perdre 30 kg en 2 semainesRésolu/Fermé

Question

Bonjour, 

Comment perdre 30 kg en 2 semaines je pèse 79 kg pour 168 cm e j'aimerai faire au moins 50 kg s'il vous plait  aidez moi, la rentrée ce dans deux semaines je vous s'en supplie que dois je faire?  qui connait un régime ?

TiteNetoile · Accepted Answer

30kg en 2 semaines.... wahouhhh! mission impossible... 
Je crois pas qu'il existe de baguette magique pour cela... sourire... 
j'aurai aussi bien voulu mais non... 
Moi j'ai perdu 30 kg en 9 mois... en mangeant équilibré et en faisant du sport modéré... 
Le corps a besoin de temps pour perdre une telle masse graisseuse...  
L'inverse est aussi vrai... tu n'as pas pris 30kg en 2 semaines...  
Donne toi du temps... vise sur une année... 
Ne commet pas l'erreur de Gaëlle d'affamer son corps, de le stresser en mangeant quasi rien... ce n'est pas la solution... car des qu'elle va s'alimenter son corps va stocker... et même si elle perd là... elle perd de l'eau et du muscle... et non la masse graisseuse... 
Pour perdre autant de poids, je te conseille de te faire suivre par des spécialistes de la santé... qui seront le mieux te guider dans cette démarche... 
Cordialement

Pour en savoir plus sur comment perdre du poids durablement : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/

Gaëlle-x3 · Answer

salut !! moi je pèse 77.2 car jai commencer un régime samedi et jai perdu trois kilo !! moi aussi c'est bientot la rentré et je veux perdre beaucoup ! ce qui est dur mais j'avance ! 30 kilo en deu semaine c'est quasiiment impossible il y en a ki le fon en un an !! alor deux semaine c'est asser juste quand meme ... je te conseil de manger équilibré , de ne plus grignoter entre les repas , de boire beaucoup beaucoup d'eau , mais surtout bouge !! fais du sport !! c'est dur mais tu va i arriver ! ^^ pour ma par , je mange casiment rein meme si j'ai faim , je sais c'est pas bien mai je perd beaucoup et sa me motive de voir décendre les kilo ossi vite ! meme si c'est pas vraiment une solucion mais bn ... chacun sa facon de faiire ! =) jespère que tu i arrivera et surtout motive toi a fon !!!!

Gaëlle-x3 · Answer

TiteNetoile a totalement raison ! fais pas la meme ereur ke moi ... donne du temp à ton corp , pour kil é le tem de sadapter o nivo rytme que tu va lui imposer , ainsi tu ne reprendra pa les kilo ke tu perdra ! bonne chance a toi =D

lulucie93 · Answer

30kg en deux semaines!!!!!!!!!!!
vous vous reliser quand vous ecriver vos messages, essayer et c direct l'hopital.
de plus pour maigrir, rien de sert de faire un regime, il faut juste se controler sur la nourriture, mage equilibrer boire de l'eau, et faire du sport.

sara · Answer

Bonjour,
perdre tant de kilos en seulement 2 semaines peut etre tres dangereux, je connais des personnes qui ont reussi à perdre bcp de poids tres rapidement, apres ils ont eu des problemes de santé tres grave et qu'on n'arrive meme pas à expliquer: l'un d'eux a eu un probleme de tension mais les medecins n'ont rien pu faire parcequ'ils n'ont rien compris à son origine...si tu veux perdre du poids, le meiux c'est de demander l'aide d'un nutritioniste qui te donnera un regime adapté à ton corps, ton age et ton mode de vie. 
et puis si tu veux perdre du poids juste parceque c'est la rentré et tu veux avoir une nuouvelle allure.... franchement je pense que ça ne vaut pas la peine. si tu veux perdre du poids il faut que tu le fasses pour ta santé, parceque le surpoids et l'obeisité sont des facteurs de risque de plusieurs maladies.
alors sois patiente.

Gaëlle · Answer

sniper57100 jcompren tou a fait ta réaction mais c'est ma santé , mon corp et c'est moi que cela regarde .. cela dit je ferais tout pour que le regard des gens change enver moi je suis trop juger vois tu .... alors bon je fais sa pour moi bien évidamen mais tu sais sa ne me fais pas peur , j'ai deja vu bien pire crois moi que des probleme de santer sur ce a+ !

miss · Answer

comment perdre 23 kg en 10 jours c'est urgent

lulucie93 · Answer

tu peux prendre direct un rdv a lhopital aux service des urgences dans 10j
la magie existe pas

doudou · Answer

j'aime bien lulucie93 tres lucide dans ses messages,il ne faut pas delirer 30 kg en 2 semaines encore jamais vu ca

lulucie93 · Answer

oui les gens sont pas realiste

tournesol · Answer

bonjour,

je ne sais pas quel âge tu as mais franchement ce n'est pas raisonnable. Pourquoi alors t'es tu laissé(e) grossir à ce point??

bien sur moi je connais quelqu'un qui a perdu ce poids. Il est resté 15 jours sans se lever juste pour aller aux toilettes, il n'a bu que de l'eau et du jus d'orange. Le jour ou il a décidé de se lever, il est  tombé raide, il a été transporté à l'hôpital et est resté sous perfusion pendant 1 semaine.
Tu sais après le corps se venge, car ton cerveau enregistre tout le manque de nourriture que tu as eu, il s'en souvient et après fait des réserves au cas ou tu serais en manque.

alors tu vois c'est un cercle vicieux. Le mieux c'est que commence dès maintenant à manger équilibré, faire du sport, boire (de l'eau). Lorsque tu feras ta rentrée aborde un grand sourire, sois sympathique et tu verras tout ira pour le mieux!!!!!!!!! bon courage

nadou · Answer

boujours 
bah moi c t juste pour te idre ke je pesé 75kg et maintenanjen pése 50 
g fai un regime o protéine sa marche et tu na pa besoin de pilule ou je c pa koi 
voila bonne chance

clarita · Answer

perdre 30 kg en 2 semaines oubli toute suite !! mai par conte moi g perdu 12 kg en 2 semaines je pesait 87 kg et j'ai perdu 12 aujourd'hui j'en perd encore a chaque semaine j'ai mangé que de la salade avec un peu de viande et boire beaucoup d'eau

laurent · Answer

salut toul monde je sui un cas dsespéré j'ai 20 ans g 1.63 je peuse 101 kg je suis obése je le dis et j'ai pas de tite copine on m'apel souvent le monstre imaginaire c mon ke mé copin me donne en plus eux il ont d petite copines alor que moi j'en ai jamais eu , je sort rarement j'achéte mé vétement sur internéte une foi j'y allé au ciné avec un cousin a moi alor kil été un peu soul il ma trété devant des fille voila l'ours dépotoir les fille riai javé honte je riai pour faire voire ke sa me touchai pas lorsque je sui entré chez moi j'ai pleuré é oui méme un mec peu pleuré , j'aimeré savoir comment maigrir g dja acheté des médicament mé sa marche pas j'aimeré opéré pour me faire placé un anneaux mé g peur mon cousin ma di ke lé douleur apré me fera encore pluss souffrir g arété l'école parce ke je sui obése je travaille mém pas mém ma mére si met dfoi elle m'apelle le gro chien gras mon pére m'apelle le boeuf mangeur d'homme mé soeur a chaque foi kelle rentre de l'école elle m'appelle ou es tu mon gros frére tou grazouillé é moi com un con je reste dan ma chambre pour pleuré svp g honte de moi aidé moi j'ai atre de ressemblé a mé cousin

Sniper57100 · Answer

Va voir un médecin il saura te conseiller :)

Et tu auras un suivi médical au moins.

Lea.hf · Answer

Je connais le régime  protéifine, c'est un régime a base de protéine (assez gouteux - faut faire des sacrifice) mais avec des résultats si on s'y met direct . 

1 semaine = 10 kilos - 15 kilos de moins

Leeeaaa · Answer

J'ai 11 ans & je fait 55 kg 
J'aimerais vraiment maigrir parce que j'en  ai marre
Je veut être comme tout le monde :(
Comment faire pour perdre 15 Kg ?
Silvouplaît aidez moi j'en peu plus

floflo00 · Answer

pour laurent
bjr laurent voila je pesait 96 gk il y a 1 ans meme plus de un ans je pesait 96 ans et j en n est perdu 16  et tous sa en fesons attention a ce queje mange aujourd hui j'ai trouver mieux le midi tu mange normalement mais par contre tu ne te resserre pas surtout pas  a partire de 11h tu boie de l eau et tu finis a 17heure sinon c'est la mort la nuit lol
j ai trouver une soupe qui est soupe au chou a peine 23 klorie le bol et ke mange sa le soire avec un yaourth sans sucre le soire et rien d autre 
par contre j'ai arretter le grignottage et je fait du sport meme des fois je n en fer pas  mais j essayre de sortir 
tu sais laurent j etais dans la meme situtation que toi mais moi j'ai la chance d avoire qq1 qui m aide et qui me soutient je vais te dire j espere de tous mon coeur que tu y arrivera  et j espere que t connaitra le bonheur  que je connais actuellemet 
la seule chose que je te consseille laurent c'est le regarde des gents tu t en fu vie  pr toi et nn pour ta famille ou les gets maintenant commence quellque chose et va jusqu au bout c'est vrai les 1er tps vont etre dure mais tu t y hatitura 
par consseqent je t embrase e je te souaithe franchement d y arriver et prend un peu conffiance en toi 
floflo00

flavie15 · Answer

Bonjour, perdre 30 kilos en deux semaines est impensable, mais en quelques mois, c’est tout à fait possible. Le mieux c’est de commencer par en parler avec un médecin, il pourra vous donner de bons conseils. 

Vous allez y arriver, ce qu’il faut c’est tenir sur la durée. 

Vous pourrez trouver d’autres informations interessantes ici.

LemilieL · Answer

Bonjour,

Comme beaucoup l'on dit, il faut être réaliste. 
Perdre 30 kg en moins de 2 semaines, c'est pas un objectif, c'est du suicide!!!

Je ne sais pas où tu en es actuellement dans tous tes régimes, mais sache que je te soutien moralement.
Je suis passée par là et je peux te dire que tu dois bien t'entourer si veux réussir à perdre 30 Kg.

Je te raconte un peu mon histoire.
Je fais 1m55 et il y a 4 ans de ça, je pesais 90 Kg.
Je sais j'ai honte, c'est énorme!
Depuis toute petite, j'ai toujours été bouboule.
J'ai donc vers 12 , 13 ans commencé à faire des petits régimes par-ci par-là.
Et bien évidemment, je n'ai fait que grossir.

Et puis un jour, lors d'une visite chez mon médecin, il me dit d'un ton grave : 
Vous être en sur-poids morbide.Vous devez absolument maigrir...

Je t'explique pas les boules.

Je savais pas comment faire, puisque aucun régime ne fonctionnait.

Et puis à force de longues discussions avec mes parents, mon médecin et ma meilleure amie, j'ai pris conscience que je mangeais 2 énormes assiettes par repas avec mayo-ketchup, sans compter tout ce qui est fromage, desserts, gâteaux et j'en passe.
En plus je ne faisais jamais de sport.

Et puis, j'ai essayé encore une fois un nouveau régime qui n'en est pas vraiment un.
En bref, je me suis forcée à changer mes habitudes alimentaires en qualité et en quantité.
C'est à dire plus de légumes, de fruits, boire de l'eau... et moins de chocolat, mayo, coca et compagnie.
Sache que je n'ai enlevé aucun aliment de mon alimentation. J'en mange juste en dose raisonnable.

Et puis, ça a était dur dur, surtout au début, mais je me suis mise au sport.
Un peu de gym tonique, ça te met en forme et en plus tu décompresses.

Sache qu'il m'a fallu 2 ans pour perdre 30 Kg.

Je fais autour de 60 Kg maintenant. Je varie de 2 à 5 Kg.
Et oui les gros écarts répétitifs, ça pardonne pas.

J'espère que ça va te motiver et que toi aussi tu auras bientôt le plaisir de pouvoir aller t'habiller dans n'importe quel magasin de vêtement.
Et puis tu verras, certaines personnes que tu vois rarement ne te reconnaitrons même pas.
Perdre 30 Kg, ça a été une renaissance pour moi.
Mais pour ne pas les reprendre, il faut t'accrocher chaque jour et pour toujours.
Je te dis bon courage et n'hésite pas à me contacter si tu veux des conseils.

Mimi

Perdre 30 kg en 2 semaines

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