Renseignement

Bonjour,



Bonjour,

Voilà mon gros gros problème comme beaucoup de femmes..............

J'ai suivi pendant 10 mois le régime WW super génial, en perdant 28 kg ceci en 2005

Je me retrouve avec ces kilos à ce jour..................

Le régime Dukan m'intéresse, mais j'ai peur du "yoyo"

Ma question est: ne pouvant me permettre financièrement d'avoir des consultations chez le spécialiste et sur le net, où puis-je trouver les principes de ce régimes pour pouvoir le faire moi-même?

Je vous remercie par avance de votre aide.

Belle journée à vous