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2 réponses
Bonjour,
=>manger équilibré a tous les repas et en quantité normale
=>supprimer (limiter) les grignotages, sucrerie, soda
Le the vert permet de perdre du poids.
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
As ton âge aucun régime voit avec tes parents et laisse ton corps finir sa croissance.
=>manger équilibré a tous les repas et en quantité normale
=>supprimer (limiter) les grignotages, sucrerie, soda
Le the vert permet de perdre du poids.
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
As ton âge aucun régime voit avec tes parents et laisse ton corps finir sa croissance.