perdre 5 kilos avec un regime hyperprotéiné Fermé

Question

Bonjour,

j'ai 35 ans, après deux grossesses je n'arrive pas à reprendre mon poids d'origine. je fais 163cm et pèse 61 kilos. je voudrais maigrir au plutot afin de descendre a mes 55 Kilos d'avant. je ne me mets plus en maillot de bain car l'image que me renvoit le mirroir me deplait fortement.
Merci de m'aider et de me donner le regime que vous avez adopter pour maigrir.

Sam

isa · Accepted Answer

pour moi le seul regime valable c'est
legumes a volonté,fruit ,beaucoup d'eau,viande maigre ou mieux encore poisson
une petite douceur de temps en temps et basta la vie est trop courte pour ce prendre la tete avec nos kilos en trop; profite de ta vie , 
    bisous et penser a ce que je viens de vous dire

mag2244 · Answer

bonjour, je te conseil le régime dukan, j'ai fait des recherches sur internet et des conseils, je pense que c'est vraiment le régime idéal, je le commence moi meme aujourd'hui, suite au conseil d'une amie, qui la commencé il y a une semaine et déjà perdu 4 kg et en mangeant à sa faim. mais que des protéines pour les premiers jours. Bon courage. Magali

isa · Answer

bonsoir,
ok pour le regime dukan mais le seul ik c'est un regime a faire a vie j'ai le livre,ou il indique que tous les jeudi de ta vie tu dois obligatoirement faire ta diete,et j'ai ma belle soeur qui l'a fait mais malheureusement a repris ses kilos perdue
j'espere que pour toi ça marcheras 
bises a toi isa

claire · Answer

Bonsoir, 

Le régime dukan est super bien. Je l'ai testé et j'ai perdu 5 kg en une semaine ! En tout, ca a été 10 kg que je n'ai pas repris depuis 5 mois.
Bref, ca marche :)
Le seul truc à mon avis pour ne pas reprendre, c'est conserver une alimentation saine... et du coup, on ne reprend pas :)

Perdre 5 kilos avec un regime hyperprotéiné

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