je ne mange plus depuis 5 jours Résolu/Fermé

Question

Bonjour,  
Voila maintenant cinq jours que je ne mange presque plus :  1verre de jus de fruit le matin,  50gramme de pain le midi et  une pomme le soir. je dois maigrir très vite, je mesure 1m55 pour 55kilos. je dois en perdre dix pour cette été a cause de mon travail. Je suis modèle photo et voila j'ai des contrats pour cette été aux Etats-Unis.

 Je ne peux pas rater ça pour dix kilos et je viens de les prendre en 3 mois. Je je me suis installé avec mon copain et je me suis beaucoup laissée aller , je regrette beaucoup. Mais voilà il faut absolument que je maigrisse j'ai peur des conséquences. Je ne sais pas combien de temps il faut rester sans manger pour perdre mes 10 kilos ?

trallala · Accepted Answer

Donc, pour donner un peu d'informations utiles :   
Je viens de lire, qu'une fille ne mange que 200kcal depuis 3 semaines et elle a perdu 8 kg. Mais ne force pas trop quand même. Bois beaucoup!!!!   

Mange des légumes et des protéines pour ne pas perdre de muscle.  
Voici une petite liste : épinard,lentilles,  salade (sans sauce), tomates, haricots verts, poireaux, pastèque, pomme, eaux avec magnésium et calcium, blanc d'oeuf, poisson, blanc de volaille cuit, yaourt à 0%, et tu vas maigrir!!!   

Pas de gâteaux, beurre, charcuterie,boissons gazeuses, bonbons, galeces, etc.  
   
Favorise la cuisson à la vapeur, dans l'eau.   

Mange des soupes le soir, ça remplit bien et apporte les vitamines.   
Utilise des herbes pour assaisonner tes repas.   
Sale le moins possible, il retient de l'eau.   

Allez bon courage pour la suite !   
Des bises

Pour plus d'informations sur le régime : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2543598-conseils-regime-reequilibrage-alimentaire/

maydo · Answer

bonsoir, 
Oui effectivement tu prends des risques pour ta santé. 
Ca ne sert strictement à rien de ne rien manger, car si tu fais ça ton corps naturellement pour continuer à fonctionner va faire des réserves, donc oui tu vas perdre du poids, mais le jour où tu vas te ré alimenter ton corps va continuer de s'alimenter, simple mémoire de sa part. C'est là que tu vas reprendre beaucoup plus de poids que ce que tu auras perdu. 
De plus le fait de ne pas t'alimenter, tu vas priver ton corps d'élément indispensable, au lieux d'aller aux Etats-Unis ce sera un petit tour au urgence. 
Si perdre ce poids est vital, fais toi accompagner par un diététicien, fais du sport. 
Ce qui ce conçoit bien s'énonce clairement, et les mots, pour le dire, arrivent aisément 
Mets sur la table, on va trier.

... · Answer

Très mauvais pour la santé de maigrir trop vite

Morgy57577 · Answer

C'est drôle moi je fais 1m56 et je pèse 56 kilos. 
Le docteur m'a dit de maigrir de 6 kilo alors pour toi c'est drôle. 
Ma soeur, qui est médecin vous conseille de manger... 
Des fruits et des céréales et éviter le pain, la confiture les bonbons...

Je ne mange plus depuis 5 jours

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