Pensée

Bonjour,
Ok d'accord une autre question je prends des anxiolytiques et ce qui es bien c'est que je n'est aucun effet secondaire j'en suis satisfaite mais je sais que mon probleme et du fait que j'ai une baisse de sérotonine d'où les pensée négative et tocs. J'aimerais savoir si autre chose que les antidépresseurs peuvent aider a retrouver cette hormones qui est en baisse pour aller mieux? Où est-ce que le traitements anxiolytique suffisent?