Sevrage Cannabis, Angoisse et mal-être

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lmaginaire Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 3 juin 2015 Statut Membre Dernière intervention 3 juin 2015 - 3 juin 2015 à 12:49
joraline Messages postés 42713 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 1 février 2023 - 21 juin 2016 à 19:00
Bonjour, je suis une jeune fille de 19 ans et fumeuse depuis environ 5 ans, à raison de 6 à 8 joints par jour (dès le matin, toute la journée, avant d'aller dormir).
Je suis en plein sevrage du cannabis actuellement, et en me promenant un peu partout sur internet pour chercher des réponses j'ai pu remarquer que les infos sur le sujet sont loin d'être complètes, je viens donc partager mon expérience en espérant qu'elle puisse aider les gens qui cherchent désespérément des gens qui ont vécu la même chose pour se rassurer un peu sur leur condition.

Il y a un peu moins de 15 jours, en rentrant chez mes parents en train avec mon ami, un pétard m'a déclenché une attaque de panique incroyablement forte sur le quai de la gare et dans le train. Habituée des bad trips, j'ai tout d'abord tenté de me calmer en respirant calmement et en me répétant des phrases positives dans ma tête (Calme toi ce n'est rien, tu es bientôt arrivée chez toi, ça va aller.)
Malheureusement, arrivée à la gare et ensuite chez moi, la sensation d'angoisse ne partait pas.
J'ai trouvé une solution temporaire chez un naturopathe pas loin de chez moi le lendemain, un petit elixir totalement naturel appelé "Améthyste liquide" (oui oui, la pierre!), qui a eu pour effet de calmer cette crise qui ne partait pas, quasiment immédiatement. Il m'a également prescrit du magnésium.

J'ai changé mon alimentation, diminué ma consommation en tabac, tenté de me faire du bien. Mais ce qu'on ne dit pas assez, c'est que le cannabis anesthésie complétement les fumeurs réguliers, je ne connaissais plus les sensations de mon corps, je redoutais la crise d'angoisse au moindre petit mal physique, j'étais enfermée dans ma peur.
J'ai tenté de reprendre le train avec mon ami une semaine après, malheureusement c'était trop tôt, j'ai été replongée dans les conditions de ma crise ce qui a eu pour effet de m'en déclencher une, malgré la prise d'Alprazolam qui a défaut de me calmer m'a encore plus faite angoisser à cause des sensations physiques!!

(suite)
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3 réponses

lmaginaire Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 3 juin 2015 Statut Membre Dernière intervention 3 juin 2015 29
3 juin 2015 à 12:59
(suite)
J'ai donc décidé de rester dans le cocon familal, dans un endroit où je me sens en sécurité, et j'insiste beaucoup là dessus, ne vous infligez pas de stress supplémentaire!! Allez à votre rythme, faites vous chouchouter par vos proches, parlez en autant que vous le pouvez!

Cela fait maintenant une douzaine de jours que je n'ai pas touché un pétard. Je n'en ai même pas envie, la peur m'en empêche je suppose. Malheureusement les symptômes physiques sont bien réels, hier après un rendez-vous à l'hôpital et une prise de sang, je me suis vraiment sentie très faible, le pouls rapide, nauséeuse, et mes jambes se contractaient toutes seules.

Il n'y a pas de remède miracle et le plus dur et surtout d'accepter le manque de contrôle qu'on ressent lors de ces crises. Je me bat avec la peur de sortir de chez moi et d'être dans un environnement où je n'aurais pas d'échappatoire, pas de lieu tranquille où faire passer mon mal être.

Avec du recul, j'ai donc pu dégager les symptômes suivants, qui sont j'en suis persuadée directement liés au sevrage de cannabis:
Angoisse, stress, diarrhée, nausées, sensation d'oppression thoracique, fébrilité, faiblesse, perte d'appétit (et ce même plus de 10j après!!) idées noires, tristesse, profond mal être, bref..

Ce qu'il faut se dire, c'est que ce n'est que TEMPORAIRE! Faites vous aider, allez voir un psy ou des centres spécialisés en la matière, et surtout ACCEPTEZ votre mal être, chercher à le combattre peut empirer la crise! Rassurez vous tout doucement, et mettez en place là où vous vous trouvez un cadre afin d'occuper votre quotidien et de passer le temps, qui est votre principal ennemi mais votre meilleur allié aussi...

Désolée pour le pavé, pour ceux que ça intéresse je continuerai de poster mon évolution :)
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stopdrogue83 Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 7 juin 2015 Statut Membre Dernière intervention 7 juin 2015
7 juin 2015 à 23:13
Salut ,moi je viens juste d'arrêté ,j'ai encore l'effet de mon derniers joint,mais je suis décidé d'arrêter aussi le cannabis fumeurs depuis 16 ans 1g part jours ,j'espère de ne pas être violent ou autre symptôme bon courage a toi imaginaire t sur la bonne voie '-'
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C'est exactement mon soucis, làngoisse a t elle finit par partir ?
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Melilavoie06
21 juin 2016 à 18:59
Je vis exactement la même chose, j'ai peur d'être seule avec moi-même ou de me retrouvé dans un lieu public où je ne me sentirai pas en sécurité ou je ne pourrai pas dormir ou m'étendre pour m'aider a passer au travers de mes crises de paniques... J'espère que c'est réellement temporaire parce que je ne sais pas si je vais pouvoir tenir comme ça plus d'une autre semaine. C'est le pire feeling que j'ai ressentis, j'angoisse sur tout je suis devenue paranoïaque. Je n'arrête pas d'avoir des idées noires parce que se qui m'angoisse est inévitable donc je ne sais pas se qui peut me réconforter. Je suis perdue et j'ai besoin d'aide.. Me changer es idées et m'occuper est la meilleure chose que je peux faire pour l'instant mais mes maux de tête et ma fatigue l'emporte mais une fois que je veux dormir, l'insomnie embarque et se qui m'angoisse reviens... Il me faudrait des calmants ou peu importe mais je ne peux pas en parler a mes parents parce que je devrais leur confié que j'ai consommé.. Je suis coincé la dedans et ça m'épuise. C'est extrêmement dur pour le moral. Et même pour le physique..
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joraline Messages postés 42713 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 1 février 2023 10 431 > Melilavoie06
21 juin 2016 à 19:00
Bonjour,


Afin de recevoir des réponses claires et personnalisées merci de créer ta propre discussion concernant ton problème plutôt qu'empiéter dans une discussion ne te concernant pas directement.
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