Anxiété angoisse peur de la mort après décèsRésolu

Question

Bonsoir,
Y’a 5 mois j’ai appris le décès d’un membre de ma famille, que je n’accepte toujours pas d’ailleurs.. cela fait maintenant 5 mois que je vie dans l’angoisse dans l’anxiété, j’ai la peur de mourir après avoir vécu cet enterrement, d’être aller dans une chambre funéraire c’était une première pour moi. Je ne dors plus les nuits, je dors qu’à partir de 6h voir 8h quand j’entends mes parents se réveiller, j’ai h24 des palpitations, la respiration bloquée tous les jours, je me demande si c’est du à l’angoisse ou si j’ai un problème cardiaque car c’est invivable.. J’ai rdv avec une psychiatre d’ici 1 semaine et au cardiologue en juillet.. Je suis déjà allée voir le médecin j’étais sous Tranxene mais je crois que ça ne me fait rien du tout et on m’avait prescrit du Zopiclone que je n’ai d’ailleurs pas pris car l’Alprazolam déjà ne me faisait rien. J’ai besoin d’être rassurée j’ai besoin d’avoir vos avis.
Merci de m’avoir lue

begonie · Answer

Bonjour Leya

Tu as donc rendez-vous avec une Psychiatre d'ici 1 semaine et c'est une bonne solution.

Un ou une Médecin-Psychiatre est donc d'abord Médecin mais Médecin spécialisé(e) dans le domaine des troubles psychiatriques.

La Psychiatre tiendra compte de tes préoccupations en lien avec ta santé aussi bien psychologique que physique.

N'hésite pas d'aborder ces soucis durant l'entretien.
 
Je n'ai pas vu ton âge.

Leya26 · Answer

Re bonsoir, n’ayant pas eu de réponse je renvoie un message..
Est ce que la respiration bloquée et certaines douleurs un poumons sont des symptômes d’angoisse de mort ? Je stress h24 j’ai peur d’avoir une insuffisance respiratoire j’ai du mal à respirer tout le temps..
Merci de m’avoir lue.

Leya26 · Answer

Merci beaucoup pour vos réponses, en espérant que j’aille mieux et que j’ai rien de grave ! Bonne journée à vous

eatpraylove · Answer

Hello ! 

Avant de choisir la voie de la médication je te conseille de consulter et de faire une TCC. Tu peux sinon te tourner vers l’hypnose ou l’EMDR. 

Tu as vécu un choc et ton angoisse est légitime. Les palpitations sont dû à ton anxiété (et je sais de quoi je parle) 

Tu vas t’en sortir crois moi :) 

Mais s’il te plaît, n’envisages les médicaments qu’en dernier recours. 

Si ça peut t’aider (pour t’endormir) je te conseille d’écouter tous les soirs une vidéo dexxxx suppression par la modération  (je ne sais pas si j’ai bien écrit son nom!) il fait des miracles. 

N’hésite pas à me DM si besoin,

Besos

Leyaa99 · Answer

Bonsoir, je reviens vers vous pour vous dire que je suis aller aux urgences pour me rassurer, on m’a fait un ECG on m’a dit que mon coeur était rapide mais normal, après on m’a amener voir 2 infirmiers psy ils m’ont poser des questions, ils m’ont dit que je devais aller à mon rdv au psy le 2 et continuer les séances et qu’après tout ira mieux.
Malgré ça je suis toujours angoissée et j’ai toujours des douleurs a la poitrine côté cœur du coup je me demande s’ils sont pas passer à côté de quelque chose.
Merci de m’avoir lue

Anxiété angoisse peur de la mort après décès

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