Méthode Dukan en phase d'attaque
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lightandsun
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am23 -
am23 -
Bonjour, on le 16 mars 2010,
ça y est j'ai démarrée hiers la méthode dukan. Protéines +++ seulement des protéines.
j'espère tenir le choc pour perdre mes 15 kg avant l'été.
Il semblerait que la perte en début de parcours est impressionnante, j'ai lu entre 3 et 5 kg en 5 jours (Phase PP dite d'attaque) moi je veux bien qu'on s'attaque à mes graisses :) Les résultats seraient très encourageant, ça vaut la peine de se contrôler un peu!
En fait depuis presque 3 ans j'ai encaissée ces 15 kg sans m'en rendre compte...je compte bien m'en débarasser à présent.
ça y est j'ai démarrée hiers la méthode dukan. Protéines +++ seulement des protéines.
j'espère tenir le choc pour perdre mes 15 kg avant l'été.
Il semblerait que la perte en début de parcours est impressionnante, j'ai lu entre 3 et 5 kg en 5 jours (Phase PP dite d'attaque) moi je veux bien qu'on s'attaque à mes graisses :) Les résultats seraient très encourageant, ça vaut la peine de se contrôler un peu!
En fait depuis presque 3 ans j'ai encaissée ces 15 kg sans m'en rendre compte...je compte bien m'en débarasser à présent.
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22 réponses
bonjour,aujour'dhui nous sommes le 11 juin,et je pese 57,200 kgs,je suis trés heureuse de ce rgime!!!
bonjour.je mesure 1,63m pour 76,400 kg avant le regime et j'ai 74 ans.
j'ai commencé le régime dukan le 7 avril 2010.avec la phase d'attaque j'ai perdu 2kg.j'ai débuté le regime de croisière le 12 avril et depuis le 30 mai mon poids stagne à 69.400kg.est ce que qq'un pourrait me dire si c'est a cause de mon age si je ne perds plus de poids .j'aimerai vraiment reussir a perdre encore au moins 4 à 5 kg de plus.est ce que qq'un pourrait m'aider svp.
bon courage à tous et toutes pour vos regimes.
j'ai commencé le régime dukan le 7 avril 2010.avec la phase d'attaque j'ai perdu 2kg.j'ai débuté le regime de croisière le 12 avril et depuis le 30 mai mon poids stagne à 69.400kg.est ce que qq'un pourrait me dire si c'est a cause de mon age si je ne perds plus de poids .j'aimerai vraiment reussir a perdre encore au moins 4 à 5 kg de plus.est ce que qq'un pourrait m'aider svp.
bon courage à tous et toutes pour vos regimes.
