Alcool et honte

Bonjour,
je suis Sabyn maman de 39 ans qui a un gros souci avec l'alcool depuis environ 1 an
je prends des AD en plus,je deprime et je dors peu.
j'ai eu des gros soucis familliaux et je pensais m'en sortir seule, mais je m'enfonce de plus en plus.Depuis hier j'ai décidé d'arreter de boire car j'ai honte de moi même et puis ca ne sert a rien quand on se lève le matin avec la gueulr de bois , le mal être est toujours la lui.
J'ai des pertes de memoires , des tremblements,mal au ventre,perte d'appetit,prise de poids importante et une tete et des yeux a faire peur.Je dois y arriver pour moi d'abord pour pouvoir me regarder a nouveau dans un mirroir et pour mes enfants et mon entourage.
voila je l'ai décidé je l'ai écrit, je dois y arriver.
Je viendrais relire ce mot a chaque crise d'angoisse avant de prendre un verre.
je ne veux plus prendre un verre.
Je vais visiter vos parcours et prendre du courage a travers vous peut etre.
merci de m'avoir lu