Regrets persistants

Bonjour,
je ne pensais pas à parler de mes problèmes sur internet..mais comme beaucoup j'ai besoin de trouver une solution pour réapprendre à vivre. Il y a un an j'ai quitté mon ex-compagne aprés 9 ans de vie de couple. Dure décision car je ne le désirais pas;depuis de nombreux mois nous n'avions plus de contacts physiques...problème récurrent et chronique. 9 ans c'est une longue période durant laquelle on construit son couple,on concoit des projets et on pose les premières pierres d'un futur édifice solide et durable.Voilà,nous n'avions rien construit,meme pas une colocation...pas de projets d'enfants,de mariage ou autre. A force de discussion et d'innovation rien n'y a fait alors j'ai pris la décision de la quitter. Peu de temps aprés j'ai rencontré une femme avec qui l'effet inverse s'est produit. Tout va trop vite et je n'ai pas su gérer mes sentiments. Aujourd'hui aprés avoir repris contact avec mon ex-compagne j'ai pris une claque lorsqu'elle m'a mit face à mes erreurs. Car j'ai de nombreuses fois fauté...je paie le fruit de mes actes je pense. Mais voilà...elle m'a dit adieu définitivement et je me sens mal. Non pas que j'esperais une nouvelle histoire mais je me rends compte à quel point je me suis menti à moi meme durant ces dernières années...à moi et aux autres et je continu de faire du mal a la personne avec qui je vis actuellement. Je suis bien avec elle mais je ne vois pas le futur avec elle. Je n'ai plus la force de m'engager désormais...je ne voyais qu'une femme a qui j'aurais fais des enfants,auprés de qui je voulais vieillir. Maintenant je me contente de ce que j'ai en me disant " au moins tu rends heureux quelqu'un",mais moi je n'ai plus l'envie de sourire au contraire,je suis malheureux. J'ai besoin de racheter mes fautes et je n'y arrive pas. Peut être aurais-je du vivre quelques temps seul pour réapprendre qui je suis avant de me lancer dans une nouvelle histoire...mais il est trop tard.Je ne suis pas heureux...je me noie dans mon quotidien pour ne pas penser. Ce n'est pas si simple j'exerce un métier qui m'oblige à voir la dure réalité du monde: je suis militaire...il va de soit que cela ne m'aide pas à rester optimiste dans ce monde. Alors quelle route prendre,quelles nouvelles décisions? Vais je encore faire souffrir? Je n'en peux plus de constamment faire les mauvais choix car j'ai le sentiment d'être quelqu'un de mauvais malgrés moi...une histoire parmis tant d'autre...offrez moi une fin heureuse avant que je sombre pour de bon.