Perdre 5 kilos avec un regime hyperprotéiné
Fermé
Bonjour,
j'ai 35 ans, après deux grossesses je n'arrive pas à reprendre mon poids d'origine. je fais 163cm et pèse 61 kilos. je voudrais maigrir au plutot afin de descendre a mes 55 Kilos d'avant. je ne me mets plus en maillot de bain car l'image que me renvoit le mirroir me deplait fortement.
Merci de m'aider et de me donner le regime que vous avez adopter pour maigrir.
Sam
j'ai 35 ans, après deux grossesses je n'arrive pas à reprendre mon poids d'origine. je fais 163cm et pèse 61 kilos. je voudrais maigrir au plutot afin de descendre a mes 55 Kilos d'avant. je ne me mets plus en maillot de bain car l'image que me renvoit le mirroir me deplait fortement.
Merci de m'aider et de me donner le regime que vous avez adopter pour maigrir.
Sam
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4 réponses
pour moi le seul regime valable c'est
legumes a volonté,fruit ,beaucoup d'eau,viande maigre ou mieux encore poisson
une petite douceur de temps en temps et basta la vie est trop courte pour ce prendre la tete avec nos kilos en trop; profite de ta vie ,
bisous et penser a ce que je viens de vous dire
legumes a volonté,fruit ,beaucoup d'eau,viande maigre ou mieux encore poisson
une petite douceur de temps en temps et basta la vie est trop courte pour ce prendre la tete avec nos kilos en trop; profite de ta vie ,
bisous et penser a ce que je viens de vous dire
15 avril 2010 à 22:07
16 avril 2010 à 12:18