Je mange peu, je fais du sport, je ne maigris pas

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Bouille2015
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- 20 mars 2015 à 13:16
 ^^Mârïe^^ - 20 mars 2015 à 17:35
Bonjour,

J'ai 36ans, j'ai 2 enfants ( la dernière a 2ans et je viens d'arrêter de l'allaiter ). Je mesure 1,57m et je fais 67kgs!!! Je n'arrive pas à perdre du poids.

Je ne veux pas suivre de régime très drastique parce que je gagne encore plus de poids après.
J'essaie de manger équilibré et je ne prends pas le collation.
Cela fait presque 3 mois que je prends du jus de citron à jeun tous les matins.
je bois 1,5 litre d'eau tous les jours.
Je fais de la natation une fois par semaine ( 16 longueurs de 25m en moyenne ).
Je viens de commencer à faire du jogging tous les matins.

Je ne comprends plus rien.

Merci pour votre aide.

2 réponses

^^Mârïe^^
20 mars 2015 à 13:21
Bonjour

Le sport ne fait pas maigrir, c'est un bouffeur de graisse.
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Bouille2015
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20 mars 2015 à 13:32
et quelle est la différence? En fait, j'ai l'impression que je déborde de gras de partout ^^
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^^Mârïe^^
20 mars 2015 à 13:37
la différence est, que la graisse est remplacée par le muscle.
TU t'affines.
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Bouille2015
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20 mars 2015

20 mars 2015 à 13:41
Mais je ne m'affine pas non plus?? c'est là que je ne comprends plus!
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