Maigrir ensemble
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joraline Messages postés 47853 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
joraline Messages postés 47853 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Bonjour, je fais 1,65 m pour 67 kilo. J'aimerais descendre à 55 kilo mais je n'y arrive pas toute seul .Je ne veux pas perdre très vite mais pas trop doucement non plus car je craque facilement devant le mauvais sucre :'( . Je ne veux pas non plus me priver juste rééquilibrer mon alimentation donc manger plus de legumes et moins de féculents et boire beaucoup d'eau. Ce serait cool que je perdre pour fin décembre ou fin janvier. Celui ou celle qui veut qu'on s'encourage est le bienvenu ;) .
PS : J'ai arrêté le sport l'année dernière mais j'en fais sur la wii cette année .
PS : J'ai arrêté le sport l'année dernière mais j'en fais sur la wii cette année .
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3 réponses
Bonjour,
Aucun régime a envisager, suivre simplement ces quelques conseils identiques pour les 13/14/15 ans :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=r%E9gime+a+12+ans&cur=1&url=%2F
Voir avec tes parents si nécessaire.
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. (Albert Einstein)
Aucun régime a envisager, suivre simplement ces quelques conseils identiques pour les 13/14/15 ans :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=r%E9gime+a+12+ans&cur=1&url=%2F
Voir avec tes parents si nécessaire.
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. (Albert Einstein)
