96kg pour 1m60

Bonjour ,

J’ai 16 ans et je pèse 97kg pour 1m60 je me sens très mal dans mon corps mes j’ai pas la motivation Dès que j’essaye un régime je le lache 2 jours après
Mais j’ai tellement envie d’avoir un jolie corps un peux perde des bras surtout pour mettre des débardeurs..
Avais vous des conseille ? Ou votre expérience ?
J’avais peut être penser à essayer des médicaments annaca 3 mais bon je sais que tout par de la nutrition donc quelque exemple de repas me ferais un plus grand bien ..
merci d’avance pour vos réponse svp me juger pas