Un été peut être gacher
salut, j'ai 13 ans pour 1m72 je suis une fille et je me trouve un peu grosse mon poids est de 73kg mes cuisse se touchent en haut et c dérangeant j'ai des poignées d'amour et un peu de graisse au bas du ventre pourtant tout les week end je part courrir et faire du velo
1 réponse
-
Bonjour et bienvenue,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fkaECU
Et tu vois que tu es en surpoids.
Qu'en pense ton médecin? tes parents ?
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Et continue tes exercices physiques
J'appelle un chat un chat *
*en Français dans le texte
