phase croisiere et poid qui stagne..

Question

Bonjour,
cela fait 15 jrs que j'ai débuté ce régime ducan  au départ en 5jrs -3kg et depuis que j'ai attaqué la phase croisiére pas perdu 1 gramme c'est démotivant car je suis a la lettre les consignes ,souhaiterai perdre 4 kg de plus..alternnace choisi 1jr/1jr je vais tenter de passer a 5/5jr pour voir si ca active la perte de poid..ne sais plus quoi faire merci de me répondre.

lilou · Accepted Answer

moi aussi cela fais trois semaines la premiere semaines -3kg cela fais deux semaines pp ou pl et je n'ai pas perdu 1 gramme aucun écart je ne sais pas si je vais continuer d'autant plus que ce régime coute cher si on veut bien varier si des personnes ont eu se probleme et que la situation a évolué répondé moi

elo80 · Answer

bonsoir, 
de même pour moi perdu 3,6 kg en phase d'attaque et là je stagne..je teste l'alternance PP/PL, et pareil je modifirai si je vois que je ne perd plus rien...mais attention à son transit, pas de trop de changement brutal!

tiboo · Answer

Pourrais tu me dire si ta reperdu avec / ?? car je suis dans le meme cas et ca commence a peser Merci Je fais 1/1
bonne journée

Phase croisiere et poid qui stagne..

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