Angoisses, sensation de mort imminente, hypocondrie... [Résolu/Fermé]

pocaahontas 1 Messages postés jeudi 10 juillet 2014Date d'inscription 10 juillet 2014 Dernière intervention - 10 juil. 2014 à 02:15 - Dernière réponse : begonie 94271 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 13 octobre 2018 Dernière intervention
- 8 oct. 2015 à 09:50
Bonsoir,

je m'adresse a vous dans l'espoir de trouver des réponses a mes questions, et en espérant aussi que l'on me rassure enfin.
Il y a des choses, que je n'explique pas, qui m'empêchent d'être pleinement épanouie. Des choses qui, je le sais, viennent de moi et pourtant...

J'ai 20 ans, j'ai toujours été une amoureuse de la vie, malheureusement je suis aussi une personne d'une hypersensibilité que je pense ne jamais avoir réussi a contrôler. Depuis un moment et je ne saurais même pas vous dire quand, je souffre d'angoisses, de sensations de mort imminentes, la peur d'être malade physiquement mais aussi mentalement.

Effectivement, j'ai souvent l'impression d'avoir le pressentiment que je vais mourir bientôt. Autrefois, j'avais la sensation que j'allais mourir jeune, aujourd'hui c'est devenu pire puisque cette mort semble se rapprocher de plus en plus dans mon esprit. J'ai pu constater que j'étais assez hypocondriaque, puisque a la moindre petite chose, j'ai tendance a imaginer le pire ; si je suis trop fatiguée je pense a un cancer, si je bois trop de café j'imagine une mort a l'overdose de café... Mais cela n'est pas le pire.

J'ai une soeur jumelle et j'ai une relation très fusionnelle avec elle, même si nous avons réussi a devenir relativement autonomes l'une de l'autre. Mes angoisses se rapprochent parfois d'elle, et accompagnent toujours nos moments de bonheur ensemble, ou de grande complicité. Soudainement, ce moment de complicité va ensuite s'accompagner de l'impression qu'on va être séparées, qu'elle va me perdre parce que je vais mourir (bientôt). S'en suit une profonde tristesse.

Plus le temps passe, plus j'ai l'impression que cela s'aggrave. Je suis de plus en plus déprimée et angoissée et je n'arrive pas a le gérer toute seule.

J'ai bien conscience que toutes ces angoisses et ces pensées noires viennent de moi, pourtant j'ai l'impression de me conforter la dedans puisque je n'arrive pas a les combattre. Je ne supporte plus vivre comme cela, c'est un poids de plus en plus dur a porter. Je crois vraiment avoir un problème psychologique. Est-ce le cas ?

Il y a 4 ans environ, une expérience traumatisante m'a marqué. L'accident de moto qui a causé la mort de quelqu'un que j'aimais beaucoup, mon premier amour, celui dont on se souvient toujours. J'y pense encore, presque tout les jours. J'ai assisté a ses funérailles ce qui fut aussi, je pense, traumatisant pour moi. Mais je n'ai jamais su comment extérioriser mes émotions, et depuis la mort de Maxence, je pense a la mort, au moins une fois par jour, TOUT LES JOURS de ma vie, il n'y a a pas un jour ou je n'ai pas au moins une pensée sur la mort, pas un seul.

Mon père a eu un grave accident de voiture, lorsqu'il avait plus ou moins 25 ans. Tout le monde y a perdu la vie, sa fiancée, son meilleur ami, tout le monde sauf lui. Dans la voiture se trouvés aussi les deux meilleurs amis de ma mère, vous devinez donc que c'est suite a cet accident, que leur histoire a débutée. J'ai l'impression que je subis en même temps le traumatisme de mes parents, car j'ai été très touché par cette histoire, et je pense qu'on me la raconté aussi très jeune, si jeune que je ne me souviens pas a quel age. Pour moi, j'ai toujours vécu avec la conscience du passé douloureux de mes parents, j'ai donc l'impression d'avoir été " exposée " a la mort, et d'avoir pris conscience de l'omniprésence de celle-ci très tôt..
Tout cela explique peut-être mes problèmes a présent. "Suis-je malade ? Folle ? Ou vais-je vraiment mourir bientôt ?" comment faire pour me débarrasser pour de bon de ces questions qui m'empoissonnent la vie.
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3 réponses

decapod 130 Messages postés dimanche 6 octobre 2013Date d'inscription 20 juillet 2014 Dernière intervention - 10 juil. 2014 à 07:02
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Merci
Bonjour,
Votre conscience et votre inconscience sont imprégnées par votre histoire familiale, c'est normal, une histoire où la mort est presque omniprésente.
Cependant votre histoire à vous ne dépend que de vous, de votre volonté, fixer vous des buts dans la vie , regarder loin devant vous , vous êtes jeune, votre avenir vous appartient.
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Bonjour,

Bonjour,

Je suis en train de passer par là en ce moment c'est dure de ne pas profiter alors qu'on a tout pour, je suis partie 1 an en Australie, tout se passe super bien, mais la semaine prochaine je dois partir 10jours a Bali et 1 mois en Thailande c'est mon rêve et j'ai l'impression que c'est trop beau pour être vrai, on dirait que je m'interdit d'être heureuse, j'ai aussi tellement hâte de retrouver mes amis et ma famille qui m'on énormément manqué, que je me dis que je ne les reverrais peut être jamais. C'est un drôle de pressentiment. Ca me fait peur, je ne veux pas mourrir maintenant. J'ai qu'une hate, c'est de rentrer en France pour que mes angoisses ne cessent. Bon courage à toi, j'espère que ça va s'arranger.
begonie 94271 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 13 octobre 2018 Dernière intervention - 8 oct. 2015 à 09:50
Bonjour à Souad.

Ouvre ta propre question. Celle-ci date déjà de 2014 et l'auteure n'est pas revenue sur sa question qui va donc se fermer.

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