Agoraphobie
margotte-6-3
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jeudi 28 janvier 2010
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16 février 2010
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11 févr. 2010 à 18:06
calyta0812 - 20 févr. 2011 à 21:17
calyta0812 - 20 févr. 2011 à 21:17
11 réponses
Je comprend tout à fait ta situation. Alors écoute, si tu vois que tu fais d'énormes crises, il faudrait que tu ailles voir un médecin qui te donnerai des anti-depresseur, mais va zy si tu sens vraiment que ça va pas, que tu paniques de plus en plus etc. Mais sache une chose, les médicaments ne régleront jamais ton problème. Pour résoudre ses crises et ne plus être malade, il va falloir que tu te poses plusieurs questions, un vrai travail sur toi est nécessaire. Déjà, sache une chose, tout le monde peut sortir de l'enfer de la phobie, moi la première j'ai réussi à vaincre cette peur. Il faut que tu saches pourquoi le regard des gens te touchent autant ? Les gens autour de toi sont des personnes comme toi et moi, peut être meme qu'eux aussi ils se posent des questions quand ils croisent les gens dans la rue ! Il faut essayer de vaincre ce regard, on s'en fout littéralement du regard et du jugement des autres, tout le monde a déjà vécu des insultes, des moqueries, mais c'est comme ça, c'est la vie. As tu subit quelque chose dans ta vie qui t'as pertubé? Es tu timide ? Sache que, en tout cas, le théâtre permet d'évacuer beaucoup de choses. Tu as peut etre un manque de confiance en toi aussi, il faut savir gérer le stress, surtout n'évite pas les lieux qui te fot peur, il faut battre ta peur, elle s'est installée en toi c'est tout, mais tu es plus forte qu'elle, montre lui ! Fais un sport aussi, ça peut te changer les idées, va au kiné de destresser. Mais sincèrement essaye de trouver les raisons de cette phobie, il y en a une enfoui dans ta tête, il faut la résoudre. Un psychologue peut t'aider à trouver la raison de ce probleme. Alors n'ai pas peur, tu es forte, ne l'oublie pas.
Si tu as besoin de parler, je suis là.
Bisoux
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