Cheat Meal

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Bonjour,
Aujourd’hui j’avais prévu de faire un cheat meal, mais j’ai beaucoup mangé hier alors je ne sais pas si ça va marcher, et je ne veux pas me retrouver avec 1kg en plus demain. Sauriez-vous me conseiller ?

1 réponse

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Bonjour,

Pour mieux comprendre merci de continuer ici :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2327951-regime-800-calories