Ne perds plus

MARIE - Modifié par 00lina00 le 15/01/2011 à 11:27
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 15 janv. 2011 à 13:46
Bonjour,
voila j ai commencé le rigime il y a 7 jours, je suis aux proteines, legume, j ai perdu 2,2kgs, ma question est : combien de temps j doit rester aux proteines legumes, est ce que les proteines sont toujours a volontes car j ai reduit la quantites du fait que j ai ajouter les legumes, et est-ce que je doit ensuite faire 5 jours de proteines et recommencer proteines legumes jusqu a obtenir mon poids j ai commencer a 67,2 kgs et j en suis a 65 kqs j ai 46 ans et en pre menaupose. A ce jour j n perd plus du tout j ai ete motive au depart mais maintenant l moral baisse. J attend une reponse merci a ts.

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^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 276
15 janv. 2011 à 13:46
Bonjour

Pourquoi ne pas un régime équilibré et sain ?
Faire un régime protéiné, pour perdre rapidement du poids et en reprendre le double, avec les carences en cadeau !!!

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