Sevrage

Bonjour,
Tout d'abord, bravo pour ta décision et je pense que tu as fait le plus dur du chemin et que ces symptômes vont s'estomper progressivement, essaie de t'hydrater correctement, cala va t'aider à éliminer et une piste ici :
https://www.drogues.gouv.fr/etre-aide/ou-trouver-laide/consultations-jeunes-consommateurs
Tu peux également appeler Drogues info service pour être orienté en fonction de tes besoins (0 800 23 13 13, de 8h à 2h, 7 jours sur 7, appel gratuit depuis un poste fixe).

Merci à tous pour votre aide et vos réponses, niveau alimentation, que dois je éviter de manger et quel aliments peuvent m’aider? J’ai lus sur un autre site que courir 15 min sans faire un marathon, pouvais aider à éliminer les effets?

Pas de "régime" particulier, simplement une alimentation équilibrée et une hydratation suffisante (1 l à 1 l1/2 par jour).Et l'exercice physique pourra effectivement être une aide appréciable pour "détoxifier".

Merci beaucoup à tous pour vos avis et conseil, viens de voir que je n’avais pas préciser dans mon post, mais j’ai fumé pendant 8mois avec une consommation régulière ( a savoir +ou- 5 , 6 joint par jour)

Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question et surtout courage

Tous nos voeux t'accompagnent !

J’ai expliqué mon soucis à mon médecin qui m’as prescrit du ‘ temesta ´ çà devrait m’aider pour les palpitations, etc...

Quel dosage et quelle posologie quotidienne ?

C'est un très bon moyen et ce produit est bien connu et très efficace.
Mais sois très attentive aux réactions et effets secondaires de ce produit, qui peuvent être très variables d'une personne à l'autre.
Si ces effets sont trop marqués : somnollence excessive, ralentissement physique et mental, fatigue excessive, vertiges ... reviens nous en faire part sans hésitation.

Et interdiction de conduire le moindre véhicule pendant toute la durée du traitement !!

Absolument pas !!!
Et si tu veux t'aider à éliminer tous les effets négatifs du sevrage, tels que tu nous les as précisé, ce traitement t'aidera ++.
Donc, n'hésite pas à le démarrer et à nous tenir régulièrement au courant.

Tu restes libre de décider de prendre ou non le traitement prescrit. Il n'est pas vital.

Les effets ressentis suite au sevrage du cannabis s'estomperont spontanément peu à peu. Les divers "malaises" que tu ressents ne te font courir aucun danger, ils sont simplement plus ou moins pénibles à supporter.
La meilleure des détoxifications reste l'abandon du cannabis ! Mais je n'ai absolument rien contre la sève de bouleau (pauvres bouleaux que l'on incise sauvagement pour en recueillir la sève !)

Bonjour à tous, hier suite à mon sevrage je n’ai pas été bien je n’ai pas pris les temesta car mauvaise rection dans le passer, mon médecin m’as prescrit alprazolam 0,25 mg, mais hier j’ai appeler l’ambulance et nuit au urgence car j’étais mal, il m’en donner du lysanxia pour me relaxer, de retour à la maison, puis je continuer à prendre le lysanxia et l’alprazolam?

Désolé pour toi et prends l'un ou l'autre mais pas les deux, courage

Cette gène, sensation de serrement doit sans doute être due à ton angoisse et inquiétude, courage

Il y a effectivement bien d'autres cause d'angoisse, comment vis tu ce confinement ?

Je m'en doutais un peu, quelques conseils :
Éviter de trop regarder les infos en boucle
Il faut entretenir du lien social, surtout par téléphone, skype, whatsApp, avec ta famille, tes proches, tes amis,
Organiser ta journée avec des moments d'activités diverses, se donner des repères temporels, des rendez-vous, des rituels, des routines...
Te confier à un proche au sujet de tes angoisses, ne pas les garder pour toi.
Et n'oublie pas que tu peux sortir t'aérer une heure/jour

Je comprends, continue comme ça et les rdv en vidéoconférence avec ta psy sont très importants

Non, seules les urgences pneumo et corona demandent des protections renforcées