Comment oublier notre gourmandise

juliamaigrir Messages postés 1 Date d'inscription lundi 14 juillet 2014 Statut Membre Dernière intervention 14 juillet 2014 - 14 juil. 2014 à 14:50
joraline Messages postés 44726 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 23 septembre 2024 - 14 juil. 2014 à 14:55
Bonjours je souhaiterais perdre 7 kg mais sa m'est impossible car la nourriture est comme une sorte " d'habitude " j'ai vraiment besoin de conseil merci de me conseiller , sur comment maigrir malgrés tout !
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1 réponse

joraline Messages postés 44726 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 23 septembre 2024 9 794
Modifié par joraline le 14/07/2014 à 14:57
Bonjour,

13 ans, 1,68 m, 62 kg

Pas de poids à perdre, tu es en pleine croissance.

Je te propose simplement de lire ceci, les conseils sont identiques pour 12/13/14 ans :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=alimentation+12+ans&cur=2&url=%2F

La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. (Albert Einstein)
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