Maigir

amina gr Messages postés 5 Date d'inscription vendredi 4 décembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 17 décembre 2009 - 4 déc. 2009 à 13:03
DCI Messages postés 87581 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 juillet 2024 - 12 déc. 2009 à 21:45
Bonjour,
j'ai bien lu votre régime Mr Guillaume. merci beaucoup c'est vraiment très important de votre part.
je serai ravi de recevoir un régime qui me convient de votre part.
j'ai 22 ans, j'ai 163 cm de taille, et 80 kg du poids.
j'ai calculer mon imc selon les équations que vous avez mis il est de 30.11 ce qui veut dire je suis obèse.
j'ai calculé ainsi mon poids idéal qui est de 56.5kg , mais comme j'ai une lourde ossature = mon tour du poignet est de 19cm mon PL est donc de 60.5 kg.
donc je dois perdre 19kg. c'est lourd mais je dois le faire surtout quand j'aurai les soutenances de mes amies ainsi que les votre.
mon but en réalité c'est pas d'atteindre mon poids idéale mais un poids aussi normal comme exemple 65-68 kg c bien.
l'aérobic je vais commencer a le faire ce mardi 08/12/2009 dans une salle de sport. 2h/semaine = chaque mardi.
la marche c'est pas un problème du tout 1h/jour mais j'aimerai savoir comment elle est la marche idéale pour mincir, c'est une marche rapide je crois.
je vous remercie beaucoup pour votre attention.
mes salut pour tout le monde.
bisou.

3 réponses

clem73 Messages postés 4461 Date d'inscription jeudi 3 janvier 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 31 décembre 2016 2 417
4 déc. 2009 à 13:30
Bonjour amina,

Mais qui est ce Mr Guillaume ??
DCI Messages postés 87581 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 juillet 2024 37 463
4 déc. 2009 à 13:56
...C'est l'amaigrisseur masqué....!



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clem73 Messages postés 4461 Date d'inscription jeudi 3 janvier 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 31 décembre 2016 2 417 > DCI Messages postés 87581 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 juillet 2024
4 déc. 2009 à 14:32
Wahou !

Trop fort... le Madame Soleil de la diététique !

On est tombé sur du lourd ;-)
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moi j'ai lu un regime deposé par guillaume.
il me plait
et alors je lui demande un regime qui me convient c tt.
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amina gr > clem73 Messages postés 4461 Date d'inscription jeudi 3 janvier 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 31 décembre 2016
4 déc. 2009 à 16:49
je serai ravi de recevoir vos conseils CLEM73
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DCI Messages postés 87581 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 juillet 2024 37 463 > amina gr
4 déc. 2009 à 16:57
Re-

J'ai recherché... je ne trouve aucun Guillaume nulle part dans les messages du forum.

S'il s'agit d'une personne qui n'est pas membre de CCM il sera difficile de le retrouver....

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clem73 Messages postés 4461 Date d'inscription jeudi 3 janvier 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 31 décembre 2016 2 417
6 déc. 2009 à 22:33
Re,

La consultation chez un médecin nutritionniste doit être remboursée par la Sécurité Sociale (même si tu relèves du régime étudiant).
Après quels tarifs pratiquent-ils, est-ce sur la base d'un généraliste ou d'un spécialiste, je n'en sais rien....

DCI le sais-tu ?

Sinon, renseigne toi, ça peut peut être valoir le coup surtout si tu es motivée, plutôt que de suivre ces régimes de magazines qui ne sont pas forcément fiables dans la durée...

A lire au cas où ==> https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2583098-medecin-nutritionniste-quand-consulter-remboursement/
DCI Messages postés 87581 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 juillet 2024 37 463
7 déc. 2009 à 08:30
Bonjour,

Beaucoup de nutritionnistes sont aussi diabétologues, donc, tarif spé.

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millie36 Messages postés 2 Date d'inscription lundi 7 décembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 7 décembre 2009
7 déc. 2009 à 11:49
Bonjour !

Attention à ne pas changer ton style de vie trop rapidement. Faisais-tu déjà du sport auparavant ? Parce que la difficulté en général, c'est de continuer dans le temps. Si tu fais un régime, tu dois absolument prévoir l'après régime parce que la difficulté, c'est de perdre, mais c'est surtout de ne pas reprendre plus de poids après. Ou encore de ne pas faire des écarts qui te feraient reprendre plus de poids que tu en as perdu.

Bon courage !
bonjour je m'appele mim et je suis en train d'utiliser un coupe faim pour maigrir j'ai 15 ans et demi est-ce que c'est dangereux pour mon age
dois-je arreter ?aidez-moi
et a quel age l'utilisation d'un coupe faim est tres tres dangereuse
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DCI Messages postés 87581 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 juillet 2024 37 463 > mim
11 déc. 2009 à 21:48
Bonsoir,

Les "coupes-faim" sont très dangereux à tout âge...

Risques cardio-vasculaires, neurologiques, endocriniens (thyroïde), métaboliques ....etc..

Avec parfois, risque de mort subite.





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mim > DCI Messages postés 87581 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 juillet 2024
12 déc. 2009 à 20:29
alors ce que vous etes entrain de dire c'est que je dois arreter le coupe faim que je suis entrain d'utiliser???
me suggerez-vous un autre moyen de maigrir??
svp aidez-moi je ne sais plus quoi faire!! une fille en detresse !!bise et a bientot!!!!
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DCI Messages postés 87581 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 juillet 2024 37 463 > mim
12 déc. 2009 à 21:45
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