Comment grossir
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AmadidjeFrancine
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Titi_75 Messages postés 11 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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2 réponses
Tu devrais commencer par arrêter de prendre des médicaments ou à en chercher des nouveaux. Pour grossir c'est presque la même chose que de maigrir.
Je m'explique : pour maigrir il faut manger moins et faire du sport pour créer un deficit calorique
Pour grosssir il faut manger et faire de la musculation pour créer du muscle (qui pèse lourd)
Si tu ne grossis pas, c'est simplement parce que tu ne manges pas suffisament, chaque type de corps fonctionne différement , et le tien semble avoir besoin de plus de nutriments qu'un autre, donc mange et fais de la musculation si c'est possible pour toi et tu verras que tu grossiras.
Je m'explique : pour maigrir il faut manger moins et faire du sport pour créer un deficit calorique
Pour grosssir il faut manger et faire de la musculation pour créer du muscle (qui pèse lourd)
Si tu ne grossis pas, c'est simplement parce que tu ne manges pas suffisament, chaque type de corps fonctionne différement , et le tien semble avoir besoin de plus de nutriments qu'un autre, donc mange et fais de la musculation si c'est possible pour toi et tu verras que tu grossiras.
