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4 réponses
trallala
Donc, pour donner un peu d'informations utiles :
Je viens de lire, qu'une fille ne mange que 200kcal depuis 3 semaines et elle a perdu 8 kg. Mais ne force pas trop quand même. Bois beaucoup!!!!
Mange des légumes et des protéines pour ne pas perdre de muscle.
Voici une petite liste : épinard,lentilles, salade (sans sauce), tomates, haricots verts, poireaux, pastèque, pomme, eaux avec magnésium et calcium, blanc d'oeuf, poisson, blanc de volaille cuit, yaourt à 0%, et tu vas maigrir!!!
Pas de gâteaux, beurre, charcuterie,boissons gazeuses, bonbons, galeces, etc.
Favorise la cuisson à la vapeur, dans l'eau.
Mange des soupes le soir, ça remplit bien et apporte les vitamines.
Utilise des herbes pour assaisonner tes repas.
Sale le moins possible, il retient de l'eau.
Allez bon courage pour la suite !
Des bises
Pour plus d'informations sur le régime : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2543598-conseils-regime-reequilibrage-alimentaire/
Je viens de lire, qu'une fille ne mange que 200kcal depuis 3 semaines et elle a perdu 8 kg. Mais ne force pas trop quand même. Bois beaucoup!!!!
Mange des légumes et des protéines pour ne pas perdre de muscle.
Voici une petite liste : épinard,lentilles, salade (sans sauce), tomates, haricots verts, poireaux, pastèque, pomme, eaux avec magnésium et calcium, blanc d'oeuf, poisson, blanc de volaille cuit, yaourt à 0%, et tu vas maigrir!!!
Pas de gâteaux, beurre, charcuterie,boissons gazeuses, bonbons, galeces, etc.
Favorise la cuisson à la vapeur, dans l'eau.
Mange des soupes le soir, ça remplit bien et apporte les vitamines.
Utilise des herbes pour assaisonner tes repas.
Sale le moins possible, il retient de l'eau.
Allez bon courage pour la suite !
Des bises
Pour plus d'informations sur le régime : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2543598-conseils-regime-reequilibrage-alimentaire/
Utilisateur anonyme
bonsoir,
Oui effectivement tu prends des risques pour ta santé.
Ca ne sert strictement à rien de ne rien manger, car si tu fais ça ton corps naturellement pour continuer à fonctionner va faire des réserves, donc oui tu vas perdre du poids, mais le jour où tu vas te ré alimenter ton corps va continuer de s'alimenter, simple mémoire de sa part. C'est là que tu vas reprendre beaucoup plus de poids que ce que tu auras perdu.
De plus le fait de ne pas t'alimenter, tu vas priver ton corps d'élément indispensable, au lieux d'aller aux Etats-Unis ce sera un petit tour au urgence.
Si perdre ce poids est vital, fais toi accompagner par un diététicien, fais du sport.
Ce qui ce conçoit bien s'énonce clairement, et les mots, pour le dire, arrivent aisément
Mets sur la table, on va trier.
Oui effectivement tu prends des risques pour ta santé.
Ca ne sert strictement à rien de ne rien manger, car si tu fais ça ton corps naturellement pour continuer à fonctionner va faire des réserves, donc oui tu vas perdre du poids, mais le jour où tu vas te ré alimenter ton corps va continuer de s'alimenter, simple mémoire de sa part. C'est là que tu vas reprendre beaucoup plus de poids que ce que tu auras perdu.
De plus le fait de ne pas t'alimenter, tu vas priver ton corps d'élément indispensable, au lieux d'aller aux Etats-Unis ce sera un petit tour au urgence.
Si perdre ce poids est vital, fais toi accompagner par un diététicien, fais du sport.
Ce qui ce conçoit bien s'énonce clairement, et les mots, pour le dire, arrivent aisément
Mets sur la table, on va trier.
Morgy57577
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- mercredi 29 juillet 2009
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- 25 octobre 2009
C'est drôle moi je fais 1m56 et je pèse 56 kilos.
Le docteur m'a dit de maigrir de 6 kilo alors pour toi c'est drôle.
Ma soeur, qui est médecin vous conseille de manger...
Des fruits et des céréales et éviter le pain, la confiture les bonbons...
Le docteur m'a dit de maigrir de 6 kilo alors pour toi c'est drôle.
Ma soeur, qui est médecin vous conseille de manger...
Des fruits et des céréales et éviter le pain, la confiture les bonbons...