Perdre 30 kg en 2 semaines
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TiteNetoile
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mercredi 30 juillet 2008
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30 décembre 2008
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Modifié par sante-medecine le 16/05/2011 à 16:51
Modifié par sante-medecine le 16/05/2011 à 16:51
30kg en 2 semaines.... wahouhhh! mission impossible...
Je crois pas qu'il existe de baguette magique pour cela... sourire...
j'aurai aussi bien voulu mais non...
Moi j'ai perdu 30 kg en 9 mois... en mangeant équilibré et en faisant du sport modéré...
Le corps a besoin de temps pour perdre une telle masse graisseuse...
L'inverse est aussi vrai... tu n'as pas pris 30kg en 2 semaines...
Donne toi du temps... vise sur une année...
Ne commet pas l'erreur de Gaëlle d'affamer son corps, de le stresser en mangeant quasi rien... ce n'est pas la solution... car des qu'elle va s'alimenter son corps va stocker... et même si elle perd là... elle perd de l'eau et du muscle... et non la masse graisseuse...
Pour perdre autant de poids, je te conseille de te faire suivre par des spécialistes de la santé... qui seront le mieux te guider dans cette démarche...
Cordialement
Pour en savoir plus sur comment perdre du poids durablement : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Je crois pas qu'il existe de baguette magique pour cela... sourire...
j'aurai aussi bien voulu mais non...
Moi j'ai perdu 30 kg en 9 mois... en mangeant équilibré et en faisant du sport modéré...
Le corps a besoin de temps pour perdre une telle masse graisseuse...
L'inverse est aussi vrai... tu n'as pas pris 30kg en 2 semaines...
Donne toi du temps... vise sur une année...
Ne commet pas l'erreur de Gaëlle d'affamer son corps, de le stresser en mangeant quasi rien... ce n'est pas la solution... car des qu'elle va s'alimenter son corps va stocker... et même si elle perd là... elle perd de l'eau et du muscle... et non la masse graisseuse...
Pour perdre autant de poids, je te conseille de te faire suivre par des spécialistes de la santé... qui seront le mieux te guider dans cette démarche...
Cordialement
Pour en savoir plus sur comment perdre du poids durablement : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Modifié par sante-medecine le 16/05/2011 à 16:31
27 févr. 2018 à 20:53