Je voudrais perdre 5 kg en 1 mois Fermé

Question

Bonjour, tout le monde

Je m'appelle Mariline, j'ai 21 ans, je mesure 1.59m et je pèses 53 kg, je voudrais perdre 5 kg pour arriver à 48 kg, si possible en 1 mois.

J'ai déjà essayée de faire du sport mais des problèmes de santé m'obliger à ne plus en faire (asthme). J'ai également tentée pas mal de produit de régime, sans succès... Tous les jours je manges du poisson et des légumes mais cela n'a pas l'air de fonctionner, c'était pourtant des conseils de mon médecin...

Je n'aimes pas trop les plats sucrés (gâteaux, ...), mais les plats salés un petit peu mais pas trop.

Avec mes 53 kg, j'ai l'impression d'avoir beaucoup de graisses, surtout dans la région du ventre et je trouves cela par beau à voir... on dirait que j'ai un pneu à la place du ventre...

Avez-vous des conseils à me donner ?

Aidez-moi svp, j'aimerais qu'on puisse me donner de la motivation.

Merci d'avance.

wagtypig · Accepted Answer

j'ai l'impression d'avoir beaucoup de graisses, surtout dans la région du ventre et je trouves cela par beau à voir... on dirait que j'ai un pneu à la place du ventre... 
salut et les abdos sa t'essoufle sa!

00lina00 · Answer

Bonsoir,

Tu n'es pas du tout en surpoids. Saches que les muscles pèsent plus lourd que la graisse.

Pratiques de la natation pour te remodeler et affiner ta silhouette.

mariline77 · Answer

merci beaucoup pour vos réponses, je vais essayer les abdos.

Manuellà · Answer

existe- il un médicament sans ordonnance, et pas danger qui fais perdre des kilos si oui les  quelle

renebi · Answer

je te conseille de prendre du thé chinois(sliming herb ou thé catherine) après chaque principal repas de la journée. fais aussi abdomino. bonne chance et fais moi signe si tu as le resultat escompté

chris38240 · Answer

Bonjour,Marilyne
j'ai perdu 5 kg en 11 jours,c'est tres simple,j'ai manger que de la viande (rouge ou blanche) sans pain,ni boissons sucrée ou gazeuse,pas ,juste la viande midi et soir le petit dejeuner tu mange se que tu veut(café sans sucre c'est mieux) fais le et tu me dira apres,personnellement j'y croyai pas non plus et j'ai été surpris du resultat !!!
ps : je sais que sais dur de manger que ca ,mais le resultat est spectaculaire
Christophe

Chris38240 · Answer

Je ne suis pas d'accord avec vous,car pas tout le monde réagi pareil,c'est sur apres n'importe quel régime ,il ne faut pas manger comme un porc derriere,il faut rester dans un repas équilibré et surtout de grignoter ou manger des friandises devant la télé !!!! et tout ira bien,sans oublier un peu de sport (comme allez chercher sa baguette de pain a pied et non en voiture ,surtout si le trajet est raisonnable)
Salutation !

mariline77 · Answer

Bonjour tout le monde

Merci beaucoup pour vos réponses, et je vais essayer de suivre vos conseils, manger équilibré et s'y tenir,  et dès que j'aurais des résultats je vous le dirais.

merci

Mariline

Je voudrais perdre 5 kg en 1 mois

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