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lovemangas
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joraline Messages postés 47855 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
joraline Messages postés 47855 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Bonjour,
J'ai 14 ans. Je pèse 66 kilo pour 1m66, j'aimerais descendre jusqu'à 55 kilo assez rapidement en 3 mois.
Pensez-vous que si le matin je mange un bol de cereales avec du lait, le midi de la viande avec des feculent ou des légumes, et le soir que de la salade ou des legumes et un fruit je pourais y arriverais?
Etant donné que je fais du sport:
- higt knees
- sit ups
- jumping jack
- mountain climber
pendant 10min ensuite une pause d'1min et encore 10min rapidement.
Merci d'avance de vos réponse.
J'ai 14 ans. Je pèse 66 kilo pour 1m66, j'aimerais descendre jusqu'à 55 kilo assez rapidement en 3 mois.
Pensez-vous que si le matin je mange un bol de cereales avec du lait, le midi de la viande avec des feculent ou des légumes, et le soir que de la salade ou des legumes et un fruit je pourais y arriverais?
Etant donné que je fais du sport:
- higt knees
- sit ups
- jumping jack
- mountain climber
pendant 10min ensuite une pause d'1min et encore 10min rapidement.
Merci d'avance de vos réponse.
