Avis !!!

Bonjour,
Je suis en surpoids de seulement 1 kilos mais c'est énorme pour moi. Je le vis très mal, je suis en pleine dépression, ça ne va plus du tout je ne me supporte plus, un simple miroir me fait peur .
S'il vous plait ne critiquer pas ma façon toute façon rien ne me fera changer d'avis, je veux juste savoir combien de kilos je pourrais perdre en mangeant pendant 3 semaines seulement des légumes vapeurs (rien d'autre) et en faisant 1 h 30 de sport par jours bref me pourrir la santé quoi, mais rien à faire je suis décidé.

PS: Je voudrais descendre à 55 kilos.

merci