perdre 30 kg en 2 semainesRésolu/Fermé

Question

Bonjour, 

Comment perdre 30 kg en 2 semaines je pèse 79 kg pour 168 cm e j'aimerai faire au moins 50 kg s'il vous plait  aidez moi, la rentrée ce dans deux semaines je vous s'en supplie que dois je faire?  qui connait un régime ?

TiteNetoile · Accepted Answer

30kg en 2 semaines.... wahouhhh! mission impossible... 
Je crois pas qu'il existe de baguette magique pour cela... sourire... 
j'aurai aussi bien voulu mais non... 
Moi j'ai perdu 30 kg en 9 mois... en mangeant équilibré et en faisant du sport modéré... 
Le corps a besoin de temps pour perdre une telle masse graisseuse...  
L'inverse est aussi vrai... tu n'as pas pris 30kg en 2 semaines...  
Donne toi du temps... vise sur une année... 
Ne commet pas l'erreur de Gaëlle d'affamer son corps, de le stresser en mangeant quasi rien... ce n'est pas la solution... car des qu'elle va s'alimenter son corps va stocker... et même si elle perd là... elle perd de l'eau et du muscle... et non la masse graisseuse... 
Pour perdre autant de poids, je te conseille de te faire suivre par des spécialistes de la santé... qui seront le mieux te guider dans cette démarche... 
Cordialement

Pour en savoir plus sur comment perdre du poids durablement : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/

Gaëlle-x3 · Answer

salut !! moi je pèse 77.2 car jai commencer un régime samedi et jai perdu trois kilo !! moi aussi c'est bientot la rentré et je veux perdre beaucoup ! ce qui est dur mais j'avance ! 30 kilo en deu semaine c'est quasiiment impossible il y en a ki le fon en un an !! alor deux semaine c'est asser juste quand meme ... je te conseil de manger équilibré , de ne plus grignoter entre les repas , de boire beaucoup beaucoup d'eau , mais surtout bouge !! fais du sport !! c'est dur mais tu va i arriver ! ^^ pour ma par , je mange casiment rein meme si j'ai faim , je sais c'est pas bien mai je perd beaucoup et sa me motive de voir décendre les kilo ossi vite ! meme si c'est pas vraiment une solucion mais bn ... chacun sa facon de faiire ! =) jespère que tu i arrivera et surtout motive toi a fon !!!!

Gaëlle-x3 · Answer

TiteNetoile a totalement raison ! fais pas la meme ereur ke moi ... donne du temp à ton corp , pour kil é le tem de sadapter o nivo rytme que tu va lui imposer , ainsi tu ne reprendra pa les kilo ke tu perdra ! bonne chance a toi =D

lulucie93 · Answer

30kg en deux semaines!!!!!!!!!!!
vous vous reliser quand vous ecriver vos messages, essayer et c direct l'hopital.
de plus pour maigrir, rien de sert de faire un regime, il faut juste se controler sur la nourriture, mage equilibrer boire de l'eau, et faire du sport.

Sniper57100 · Answer

"TiteNetoile a totalement raison ! fais pas la meme ereur ke moi ... donne du temp à ton corp , pour kil é le tem de sadapter o nivo rytme que tu va lui imposer , ainsi tu ne reprendra pa les kilo ke tu perdra ! bonne chance a toi =D"

Je pense que tu vas bien rigoler, quand tu feras des malaises... et dès que tu recommenceras à manger, ton corps va tout stocker, et là tu pèseras encore plus qu'avant. 

Et oui ce que tu veux ne sert à rien, à part avoir des problèmes de santé je vois pas l'utilité...

sara · Answer

Bonjour,
perdre tant de kilos en seulement 2 semaines peut etre tres dangereux, je connais des personnes qui ont reussi à perdre bcp de poids tres rapidement, apres ils ont eu des problemes de santé tres grave et qu'on n'arrive meme pas à expliquer: l'un d'eux a eu un probleme de tension mais les medecins n'ont rien pu faire parcequ'ils n'ont rien compris à son origine...si tu veux perdre du poids, le meiux c'est de demander l'aide d'un nutritioniste qui te donnera un regime adapté à ton corps, ton age et ton mode de vie. 
et puis si tu veux perdre du poids juste parceque c'est la rentré et tu veux avoir une nuouvelle allure.... franchement je pense que ça ne vaut pas la peine. si tu veux perdre du poids il faut que tu le fasses pour ta santé, parceque le surpoids et l'obeisité sont des facteurs de risque de plusieurs maladies.
alors sois patiente.

Gaëlle · Answer

sniper57100 jcompren tou a fait ta réaction mais c'est ma santé , mon corp et c'est moi que cela regarde .. cela dit je ferais tout pour que le regard des gens change enver moi je suis trop juger vois tu .... alors bon je fais sa pour moi bien évidamen mais tu sais sa ne me fais pas peur , j'ai deja vu bien pire crois moi que des probleme de santer sur ce a+ !

Sniper57100 · Answer

"sniper57100 jcompren tou a fait ta réaction mais c'est ma santé , mon corp et c'est moi que cela regarde .. cela dit je ferais tout pour que le regard des gens change enver moi je suis trop juger vois tu .... alors bon je fais sa pour moi bien évidamen mais tu sais sa ne me fais pas peur , j'ai deja vu bien pire crois moi que des probleme de santer sur ce a+ !"

Et quand tu seras encore plus grosse qu'avant, tu prendras comment les regards des gens? 

Car tu pourras faire ton régime jusqu'au jours où tu feras un malaise...


C'est vrai c'est ton problème mais ne vient pas afficher tes conries en publique, car il y a des gens qui risquent de faire les mêmes bétises que toi...

miss · Answer

comment perdre 23 kg en 10 jours c'est urgent

lulucie93 · Answer

tu peux prendre direct un rdv a lhopital aux service des urgences dans 10j
la magie existe pas

doudou · Answer

j'aime bien lulucie93 tres lucide dans ses messages,il ne faut pas delirer 30 kg en 2 semaines encore jamais vu ca

lulucie93 · Answer

oui les gens sont pas realiste

tournesol · Answer

bonjour,

je ne sais pas quel âge tu as mais franchement ce n'est pas raisonnable. Pourquoi alors t'es tu laissé(e) grossir à ce point??

bien sur moi je connais quelqu'un qui a perdu ce poids. Il est resté 15 jours sans se lever juste pour aller aux toilettes, il n'a bu que de l'eau et du jus d'orange. Le jour ou il a décidé de se lever, il est  tombé raide, il a été transporté à l'hôpital et est resté sous perfusion pendant 1 semaine.
Tu sais après le corps se venge, car ton cerveau enregistre tout le manque de nourriture que tu as eu, il s'en souvient et après fait des réserves au cas ou tu serais en manque.

alors tu vois c'est un cercle vicieux. Le mieux c'est que commence dès maintenant à manger équilibré, faire du sport, boire (de l'eau). Lorsque tu feras ta rentrée aborde un grand sourire, sois sympathique et tu verras tout ira pour le mieux!!!!!!!!! bon courage

lulucie93 · Answer

tout a fait d'accord avec tournesol

nadou · Answer

boujours 
bah moi c t juste pour te idre ke je pesé 75kg et maintenanjen pése 50 
g fai un regime o protéine sa marche et tu na pa besoin de pilule ou je c pa koi 
voila bonne chance

tanya · Answer

Ton ami a pris des laxatives? C’est pour ca qu’il est rendu à l’hôpital, déséquilibre électrolytique. Je  sais pas comment les gens se rendent à avoir 30 kg de plus à un âge si jeune, moi j’ai 10 kg en plus et maigrir de 5 kg c’est trop difficile pour moi, comment vous faite pour maigrir de 30 je sais pas. Je suis au moins 3 fois par an sur des régimes et  je perds au tour de 3 kg à chaque fois, mais je reprends tout pendant la période des examens. Je crois qu’on doit trouver la raison pourquoi on prend du poids, avant tout, par exemple, certains ont des dérèglement des hormones, constipation ( la nourriture réside plus dans l’intestin), psychologiques (stress)etc. de plus, les filles, oublie pas on vie dans une époque pleine du stress, on doit être belles, avec des esti carrières, un chum qui plait à tous, des bonnes mamans… je crois que nous sommes la première génération des femmes qui vont avoir une espérance de vie plus faible que nos hommes. Donc, prennes ça un peu plus relax.

clarita · Answer

perdre 30 kg en 2 semaines oubli toute suite !! mai par conte moi g perdu 12 kg en 2 semaines je pesait 87 kg et j'ai perdu 12 aujourd'hui j'en perd encore a chaque semaine j'ai mangé que de la salade avec un peu de viande et boire beaucoup d'eau

laurent · Answer

salut toul monde je sui un cas dsespéré j'ai 20 ans g 1.63 je peuse 101 kg je suis obése je le dis et j'ai pas de tite copine on m'apel souvent le monstre imaginaire c mon ke mé copin me donne en plus eux il ont d petite copines alor que moi j'en ai jamais eu , je sort rarement j'achéte mé vétement sur internéte une foi j'y allé au ciné avec un cousin a moi alor kil été un peu soul il ma trété devant des fille voila l'ours dépotoir les fille riai javé honte je riai pour faire voire ke sa me touchai pas lorsque je sui entré chez moi j'ai pleuré é oui méme un mec peu pleuré , j'aimeré savoir comment maigrir g dja acheté des médicament mé sa marche pas j'aimeré opéré pour me faire placé un anneaux mé g peur mon cousin ma di ke lé douleur apré me fera encore pluss souffrir g arété l'école parce ke je sui obése je travaille mém pas mém ma mére si met dfoi elle m'apelle le gro chien gras mon pére m'apelle le boeuf mangeur d'homme mé soeur a chaque foi kelle rentre de l'école elle m'appelle ou es tu mon gros frére tou grazouillé é moi com un con je reste dan ma chambre pour pleuré svp g honte de moi aidé moi j'ai atre de ressemblé a mé cousin

Sniper57100 · Answer

Va voir un médecin il saura te conseiller :)

Et tu auras un suivi médical au moins.

moimoi01 · Answer

Excuser moi je voudrai savoir dans quel catégorie je suis Je mesure 1m64 pour 50 kg et j'ai 14 ans merci de repondre merci

Lea.hf · Answer

Je connais le régime  protéifine, c'est un régime a base de protéine (assez gouteux - faut faire des sacrifice) mais avec des résultats si on s'y met direct . 

1 semaine = 10 kilos - 15 kilos de moins

Leeeaaa · Answer

J'ai 11 ans & je fait 55 kg 
J'aimerais vraiment maigrir parce que j'en  ai marre
Je veut être comme tout le monde :(
Comment faire pour perdre 15 Kg ?
Silvouplaît aidez moi j'en peu plus

moorea1978 · Answer

Essayer le regime thonon.
Ca dure 2 semaines et ensuite continuer le régime ww.

Voici le principe

- Le sucre de synthèse est autorisé dans le café.
- Fines herbes dans la salade.
- Le sel est à banir au maximum.
- Dans la salade le moins de graisse possible.

-Premier jour:
- Matin : café sans sucre à volonté.
- Midi :2 oeufs durs , épinards sans sel a volonté.
- Soir : 1 grand steak grillé ou 3 petits steaks hachés, salade verte et céleri à volonté.

-Deuxième jour :
- Matin :Café sans sucre , 1 peu de lait.
- Midi : 1 grand steak , salade verte et fruits à volonté.
- Soir : Jambon cuit à volonté.

-Troisième jour :
- Matin :Café sans sucre et 1 petit pain aux céréales ( complet, son...).
- Midi : 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté.
- Soir : Jambon cuit et salade verte à volonté.

-Quatrième jour :
- Matin : Café sans sucre, 1petit pain.
- Midi : 1 oeuf dur , carottes crues ou cuites , 1 morceau de gruyère.
- Soir : Fruits à volonté , 1 yaourt nature entier.


-Cinquième jour : 
- Matin : Carottes rapées , 1 cfé noir.
- Midi : Poisson au court bouillon , 2 tomates.
- Soir : 1 steak normal , salde verte à volonté.

-Sixième jour :
- Matin : Café noir sans sucre , 1 petit pain.
- Midi : Poulet grillé à volonté.
- Soir : 2 oeufs durs , carottes crues ou cuites à volonté.

-Septième jour :
- Matin : 1 thé ou 1 tisane au citron.
- Midi : 1 grand steak , fruits à volonté.
- Soir : Manger raisonablement ce dont on a envie ( Pas d' alcool ).

-Huitième jour : 
- Reprendre au 1er jour jusqu'à 15 jours.

- Après 2 semaines , si l'on s'en tient strictement au programme , la perte de poids devrait avoisiner les 9 kilos.

- Le régime enclenche un processus chimique qui empeche de reprendre du poids à moins de se gaver .

floflo00 · Answer

pour laurent
bjr laurent voila je pesait 96 gk il y a 1 ans meme plus de un ans je pesait 96 ans et j en n est perdu 16  et tous sa en fesons attention a ce queje mange aujourd hui j'ai trouver mieux le midi tu mange normalement mais par contre tu ne te resserre pas surtout pas  a partire de 11h tu boie de l eau et tu finis a 17heure sinon c'est la mort la nuit lol
j ai trouver une soupe qui est soupe au chou a peine 23 klorie le bol et ke mange sa le soire avec un yaourth sans sucre le soire et rien d autre 
par contre j'ai arretter le grignottage et je fait du sport meme des fois je n en fer pas  mais j essayre de sortir 
tu sais laurent j etais dans la meme situtation que toi mais moi j'ai la chance d avoire qq1 qui m aide et qui me soutient je vais te dire j espere de tous mon coeur que tu y arrivera  et j espere que t connaitra le bonheur  que je connais actuellemet 
la seule chose que je te consseille laurent c'est le regarde des gents tu t en fu vie  pr toi et nn pour ta famille ou les gets maintenant commence quellque chose et va jusqu au bout c'est vrai les 1er tps vont etre dure mais tu t y hatitura 
par consseqent je t embrase e je te souaithe franchement d y arriver et prend un peu conffiance en toi 
floflo00

Lialilalou · Answer

Je comprends que tu veuilles maigrir beaucoup. Mais la, c'est un coup a se rendre malade et a faire du yoyo !!
Ma réponse est tardive mais je peux quand même te conseiller la crono nutrition : 

Je vais te donner un exemple de repas dans la journée :
Petit déjeuné - objectif : le gras. Mange du Fromage !!!! je sais que c'est étonnant et bizzard au début, mais ca marche vraiment bien.
Déjeuné - objectif : les féculents. Mange par exemple du riz avec du poisson. PAS DE DESSERT en tout cas pour toi, c'est TRES IMPORTANT !
Gouté - objectif : les sucres rapides. Mange ce que tu veux ( mais pas en excès hein ! ) par exemple une glace, tu peux!! 
Soir - objectif : les légumes. mange par exemple des tomates farcies avec le reste de riz de midi ou autre chose mais toujours pas de dessert !! 

Je te promet, ca marche mais le résultat est visible pas tout de suite !
bisous

pour les ptits creux : une boisson chaude, genre du thé ( NON SUCRÈ ! ET PAS DE CHOCOLAT, SINON CA SERT A RIEN ) coupe l'appetit !

flavie15 · Answer

Bonjour, perdre 30 kilos en deux semaines est impensable, mais en quelques mois, c’est tout à fait possible. Le mieux c’est de commencer par en parler avec un médecin, il pourra vous donner de bons conseils. 

Vous allez y arriver, ce qu’il faut c’est tenir sur la durée. 

Vous pourrez trouver d’autres informations interessantes ici.

Nounours · Answer

Bonjour à tous. 
Moi je me suis mise au régime depuis Mardi matin, nous sommes Samedi, et ce matin je me suis pesée, en 4 jours de régime j'ai perdu 4.8Kg. Je fais un régime hyperprotéiné, de la viande, du poisson, des oeufs, à volonté ( moins les oeufs car c'est pas trop bon pour la santé en grande quantité ). Je bois 2Litres d'eau par jour, et fais une activité sportive d'environ 30 minutes par jour marche ou vélo. Je fais 100 abodominaux par jour.
C'est un régime qui ne peut pas durer des mois, il ne peut se faire que sur 1 mois consécutif, il faut après rajouter quelques légumes pendant 2 à 3 semaines, puis reprendre que la viande et le poisson.
Moins vous mangez de calories, plus le corps puise dans les réserves et plus vous perdez.
Ce régime convient à ceux qui ont beaucoup à perdre ce qui est mon cas, j'ai 50 KG à perdre, d'où la perte si rapide.
Voilà je vous ai donné des astuces, mais soyez vraiment vigileants avec ce régime, et pratiquez bien une activité sportive à coté, pour etre sur de ne pas perdre de muscle!!!!!
Bye.

ninie79 · Answer

salut à tous
moi je pèse 103kg pour 1m68, je voudrais faire dans un premier temps 70kg et encore moins si tout va bien.
j'ai essayé des tas de régimes sans succès car je perdais bien du poid mais le reprennais dès que je remangeais normalement!!! depuis mars 2009 j'ai commencé weight watchers et c'est le meilleur des régimes d'ailleurs pour moi ce n'est pas un régime puisqu'on a le droit de manger ce que l'on veut, pas d'interdiction, il suffit juste de calculer les points, le mieux c'est de se procurer le logiciel flexipoint, il te calculeton capital point tout seul selon ce que tu manges et il y a des recettes sympa!! résultat j'ai déjà perdu 6kg (je faisait 109kg au début de ww, je les ai perdu en 3semaines, après j'ai eu de gros coup de blouse pour des histoires de familles et santé donc je comptais plus mes points mais je n'ai pas repris les kilos perdus, et là je mis suis remise à fond) je conseille à tout le monde ww, il existe les réunions qui sont très bien car ça motive mais c'est 9€ par semaine, moi j'y arrive toute seule enfin quand je controle ma boulimie qui est bien sur la cause de mon surpoids en plus de mes 3 grossesses en 4ans.
si vous voulez plus de renseignement n'hésitez pas à laisser un message j'essaierais d'y repondre
bye et courage à tous ceux qui se batte contre leurs kilos!!!

youyou · Answer

oui effectivement il va direct a l'hôpital !!!!!!!!!!!!
il y a des conseils très dangereux ????????????  
3 kg a perdre   soit ,    pour 30 kg    voir un médecin   c'est plus sérieux

LemilieL · Answer

Bonjour,

Comme beaucoup l'on dit, il faut être réaliste. 
Perdre 30 kg en moins de 2 semaines, c'est pas un objectif, c'est du suicide!!!

Je ne sais pas où tu en es actuellement dans tous tes régimes, mais sache que je te soutien moralement.
Je suis passée par là et je peux te dire que tu dois bien t'entourer si veux réussir à perdre 30 Kg.

Je te raconte un peu mon histoire.
Je fais 1m55 et il y a 4 ans de ça, je pesais 90 Kg.
Je sais j'ai honte, c'est énorme!
Depuis toute petite, j'ai toujours été bouboule.
J'ai donc vers 12 , 13 ans commencé à faire des petits régimes par-ci par-là.
Et bien évidemment, je n'ai fait que grossir.

Et puis un jour, lors d'une visite chez mon médecin, il me dit d'un ton grave : 
Vous être en sur-poids morbide.Vous devez absolument maigrir...

Je t'explique pas les boules.

Je savais pas comment faire, puisque aucun régime ne fonctionnait.

Et puis à force de longues discussions avec mes parents, mon médecin et ma meilleure amie, j'ai pris conscience que je mangeais 2 énormes assiettes par repas avec mayo-ketchup, sans compter tout ce qui est fromage, desserts, gâteaux et j'en passe.
En plus je ne faisais jamais de sport.

Et puis, j'ai essayé encore une fois un nouveau régime qui n'en est pas vraiment un.
En bref, je me suis forcée à changer mes habitudes alimentaires en qualité et en quantité.
C'est à dire plus de légumes, de fruits, boire de l'eau... et moins de chocolat, mayo, coca et compagnie.
Sache que je n'ai enlevé aucun aliment de mon alimentation. J'en mange juste en dose raisonnable.

Et puis, ça a était dur dur, surtout au début, mais je me suis mise au sport.
Un peu de gym tonique, ça te met en forme et en plus tu décompresses.

Sache qu'il m'a fallu 2 ans pour perdre 30 Kg.

Je fais autour de 60 Kg maintenant. Je varie de 2 à 5 Kg.
Et oui les gros écarts répétitifs, ça pardonne pas.

J'espère que ça va te motiver et que toi aussi tu auras bientôt le plaisir de pouvoir aller t'habiller dans n'importe quel magasin de vêtement.
Et puis tu verras, certaines personnes que tu vois rarement ne te reconnaitrons même pas.
Perdre 30 Kg, ça a été une renaissance pour moi.
Mais pour ne pas les reprendre, il faut t'accrocher chaque jour et pour toujours.
Je te dis bon courage et n'hésite pas à me contacter si tu veux des conseils.

Mimi

bouboufrance · Answer

bonjour,
personnellement, je trouve que perdre 30kg en 2 semaines c'est énorme et impossible. Perso, l'année dernière, je pesais 75kg pour 1m64 et je suis arrivée à 62 kg en 1 mois et une semaine. je trouve que c'est déjà bien. J'ai fait le régime hyperprotéiné. Le prob est que durant les fêtes de fin d'année, j'ai hyper exagéré et résultat maintenant, je repèse 67kg alors j'ai décidé de refaire régime. Tu pourrais essayer ce régime, ça marche bien et tu es suivie par un médecin qui te fait un contrôle régulièrement pour voir si tu n'as pas de problèmes.

CLEA · Answer

Je voudrai répondre à Laurent pour son probléme de poids.
Je fait 1.53 et j'ai pesée 89 kg.
J'ai achetée le livre de Pierre DUKAN "je ne sais pas maigrir", qui fait 5€ environ dans les librairies. J'ai perdue 35 kg en 8 mois, sans faim, sans carence, sans frustration, en ayant une vie normale
le principe (dans mon cas)
5 jous de protéines pures (poisson, viande, fromage blanc à O%, surimi, etc....) 1,( l de liquide par jour (thé , eeau, café, tisane et même............coca light !!!)
5 jours de protéines auquelles ont ajoute des légumes (pratiquement tous les légumes)
puis on reprend 5 jours protéines pures, 5 jours protéines + légumes jusqu'au poids désiré
ensuite la sstabilisation : tous les jours protéines + légumes auquel ont ajoute 2 tranches de pain, des féculents, un fruit, 
on à aussi droit dans cette période à 2 "repas de gala" par semaine avec Un verre de vin, entrée, plat, fromage et dessert !!
et surtout : le son d'avoine LE produit magique qui ne fait pas regrossir et qui assimile les mauvaises calories  à raison de 2 cuilléres par jour (à vie)
La stabilisation c'est 1O jours par kg de poids perdu.
Par contre je n'ai plus jamais repris mes kg.
La seule obligation c'est un jour par semaine à vie où on ne mange QUE des protéines mais çà vaut le coup, personnellement çà m'a changé la vie et tout le monde peut le pratiquer à moindre coût

licorne · Answer

30kg en 2 semaine impossible moi j'ai perdu 14 kilo en 4moi                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 matin cafe    midi salade et 2oeuf    soir    soupe 1pomme     et dela marche 1 heure

asli67 · Answer

A votre avis, c'est possible de perdre 20 kilos en deux mois?? 
Je pèse 80 kilos pour 1.65m...
Vous savez, comme tout ce monde qui veulent perdre du poids miraculeusement...
=D
merci!!

Perdre 30 kg en 2 semaines

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