Odieuse envers mon copain

Bonjour,
alors voila ,je m’appelle alesia j’ai 18 ans et je vis avec mon copain depuis maintenant 1 ans .
j’aimerai que l’on m’aide à comprendre pourquoi régulièrement j’ai des réactions disproportionnées..il m’arrive souvent de m’énerver de manière excessive envers lui pour des choses pourtant minimes.
je lui dit des choses odieuse que je ne pense pas je deviens hystérique et parfois même violente au point de le taper ..après ma crise passer,je me calme et je m’en veut énormément puis je ressent ce besoins d’être de nouveau coller à lui ,j’ai aussi peur de l’abandon j’ai besoins d’être accompagné dans ta toutes mes démarches par peur de ne pas y arriver …j’ai eu une enfance assez compliquer est-ce pour ça ? je ne sais pas …mais j’aimerai comprendre se qu’il m’arrive et pouvoir m’arrêter car parfois je me reconnais plus et j’ai peur de le perdre .
merci d’avoir lu jusqu’ici