1m55 pour 65kg

Bonjour,
Je suis énormément complexé par mon poids, je ne le supporte plus ....
Le matin je fais 100 abdos vite fais et les soirs 150 mais ça suffis pas puisque je n'est toujours pas maigris ....
Comment dire que j'ai 16 ans et que forcément j'ai pas toujours le temps d'aller courir le matin car y'a les cours et pis le soirs car j'ai mes devoirs ainsi qu'un quartier peu fréquentable
J'adorais perdre 5kg en 1 semaine mais sinon en 2 semaines ça m'irais aussi
S'il vous plait aidez moi je ne supporte plus mon poids, et ça me hante tout les jours.
Je n'ose même plus me regarder dans le miroir le matin, j'ai même pris du poids au visage .... Aidez moi