Méthode Dukan en phase d'attaque

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lightandsun Messages postés 3 Date d'inscription mardi 16 mars 2010 Statut Membre Dernière intervention 16 mars 2010 - 16 mars 2010 à 14:31
 am23 - 19 oct. 2010 à 16:47
Bonjour, on le 16 mars 2010,
ça y est j'ai démarrée hiers la méthode dukan. Protéines +++ seulement des protéines.
j'espère tenir le choc pour perdre mes 15 kg avant l'été.
Il semblerait que la perte en début de parcours est impressionnante, j'ai lu entre 3 et 5 kg en 5 jours (Phase PP dite d'attaque) moi je veux bien qu'on s'attaque à mes graisses :) Les résultats seraient très encourageant, ça vaut la peine de se contrôler un peu!
En fait depuis presque 3 ans j'ai encaissée ces 15 kg sans m'en rendre compte...je compte bien m'en débarasser à présent.
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22 réponses

bonjour,aujour'dhui nous sommes le 11 juin,et je pese 57,200 kgs,je suis trés heureuse de ce rgime!!!
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bonjour.je mesure 1,63m pour 76,400 kg avant le regime et j'ai 74 ans.
j'ai commencé le régime dukan le 7 avril 2010.avec la phase d'attaque j'ai perdu 2kg.j'ai débuté le regime de croisière le 12 avril et depuis le 30 mai mon poids stagne à 69.400kg.est ce que qq'un pourrait me dire si c'est a cause de mon age si je ne perds plus de poids .j'aimerai vraiment reussir a perdre encore au moins 4 à 5 kg de plus.est ce que qq'un pourrait m'aider svp.
bon courage à tous et toutes pour vos regimes.
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