tros grosse et cela pose problème

Question

Bonjours, j'ai 13ans et je pese 80kg et pour mon âge c'est beaucoup trop et j'aimerais perdre 10kg en 1semaine et c'est asser urgent car quand je grossi cela cose des mal formation au niveau de ma tête et c'est asser génant.
Merci de bien vouloir m'aider!

HBdlB1 · Accepted Answer

Bonjour,
Demande à tes parents de prendre rendez-vous avec ton médecin traitant. Il saura t'aider et aura normalement des conseils à te donner. Il pourra même t'orienter vers un spécialiste, un nutritionniste par exemple, qui trouvera l'origine de ton problème (car il faut bien rappeler que, au delà de l'alimentation, de nombreux facteurs peuvent entraîner un surpoids ou de l’obésité).
Bonne soirée :)

idkh · Answer

salut,
de mon point de vue essaye de voir un nutrisionniste qui va te donner un régime qui convient a ton poids si tu essaye de perdre plus de poids en peu de temps tu vas réccuperer plus du poids que tu avait avant, rajoute de la marche en premier temps moins de pain de pate des sucreries mange plus de salade de la soupe le soir et surtout n essaye pas de ne pas manger ou d éliminer un repas j espere que j ai pu repondre a ta question

Tros grosse et cela pose problème

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