Grosse prise de poids en tres peu de temps

Question

Bonjour,
Voila a la base je peser 68kg il y a 1mois et demi et j'ai decidé de faire attention a mon alimantation le matin des furit et un produits cerealier le midi feculant viande blanche ou poisson et un produit laitier et le soir legume et il y a dfeux semaine de sa je suis arrivé a 82kg!!!! Alor j'ai recommencé a mangé comme avant comme cela ne marché pas et aujourd'hui me voila a 90kg!!!!! Aidez moi s'il vous plais je commence a paniqué
merci

mandura · Accepted Answer

Bonjour à tous,
Perso j'ai eu le même soucis que toi nemesis57 gros soucis a mon ancien travail + par la  suite grosse période de chômage...
Résultat : 18 kilos de plus je suis passée de 47kg a 65kg....
J'ai essayé beaucoup de chose qui ne marchaient pas bien au contraire...
Et depuis environ un mois je prend des compléments alimentaires et je suis le programme du produit avec .
Et bien depuis un mois j'ai perdu 5kg déjà je suis vraiment contente et l'effet yoyo je n'ai pas a m'en occupé parce que mon poids se stabilise petit à petit.
Pour vous dire à quel point je suis contente, j'en ai profité pour me faire embaucher il y a quelques jours ! lol
Si toi nemesis57 ou quelqu'un d'autre est tenté venez me voir en message privé, je vous en dirais un peu plus.
En attendant bon courage à toute car je sais la galère que c'est :s

Gungnir · Answer

Y a des spécialistes pour ça ^^
allez donc voir un spécialiste de la nutrition.
C'est pas le tout de manger sainement, faut aussi faire attention à la quantité pour voir le nombre de calories que vous mangez.
Faites vous une activité physique?

Nemesis57 · Answer

Voila j'ai était chez le docteur et j'ai une prise de sang pour la thiroide (je sais pas si sa s'écrit comme sa) car c'est pas normal du tout
sinon en activité je cour dans les couloir ^^ et je porte des personnes agées , je rigole s'est mon boulot ^^
Bin pas specialement mais j'ai toujours les méme habitude qu'avant cette prise de poids!!! Je ne comprend pas et l'alimentation saine que j'avais c'etait ma dieteticienne qui me l'a recommandé et bien sur les quantités ne sont pas abusive....
En tout cas j'ai tres peur, je sort plus du tout sauf pour allé bossé et pour le doc , j'ai l'impression que tout le monde me dévisage ou se moque de moi et quand je vois des connaissance ils me demandent a chaque fois si je suis enceinte
Je ne supporte plus cette situation

Gungnir · Answer

Essaye de faire des exercices de cardio.
Ce sont des exercices physiques de force très faible mais qui est très bien pour la perte de calories.
De plus, tu ne pourra qu'être en meilleurs formes.
Ensuite, tu sens peut-être que les gens te dévisage mais le fait de ne pas sortir en dehors du boulot ne peut arranger les choses.
Sort faire une marche tous les jours (si tu peux) d'une durée de 30 minutes, cela est suffisant.
Tu changes parfois le parcours en y intégrant des pentes ou des choses du genre.
Pour maigrir, il y a pas de secret, il fait manger léger certes, mais faut avoir un minimum de nutrition pour nous garder en forme et en bonne santé.
Sinon il faut une activité physique.
Si tu n'as pas le courage de le faire seul, trouve toi une amie qui veut bien t'accompagner, c'est mieux pour le moral et la motivation :-)

Courage bisous

nemesis57 · Answer

oui mais boon je vais pas perdre le poids aussi vite que j'en est pris, sa serais bien mais pourquoi cette prise de poids si soudaine et en si peu de temps!!!!
En tout cas merci pour le conseil, je vais testé 30 min de velo d'apart par jours
Nemesis

Gungnir · Answer

C'est pas le temps que tu vas prendre pour perdre cette surcharge que tu déclares qu'il faut prendre en compte.
C'est les résultats :)
De plus, il est très mauvais pour ton organisme de perdre trop vite.

shelby · Answer

Bonjour. J'ai presque l'impression que c'est moi qui ai écrit ce message il m'arrive la même chose et je ne comprend pas! Du jour ou j'ai commencer a compter les calorie, et a manger des légumes j'ai prie 10 kg.

gael · Answer

Idem. J'ai arrêté de fumer il y a 9 mois et j'ai pris autant que pour ma première grossesse mais en faisant attention!!!
Au secours, mon corps ne répond plus. Pourquoi?

Nemesis57 · Answer

J'ai vu une specialiste apparement c'est depuis que j'ai changé de boulot que j'ai grossi, mais bon je trouve toutjours pas sa logique du coup je vais voire pour me faire posé un anneau gastrique car mon IMC me le permet et je serai en plus remboursé par la secu, le velo ne donne rien je fais du step aussi mais bon j'ai pris 5 kg de plus depuis... Mais bon on verra bien...
Bonne chance a tous je vous tien au courant!
Bisous 
Nemesis

ino · Answer

bonjour , je vous écris , car étant asthmatique j'ai eu en début d'année un gros rhume qui a fini en inflamation des bronches et des poumons , mon docteur m'a donné des médicaments et je me suis aperçu une fois guerri qu'en une semaine j'ai pris 6 kilos! sans rien changer de mon alimentation et j'ai énormemément de mal a me maintenir a mon poid actuel ! qui a plutot tendance a monter un peu , malheureusement étant toute la semaine en résidence universitaire et un emploi du temps assez chargé  je ne peux pas trop faire de sport ! mais depuis deux ans mon poids n'avait pas bouger et d'un coup ces 6 kilos qui me rendent male à l'aise ! avez vous s'il vous plait des petits conseils qui me permetraient de me maintenir à mon poid actuel , et un moyen pour petit a petit le refaire devenir à la normale

Grosse prise de poids en tres peu de temps

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