Marre de mon surpoids
Résolu/Fermé
psnet
Messages postés
3
Date d'inscription
vendredi 2 octobre 2009
Statut
Membre
Dernière intervention
4 décembre 2009
-
4 déc. 2009 à 18:34
krystal - 11 juin 2017 à 10:51
krystal - 11 juin 2017 à 10:51
Salut,
je suis un garçon de 14 ans et je fais 1m65 pour 78kg et j'ai du surpoids depuis l'age de 7 ans
j'aimerais absolument maigrir parce je me fais insulté par les autres a cause de mon surpoids a chaque fois et malgré que je fais plus de 10 heures de sports par semaine je ne perds pas un gramme (ça fait depuis plus de 5 ans que je fais autant de sports)
et
merci d'avance pour votre réponse et pour avoir lu mon message
je suis un garçon de 14 ans et je fais 1m65 pour 78kg et j'ai du surpoids depuis l'age de 7 ans
j'aimerais absolument maigrir parce je me fais insulté par les autres a cause de mon surpoids a chaque fois et malgré que je fais plus de 10 heures de sports par semaine je ne perds pas un gramme (ça fait depuis plus de 5 ans que je fais autant de sports)
et
merci d'avance pour votre réponse et pour avoir lu mon message
A voir également:
- Marre de mon surpoids
- Régime hypertension surpoids - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Surpoids imc - - Régimes et équilibre alimentaire
- Surpoids - Accueil - Endocrinologie
- Centre d'amaigrissement pour adultes surpoids - Accueil - Forme
- Thermalisme et obésité : liste, prix des cures, avec hospitalisation - Accueil - Forme
1 réponse
00lina00
Messages postés
29343
Date d'inscription
lundi 1 décembre 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
5 août 2023
6 112
4 déc. 2009 à 18:57
4 déc. 2009 à 18:57
Bonsoir,
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
Tu as 14 ans et tu vas encore grandir jusqu'à tes 20 ans environ.
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
Tu as 14 ans et tu vas encore grandir jusqu'à tes 20 ans environ.
4 déc. 2009 à 21:05
11 juin 2017 à 10:51