Perdre le plus de poid possible en 1 semaine
Fermé
ninnin
-
mouna -
mouna -
Bonjour,
Je voudrais savoir comment perdre beaucoup de poid en 1 semaine( 5kg minimum ).
Je sais sa parait impossible mais l'été et la plage me font fuir, pour info je mesure 1m55 et pèse 70 kg c'est trop donc je voudrais savoir comment faire, j'ai essayé de me restreindre mais sa je n'en peu pas donc si vous pouviez m'aider ( méthode radical accepte: ne plus mange, se faire vomir. mais avec le mode d'emploi)
Je sais c'est mal mais je n'est plus que cette solution, si c'est pour laisser des leçons de morale sa ne sert a rien
merci d'avance!!!
Je voudrais savoir comment perdre beaucoup de poid en 1 semaine( 5kg minimum ).
Je sais sa parait impossible mais l'été et la plage me font fuir, pour info je mesure 1m55 et pèse 70 kg c'est trop donc je voudrais savoir comment faire, j'ai essayé de me restreindre mais sa je n'en peu pas donc si vous pouviez m'aider ( méthode radical accepte: ne plus mange, se faire vomir. mais avec le mode d'emploi)
Je sais c'est mal mais je n'est plus que cette solution, si c'est pour laisser des leçons de morale sa ne sert a rien
merci d'avance!!!
A voir également:
- Perdre le plus de poid possible en 1 semaine
- Perdre 5kg en 1 mois - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Comment perdre de la poitrine en 1 semaine ? - Accueil - Mincir par zone du corps
- Perdre des hanches en 1 semaine - Accueil - Mincir par zone du corps
- Boisson pour perdre 5 kilos en 1 semaine - Accueil - Aliments minceur
- Application gratuite pour perdre du poids - Accueil - Régime et perte de poids
5 réponses
Si vous voulez perdre du poids, ne vous donnez pas de limite de temps.
Ça sert strictement à rien.
Y a pas de régime miracle. Pour maigrir, faut se donner.
Si vous avez la motivation ben commencer par manger équilibré.
Commencer par un bon petit déjeuner. Quand on dit que c'est le repas le plus important de la journée, c'est pas pour rien.
C'est pas parce que vous sautez un repas que vous allez maigrir.
Donc aller voir un/e nutritionniste.
Ils vont vous prescrire un régime santé très correct.
Premièrement, ça va vous faire évitez les trucs trop gras.
Et vous apprendra à mieux manger et en bonne quantité.
Ensuite, faut faire du sport. Rien de bien intensif. Pas de levage de charge ou ce que vous voulez.
Faut un truc qui bouge, qui vous fasses dépenser de l'énergie.
Donc des exercices de cardio.
Une chose aussi, soyez bien dans votre tête avant de vous lancez dans ce genre de projet.
Et donnez vous des limites.
Mieux vaut avoir quelques rondeurs que tomber dans l'anorexie.
Ça sert strictement à rien.
Y a pas de régime miracle. Pour maigrir, faut se donner.
Si vous avez la motivation ben commencer par manger équilibré.
Commencer par un bon petit déjeuner. Quand on dit que c'est le repas le plus important de la journée, c'est pas pour rien.
C'est pas parce que vous sautez un repas que vous allez maigrir.
Donc aller voir un/e nutritionniste.
Ils vont vous prescrire un régime santé très correct.
Premièrement, ça va vous faire évitez les trucs trop gras.
Et vous apprendra à mieux manger et en bonne quantité.
Ensuite, faut faire du sport. Rien de bien intensif. Pas de levage de charge ou ce que vous voulez.
Faut un truc qui bouge, qui vous fasses dépenser de l'énergie.
Donc des exercices de cardio.
Une chose aussi, soyez bien dans votre tête avant de vous lancez dans ce genre de projet.
Et donnez vous des limites.
Mieux vaut avoir quelques rondeurs que tomber dans l'anorexie.
priscou
tu a tous ta fait raison c'est ce que g fait et maintenant fait 41 kilos pour un metre 52 !! suivai ce conseil c le plus efficace !
