à perdre et muscler un peu mon ventre ? Ensuite j'essaye de courir 1/2 fois par semaine pendant minimum 30 minutes. Et j'aimerais bien quelques conseils sur l'alimentation. J'espère avoir vos conseils, merci d'avance au revoir !